Warum du Yoga treu bleiben oder damit beginnen solltest? Wird die Body-Mind-Balance immer wichtiger? Wenn von Fitness-Trends gesprochen wird, dann handelt es sich nicht unbedingt...

Wie oft denkst du an Menschen, über die du dich geärgert hast? Oder bist du sauer auf dich? Wie kannst du mit Yoga Dir und...

Auch wenn die Meditation aktuell eine neue Wertschätzung erhält, kursieren doch ebenso einige Missverständnisse darüber, was meditieren ist und welche Wirkungen sie besitzt … Gibt...

Hat jede Yoga-Form ihre eigenen Regeln? Gibt es ganz allgemeine Tipps für alle Yoga-Arten? Manche Yoga-Schüler bleiben ihrem Yoga-Stil ein Leben lang treu, denn sie...

Beeinflusst die Nasenatmung die Hirnaktivität? Kann ich von der Nasenatmung beim Lernen profitieren? Hindert mich eine verstopfte Nase klar zu denken? ▶️ Der Yoga Hüftöffner...

Karate, Judo oder Aikido mit Meditation? Was hat Capoeira mit Meditieren zu tun? ▶️ Was ist japanisches Yoga? Wir kennen heute eine ganze Reihe an...

Von wegen auf die Matte. Bei diesen Asanas heisst es Yoga mal an der Wand … ▶️ Hat Tantra Yoga etwas mit Erotik zu tun?...

Immer schneller, besser und biegsamer? Welche Leistung musst du im Yoga erbringen? Selbstoptimierungswahn bei den Asanas? Welchen Vorsatz darfst du im Yoga nicht vergessen? ▶️...

Promis aller Art meditieren regelmässig. Sind diese wertvollen, täglichen Minuten ihr Erfolgsrezept? ▶️ Der Yoga Hüftöffner – Was ist das eigentlich? Wir haben ein paar...

Welche Bedeutung haben die Pranayamas für Betroffene von Atemwegserkrankungen und Asthmatiker? Was ist Atemachtsamkeit? ▶️ Was ist japanisches Yoga? Auch Menschen, die an keine Atemwegserkrankungen...