Joline de podcast

De meeste mensen moeten wel flink onderuit zijn gegaan voordat ze hulp zoeken

Telwijl er ondertussen er toch onbewustniveau er van alles speelt. 

Maar je kan er gewoon goed van wegblijven. Want je hebt toch alles wat je hartje begeert? 

Toch verlies je het enthousiasme, blijdschap, vuur, genieten👉🏼 voluit het leven vieren

Deze overtuigingen spelen mee👇🏼

Ik moet het alleen doen, 

Ik mag mij niet aanstellen

Ik heb niks te klagen

Ik mag niet zeuren

Herkenbaar?

Deze overtuigingen houden klein, in je hoofd en weg bij je gevoel en dus het voluit kunnen genieten.

Een hulpvraag denken we niet want het gaat toch goed? 

Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast, Spotify of de apple podcast app. 

Liefs,

Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Je bent met een vriendin in gesprek, je probeert aandachtig te luisteren. Alleen ondertussen heb je allerlei andere gedachten over jezelf.

Hoe kom ik over? Oe had ik dat kunnen zeggen? Oh wat zit m’n truitje gek..

En ondertussen moet je ook nog aandachtig luisteren want je moet wel:

Luisteren

Spontaan zijn 

Aardig zijn 

Leuk zijn

Geïnteresseerd zijn

Nieuwsgierig zijn

Al met al, hard werken dus!

Hoe lekker zou het zijn is dat je volledig aandacht kan hebben in het moment bij dit gesprek zonder bezig te zijn te moeten zijn met al die gedachtes.

Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast #317 jij mag er zijn, voel je dat ook? Op Spotify en de apple podcast app.

Liefs,

Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Wanneer jij veel in je hoofd zit dan ben jij sowieso bang om te voelen!

Je gedachten gaan over: 

Een situatie die is geweest

De situatie waar je in zit

of er komt een situatie aan

De situatie roept allerlei gevoelens op!

wanneer deze gevoelens te eng zijn om te voelen dan gaat je hoofd allerlei dingen verzinnen om jou veilig te houden, schijnveiligheid noemen we dat!

En zo beland je in een vicieuze cirkel!

Omdat jij allerlei overtuigingen hebt over voelen.

En deze overtuigingen zijn al ontstaan in ieder geval in je eerste 0-7 jaren. Of ervoor!

Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast op Spotify of de apple podcast app.

Liefs,

Joline 

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Wat doe jij uit de angst om het niet goed (genoeg) te doen👇🏼 

Aanpassen

Hard werken

In houden

Verantwoorden

Bewijzen

Beschermen

Verdedigen

Etc.

I feel you! Vermoeiend, alles behalve moeiteloos. 

Waarom gun je jezelf geen moeiteloos leven?

Na een bijna dood ervaring heb ik besloten om hiervoor te gaan. Een duidelijkere wake up call kun je niet krijgen.

Wat is jouw leven waard? 

Is dat elke dag weer opnieuw zoveel moeite doen om maar goedgekeurd te worden, vanuit angst? 

Of

doen wat jouw hart je ingeeft, vanuit liefde? 

Jij kiest! HOE? Kijken WAAROM jij zo je leven leeft? 

Waarom heb je nog als volwassen persoon de ander NODIG? 

Hoe oud is dit deel in jou die dit nodig heeft?

Precies, dit is lang geleden ontstaan. De overtuiging dat je aan allerlei overtuigingen moet voldoen om goed te zijn. 

Dat kleine meisje in jou roept om gehoor te krijgen op de momenten dat er angst roep. 

Neem haar serieus. 

Heb je geen idee hoe? Vraag eens een vrijblijvend gesprek aan en we bespreken jouw situatie. 

O en luister gelijk even Lien Forward podcast #315 kan/mag het leven moeiteloos zijn, op Spotify of de apple podcast app. 

Liefs,

Joline

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Tranen rolde over onze wangen op het moment dat we een ‘ja’ hadden op het bod van onze vrijstaande boederij. 

Er was blijdschap maar ook een veel angst!

We snap eigenlijk niet zo goed waarom we deden

We zaten wel goed in Houten naast Utrecht, waarom moeten we dan ineen keer alles opgeven en 120 kilometer verderop wonen? 

Straks gaan we daar helemaal niet gelukkig zijn

Of gaan de jongens een plek niet vinden..

En zo ging het nog wel even door in ons koppie. 

Wanneer weet je of je de juiste keuze maakt en het juiste aan het doen bent? 

Luister hierover de nieuwste Lien Forward #

Maak je keuzes vanuit je gevoel?

Liefs,

Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Voel jij wel eens angst voor lichamelijke pijntjes

Is dat wanneer je pijn in je borst hebt je meteen het allerergste ervan gaat denken

Je hoofd denkt al aan de ergste ziektes

Dit komt door je programmering

Je gedachtes komen niet zomaar uit het niets

Hier zitten overtuigingen aan gekoppeld en het gaat vaak tot ver terug in de tijd

In de  Lien forward vertel ik een verhaal van een klant die hier ook tegenaan liep

Liefs,
Joline

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Zodra jij voelt dat je liefde bent zul je anderen ook vanuit liefde zien.

Dan hoeft de ander niet te veranderen 

Elk oordeel over de ander zegt iets over jou 

Als jij vindt is dat jouw partner niet voldoende luistert je niet begrijpt en niet zijn verantwoordelijkheid neemt

Dan zegt dat niks over hem of haar maar over jou 

Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast

Liefs,
Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Voel jij je nog boos op iemand of op een situatie?

Wanneer er nog geen acceptatie is draag je het nog steeds bij je.

Dit houdt je tegen om je dagelijks goed te voelen!

Hierdoor ben je bijv. alert, wantrouwend, de situatie beheerst jouw leven nog.

Dat betekent dat die ene situatie of die persoon nog steeds controle heeft op jouw leven

Tijd voor vergeving. 

Vergeven doe je nooit voor de ander altijd voor jezelf.

Luister hier over de nieuwste Lien Forward podcast #vergeving op Spotify of de apple podcast app. Link in bio: 

Liefs,

Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Voel jij je weleens afgewezen? 

Je ga je jezelf bijv. bewijzen, hard werken, het goed doen voor anderen. (Pleasen/perfectioneren etc.)

Als je partner of manager dan alsnog kritiek heeft doet dit pijn. Daar is weer die oude pijn: de afwijzing

Je gaat vluchten, bevriezen of vechten om de pijn niet te hoeven voelen. 

Dan schiet je van je lichaam naar je hoofd en je ontwikkelt strategieën voor jezelf, om de pijn niet te hoeven voelen: door o.a. jezelf gek te maken met denken! 

Hierdoor ben je (emotioneel) onvolwassen gebleven.

Toen je klein was kon je de pijn niet aan, dus om te overleven moest je wel naar je hoofd toe. 

Alleen is die overlevingsstrategie van jou nooit met je meegegroeid en heeft dezelfde leeftijd gehouden als die toen is ontstaan. 

Dit meisje voel je wanneer jij je afgewezen voelt. 

Herken je dit? Luister de nieuwste Lien forward: jij bent onvolwassen op Spotify of de apple podcast app

Liefs,

Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl