Joogaradio

Tässä jaksossa Otto ja Pete pohtivat hengityksen roolia hyvinvointimme kannalta. Joogille hengitys on se aivan keskeisin työkalu ja sanotaankin, että sillä voi ratkaista aivan kaiken. Pitääkö tämä paikkansa ja jos pitää, niin mitä se vaatii?

Keskustelussa käydään myös läpi erilaisia hengitystekniikoita ja -harjoituksia hyötyineen ja riskeineen. Ovatko voimakkaat kokemukset harjoitusten ytimessä vai olisiko kenties syytä rakentaa positiivista muutosta pidemmällä tähtäimellä?

Hengitä syvään ja laita jakso heti kuunteluun!

Luottamus – tuo elämämme hiljainen mutta tärkeä tukipilari. Miten luottamus näyttäytyy arjessa, ihmissuhteissa tai vaikkapa ihan vaan suhteessa itseemme? Tässä jaksossa Otto ja Pete pohtivat luottamuksen eri ulottuvuuksia: millainen rooli luottamuksellq on rakkaudessa, ystävyydessä tai niissä pienissä arkisissa tilanteissa, joissa päätämme luottaa tai olla luottamatta.

-----

Joogaradio on Shakta Joogakoulun oma podcast jossa puhutaan joogasta syvällisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Podcastin isäntinä toimivat joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka.

Tutustu suoritusvapaaseen shaktajoogaan Helsingin Kalasataman joogakoululla: shakta.fi/introtunnit

Voit myös joogata netin välityksellä:⁠ shakta.fi/online-jooga ⁠

Haluatko oppia lisää joogasta ja tantrasta? Shaktan opettajankoulutukset tulevat taas keväällä 2025:⁠⁠ shakta.fi/opettajankoulutukset⁠⁠

Tässä jaksossa Otto ja Pete pohtivat, voiko joogaa ja yrittäjyyttä todella sovittaa toisiinsa. Voisiko joogi, jonka odotetaan olevan pyyteetön hyväntekijä, kulkea yrittäjän polkua ja samalla säilyttää joogisen elämänfilosofiansa? Miten maalliset asiat, kuten työ ja raha, voivat liittyä joogin maailmaan?

Keskustelussa avataan, kuinka yrittäjyys voidaan nähdä joogisena toimintana, jossa yksilö löytää oman paikkansa ja vuorovaikuttaa ympäristönsä kanssa. Yrittäjyys ei ole vain keino ansaita elantonsa, vaan se tarjoaa myös mahdollisuuden kokonaisvaltaiseen itsensä toteuttamiseen ja merkityksen löytämiseen. Pioneerihenkinen yrittäjyys, aivan kuten jooga, voi olla matka tunnetun (ja tuntemattomankin!) tuolle puolen, missä riskit ja epävarmuus ovat osa kasvuprosessia.

Tässä jaksossa käsittelemme myös, kuinka yrittäjyys ja vapaus kulkevat käsi kädessä, ja miten yhteisön tuki sekä historian tuntemus voivat auttaa joogayrittäjää menestymään omalla polullaan.

-----

Joogaradio on Shakta Joogakoulun oma podcast jossa puhutaan joogasta syvällisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Podcastin isäntinä toimivat joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka.

Tutustu suoritusvapaaseen shaktajoogaan Helsingin Kalasataman joogakoululla:

shakta.fi/introtunnit

Voit myös joogata netin välityksellä:

⁠shakta.fi/online-jooga ⁠

Haluatko oppia lisää joogasta ja tantrasta? Shaktan opettajankoulutukset tulevat taas keväällä 2025:

⁠⁠shakta.fi/opettajankoulutukset⁠⁠

Sanotaan, että tantra on polku, joka kutoo kokonaiseksi elämän kaikki osa-alueet. Tantran syvä viisaus heijastuu sen elämää juhlistavassa filosofiassa ja käytännön harjoituksissa, jotka ohjaavat joogia kohti hänen todellista luontoaan.

Tämä Śivan väkevä luonto, jota tantrikot kutsuvat Śaktiksi, on vuosituhansien ajan kiehtonut eteläaasialaista kulttuuria ja sen merkitys on nykyajan pirstaleisessa arjessa tärkeämpi kuin koskaan. Miksi? Se selviää kuuntelemalla!

Jakso on nauhoitettu live-yleisön edessä Shaktan 10-vuotisjuhlaviikolla joogakoulun Shakta-salissa, joka on jo vuosikymmenen ajan toiminut laboratoriona tantran kokemiselle, tutkimiselle ja jakamiselle yhdessä.

Sanotaan, että tantra on polku, joka kutoo kokonaiseksi elämän kaikki osa-alueet. Tantran syvä viisaus heijastuu sen elämää juhlistavassa filosofiassa ja käytännön harjoituksissa, jotka ohjaavat joogia kohti hänen todellista luontoaan.

Tämä Śivan väkevä luonto, jota tantrikot kutsuvat Śaktiksi, on vuosituhansien ajan kiehtonut eteläaasialaista kulttuuria ja sen merkitys on nykyajan pirstaleisessa arjessa tärkeämpi kuin koskaan. Miksi? Se selviää kuuntelemalla!

Jakso on nauhoitettu live-yleisön edessä Shaktan 10-vuotisjuhlaviikolla joogakoulun Shakta-salissa, joka on jo vuosikymmenen ajan toiminut laboratoriona tantran kokemiselle, tutkimiselle ja jakamiselle yhdessä.

-----

Joogaradio on Shakta Joogakoulun oma podcast jossa puhutaan joogasta syvällisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Podcastin isäntinä toimivat joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka.

Tutustu suoritusvapaaseen shaktajoogaan Helsingin Kalasataman joogakoululla, joogaa tarjolla päivittäin:

shakta.fi

Tai netissä osoitteessa:

shakta.fi/online-jooga

Haluatko oppia lisää joogasta ja tantrasta? Shaktan opettajankoulutus Helsingissä ja Tampereella alkaa lokakuussa 2024. Lue lisää:

⁠shakta.fi/opettajankoulutukset⁠

Kesälomalla ei väsytä! Tai ehkäpä väsyttääkin, mutta koska nautiskelemme joutenolon riemusta, emme vain muista sitä jälkeenpäin?

Tässä jaksossa Otto ja Pete keskustelevat väsymyksestä, tuosta salakavalasta arjen rinnalla kulkijasta.

Äärimmäistäkin väsymystä voi sietää yllättävän pitkään, mutta lopulta se ottaa ylivallan ja mikään ei onnistu. Miksi meitä oikein väsyttää? Mitä väsymyksen yleisyys kertoo siitä, mitä kulttuurina arvostamme? Entä miten väsymys ja tantra liittyvät toisiinsa?

Kuuntele jakso heti!

----

Joogaradio on Shakta Joogakoulun oma podcast jossa puhutaan joogasta syvällisesti mutta kuitenkin arjen tasolla. Podcastin isäntinä toimivat joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka.

Tutustu suoritusvapaaseen shaktajoogaan Helsingin Kalasataman joogakoululla, joogaa tarjolla päivittäin:

shakta.fi

Tai netissä:

shakta.fi/online-jooga tai lataamalla puhelimeesi Shakta äppi.

Elämämme on täynnä erilaisia tunteita, jotka värittävät ja maustavat arkeamme. Mutta mitä tapahtuu, kun tunteet alkavat hallita päätöksiämme enemmän kuin haluaisimme? Tässä jaksossa pohdimme, miten tunteet voivat olla samaan aikaan arvokkaita opastajia, tai pahimpia vihollisiamme - ja millainen rooli niillä voisi olla elämänkulttuurin rakentamisessa.

Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:

Mitä yhteistä on joogilla ja koomikolla? No ainakin se, että kummankin alkutaipale on yleensä kivikkoinen, mutta harjoitus tekee mestarin.

Kuten edeltävästä huomaa, joogan polulla kulkeminen ei välttämättä opeta kertomaan hersyviä vitsejä. Mutta olemalla yhteydessä mielensä syvempiin kerroksiin saattaa yllättäen avautua aivan uusia näkökulmia huumoriin. Miksi jokin oikeastaan naurattaa meitä? Oliko Kummeli ysärikomedian huippu? Entä mitä voimme oppia baijerilaisesta narriteatterista?

Tätä jaksoa kuunnellessa on lupa nauraa - joko kanssamme tai kustannuksellamme!

Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:

Tässä Joogaradion jaksossa pohditaan, miten traumaa voisi lähestyä joogan näkökulmasta. Trauman teemaan kun on yhtä monta tulkintaa kuin on sen kokijaakin.

Meillä on esimerkiksi tapana erottaa kehon ja mielen traumat toisistaan, mutta joogan näkökulmasta tällaisen jaon tekeminen on suorastaan mielivaltaista. Trauman lähteenä pidetään usein myös jotain, mitä meille on tapahtunut. Mutta entäpä jos asetelman kääntääkin toisin päin ja teemaa lähestytään sen kautta, mitä meiltä on jäänyt puuttumaan?

Näihin kysymyksiin Otto ja Pete pureutuvat tässä jaksossa filosofin tarmolla ja joogin lempeydellä!

Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:

Tässä jaksossa Otto ja Pete tutkivat, miten maailmankuva vaikuttaa meihin kaikkiin ja sitä, miten oma ainutlaatuinen kokemuksemme maailmasta muokkaa näkemystämme ympäröivästä todellisuudesta.

Keskustelussa paljastuu, että maailmankuva voi olla niin lähellä meitä, että emme edes huomaa sen vaikutusta toimintoihimme.

Jaksossa avataan myös sitä, miten joogi muuttaa maailmankuvaansa edetessään joogan polulla. Mutta miten tämä muutos tapahtuu ihan käytännössä? Kuuntele jakso niin tiedät!

Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa:

https://shakta.fi/ensikertalaiselle/

Shaktajoogaa netissä:

https://shakta.fi/online-jooga/

”Sat cit ananda”, kuuluu eräs joogan maailmassa hyvin tunnettu lausahdus todellisuuden luonteesta. Totuuden ja tiedon luonne on joogille, mitä tärkein pohdinnan aihe.

Mistä todella tiedämme mitä tiedämme? Onko tieto totuutta ja totuus tietoa? Entä mikä on kokemuksen ja tiedon suhde?

Kuuntele tämä jakso jos haluat tietää, mitä Otolla ja Petellä on tästä aiheesta tuumattavana!