Joline de podcast

We maken keuzes over wat we eten, wat we aantrekken, waar we naar kijken, wat we lezen, wat we doen en zelfs over wat we denken, wat we zeggen of hoe we ons gedragen.

Ben jij iemand die zich vaak onzeker of onrustig voelt? 

Dan is er een grote kans dat jij ook last van keuzestress kunt hebben. 

Wat ik ook vaak hoor is: “Stel dat ik de verkeerde keuze maak!” Die gedachte houd je de hele dag bezig. 

We zijn bang dat alles fout loopt, we falen, het niet goed doen. 

Of nog erger: dan kunnen we niet meer terug en moeten we verder leven met onze verkeerde beslissing. 

Met die gedachtes blijf je in het verleden of de toekomst hangen alleen je leeft NU.

De toekomst is voor iedereen onbekend en het verleden is geweest. 

We willen hier graag controle op, alleen die is er niet! 

De enige manier om uit je hoofd te komen is wanneer jij kunt leven in het hier en nu. 

De enige controle die je hebt is dat je nu de keuze maakt waar jij je nu goed bij voelt. 

Alleen hoe doe je dit, de controle loslaten? 

Luister de Lien Forward podcast 

Liefs,

Joline

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Waar herken jij je in, bindingsangst of verlatingsangst? 

We hebben er bijna allemaal mee te maken, in meer of mindere mate. 

Dit heeft uiteraard een reden. 

Onze ouders hebben gedaan wat ze konden doen en dit was goed. 

Gelukkig leren we elke dag meer over hoe ons brein en lichaam functioneert. 

En helaas konden onze ouders ons als kind niet alles geven wat wel belangrijk was.

Hierdoor ontstaan er nu uitdagingen rondom o.a. vertrouwen, verbinden en de balans tussen het hoofd en het hart. (Voelen en denken)

Wil je hier meer over weten? 

Luister Lien Forward podcast

Liefs,

Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Kritiek van iemand is niet altijd even fijn om te horen, misschien pieker je er wel door of lig je er wakker van.

Iedereen leeft zijn leven op zijn/haar eigen manier, met zijn eigen (geloofs)overtuigingen, normen en waarde! 

Wat ieder mens ook uniek maakt.

Daarom zal niet iedereen je altijd begrijpen. 

Het is wel vervelend als je daar last van hebt 

en 

doordat iemand een andere mening heeft jij het gevoel hebt het niet goed te doen. 

Hoe kijk ik hiernaar en ga ik met kritiek om?

Luister de Lien Forward podcast op Spotify of Itunes.

Liefs,

Joline

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Benieuwd naar meer? 
Kijk op www.lien-forward.nl

Hoe vaak sta jij per week stil? Doe je even helemaal NIKS. 

Geen begeleide meditatie, niet sporten of wandelen, gewoon alleen maar ZIJN! 

En hoe voelt dat om te doen?

We zijn zo gewend om altijd maar hard te werken en door te gaan.

Hoe komt dat nu en hoe verander je dit zodat er meer rust in je hoofd komt? 

Luister de nieuwste Lien Forward podcast.

Liefs,

Joline

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Wanneer je ooit een deel van jezelf bent gaan afkeuren, zoals egoïsme dan loop je er nu tegenaan dat je slecht voor jezelf kunt kiezen of voelen wat je grenzen zijn. 

Voorbeeld: je bent aan het spelen met speelgoed van je zus, zij (je zus) pakt jouw speelgoed alleen dat wil je niet. Je pakt je speelgoed terug!

Je moeder komt erbij en zij vind wanneer je speelt met het speelgoed van je zus, dat zij ook andersom mag spelen met jouw speelgoed.

Ze geeft jouw speelgoed terug aan je zus, je word boos en probeert het speelgoed weer af te pakken.

Je moeder pikt dit gedrag niet en stuurt je naar je kamer, zonder enige erkenning hoe dit voor jou moet zijn. 

Op je kamer voel jij je verdrietig, boos, alleen, eenzaam, onbegrepen en in de steek gelaten.

Als kind snap je deze nare gevoelens niet je stopt ze weg, zo kom je in je overlevingsdeel. (Dit leg ik allemaal uit in de podcast)

Het komt daarna in de kluis terecht. Dit is jouw trauma deel. 

Elke keer als er een situatie word getriggerd wordt, bijv. je collega wilt een project van je overnemen, wat je eigenlijk zelf wilt afmaken dan word dit oude gevoel getriggerd. 

Hetgeen wat in je trauma deel zit opgeslagen moet vrijgelaten worden voordat je weer voor jezelf kunt opkomen en grenzen kunt aangeven. 

Luister over deze 3 delen in ons in de nieuwste Lien Forward podcast incl. Hoe je hier los van komt. 

Ga je luisteren? 

