https://3speak.tv/watch?v=johnlinares/bqblhxcn
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Saludos amigos de #Hive y Street Workout Community, en esta ocasión participe en la Only Statics en punto fijo - Falcon el pasado 18 de noviembre del 2023 en la Ciudad Comercial Las Virtudes, debo recalcar que no estaba preparado para competir pero aún así lo hice porque necesitaba demostrarme a mi mismo que mis esfuerzos por mejorar y avanzar como atleta son más grandes que el miedo a perder o fracasar, cada atleta tiene ese pensamiento yo no voy a rendirme hasta conseguir el 1mer lugar en cualquier categoría pero de eso se trata de que te reconozcan con el número 1. Fue increíble esta experiencia y agradezco mucho a @manuelramos por todo lo que hace junto a todos para que sea realidad el sueño de cada atleta de #SWC.

Greetings friends of #Hive and Street Workout Community, this time I participated in the Only Statics in fixed point - Falcon last November 18, 2023 at the Ciudad Comercial Las Virtudes,i must emphasize that I was not prepared to compete but I still did it because I needed to prove to myself that my efforts to improve and advance as an athlete are greater than the fear of losing or failing, every athlete has that thought I will not give up until I get 1st place in any category but that's what it's all about to be recognized with the number 1.

https://3speak.tv/watch?v=johnlinares/jcifueri
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Saludos amigos de #Hive y comunidad de Full Deportes, yo soy @johnlinares y hoy en la mañana hice una rutina de pierna con mi compañero de entrenamiento @joscar-sw, en la cuál hicimos unos ejercicios bastante exigentes en cuanto a resistencia y fuerza.

Greetings friends of #Hive and Full Deportes community, I'm @johnlinares and today in the morning I did a leg routine with my training partner @joscar-sw, in which we did some pretty demanding exercises in terms of resistance and strength.

https://3speak.tv/watch?v=johnlinares/pwesnwas
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Saludos amigos de #Hive y Street Workout Community, hoy realice una rutina la cuál es muy básica de Front Lever, sin más que decir vamos allá.

Greetings friends of #Hive and Street Workout Community, today I performed a routine which is very basic Front Lever, without more to say let's go there.

https://3speak.tv/watch?v=johnlinares/rguxhumg
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Saludos amigos de #Hive y Street Workout Community, pude realizar una rutina la cual consiste en que tengamos la capacidad de controlar el movimiento de tensión que ejecutemos, estos son movimientos básicos que nos ayudarán a obtener fuerza y control.

Greetings friends of #Hive and Street Workout Community, I was able to perform a routine which consists of us having the ability to control the tension movement we execute, these are basic movements that will help us gain strength and control.

https://3speak.tv/watch?v=johnlinares/taggweos
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Saludos amigos de #Hive y Street Workout Community, pude realizar una rutina con mi compañero de entrenamiento @joscar-sw hicimos una rutina especifica de Efesto espero que les guste y les ayude a progresar en este truco.

Greetings friends of #Hive and Street Workout community, I was able to perform a routine with my training partner @joscar-sw we did a specific Efesto routine I hope you like it and it helps you to progress in this trick.