Liefs,

Joline

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Je bent een embryo in je moeders buik, je groeit en je ervaart liefde! 

Je hebt nog geen ontwikkelt ratio/ego, er zijn geen gedachten, wat een rust! 

Je bent in vertrouwen, totdat je iets voelt bij je moeder.

Wat weet jij over hoe je verwekt bent en hoe de zwangerschap is verlopen? 👇🏼 ja/nee🙏🏼

Had je moeder het druk met de oudste? Was er spanning tussen haar en je vader? 

Of was ze helemaal verbonden met zichzelf en daarom ook met jou? 

Hier beginnen de belemmerende patronen al op onderbewust niveau.

Als kind voor jij je 1 met je moeder, eenheidsbewustzijn noemen ze dit.

Hierna komen nog 3 fases die je doorloopt als mens, waardoor je nu bent zoals je bent

Luister de nieuwste Lien Forward podcast

Liefs,

Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Benieuwd naar meer? 
Kijk op www.lien-forward.nl

Stel je moeder stuurt je een whatsappje met “leef je nog?” 

Wat voel je dan? 

Alleen waarom voel je dat, heb je een idee?

Als je dieper gaat graven in je onbewuste dan kom je daar tegen dat je door deze uitspraak je niet goed genoeg voelt 

Wanneer je dan ook nog eens het gevoel hebt beleefd te moeten blijven naar je moeder dan spreek je dit ook niet uit. 

Zo onderdruk je je gevoel, waardoor je deze gevoelens blijven hangen. 

Een gevolg kan zijn dat je hierdoor nog minder contact met je moeder wilt of dat het contact moeizaam of ongemakkelijk is. 

Luister de nieuwste Lien Forward podcast meer over deze primaire en secondaire emoties

Liefs,
Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Ik was een super makkelijke baby, zij mijn moeder. 

Je hoorde mij bijna niet.

Dit was een manier om haar niet teveel tot last te zijn. Ze had het al zo zwaar.

Er werd weinig ruimte gegeven aan emoties. 

Mijn moeder was eerder van de generatie: je kunt een kind verwennen. Je moet het een slaap laten huilen. 

Helaas was Jent (6 jaar) mijn oudste zoon hier ook de dupe van😅

Alleen deze emoties moeten er toch een keer uit.

Ik heb de zwangerschap herbeleefd in een ademsessie en ayahuasca reis. 

Luister de nieuwste Lien Forward podcast 

Liefs,

Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Het eerste jaar met Jent (de oudste) zat ik alleen maar in mijn hoofd. 

• Heeft hij wel genoeg eten op
• Hij moet wel genoeg slapen
• Hij mag alleen gezonde hapjes

Dit was allemaal gebaseerd op angst! Ik twijfelde aan alles.

Hierdoor kon ik niet genieten! Tuurlijk hebben we mooie momenten gehad, maar ik heb ook echt een deel gemist.

Ik kon niet in het moment zijn, omdat mijn leven bestond uit denken en doen.

Als ik speelde met hem, bedacht ik ondertussen alweer wat ik daarna moest doen. 

Hierdoor voelde ik me geen goede moeder en ervaarde ik ook een schuldgevoel. 

De reden dat ik in mezelf ben gedoken was in eerste instantie voor mijn kinderen..

Ik wilde niet dat het verleden en de oude (denk)patronen herhaald zouden worden. 

Ik wilde wel een liefdevolle verbinding en intens kunnen genieten van ze! 

Dit was me niet gelukt als ik in mijn hoofd was gebleven. 

Echt NU leven doe je niet vanuit je hoofd maar je hart. 

Luister de nieuwste Lien Forward podcast # denken en voelen

Liefs,
Joline

Benieuwd naar meer? 
Kijk op www.lien-forward.nl

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Als je kunt verbinden met jezelf dan voel je en leef je in het hier en nu. 

Leef je veel in je hoofd dan zul je onzekerheid, onrust en angst voelen. 

Dan ben je uit contact met je gevoelswereld en dus uit verbinding.

De keuzes die je dagelijks maakt zijn dan gebaseerd op je verleden. Op alle eerdere ervaringen! 

Zo zonde dat je daar alles van laat afhangen, want je hebt elke dag weer een keuze wie je wilt zijn. 

De uitspraak: ‘het is nu eenmaal zo’ vind ik zo onzin.  

Dingen zijn niet eenmaal zo, het zet je stil. 

Dit gaat alleen ten kostte van je liefdesrelatie(s)

Wanneer je niet kunt verbinden met jezelf kun je na de verliefde fase ook niet verbinden met de ander. 

Het is de bedoeling om samen te groeien. Dat lukt niet als je stilstaat. 

Luister meer over verbinden met jezelf en de ander in de nieuwste Lien Forward podcast

Liefs, Joline

Benieuwd naar meer? 
Kijk op www.lien-forward.nl

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl