Mielen laboratorio

Tässä jaksossa keskustelen psykologian tohtori Oskari Lahtisen kanssa, joka on tehnyt tutkimusta mindfulness-harjoitusten vaikutuksista ja julkaissut vastikään kirjan Onko mindfulnessista mihinkään? (Basam books, 2024). Jaksossa paneudumme mm kysymyksiin:

Millaisia vääristymiä julkaistujen mindfulness-tutkimusten tuloksiin liittyy? Onko mindfulness-liikkeessä turhaa buddhalaista painolastia, jonka voisi korvata modernin psykologian kielellä? Millaisia hyviä ja huonoja ideoita mindfulness-harjoituksiin liittyy? Istahda vaikka Ikean jakkaralle, sulje silmäsi ja tuo huomiosi kuuloaistiin, kun sukellamme Oskari Lahtisen kanssa modernin mindfulness-harjoituksen maailmaan!

Tässä jaksossa vieraana on tietokirjailija Kirsti Runavik, jolta on ilmestynyt kirja Pohjoinen shamanismi (Like, 2024) ja joka tunnetaan myös Thuleian Tupa -nettisivuston emäntänä. Jaksossa paneudumme mm. seuraaviin kysymyksiin:

Onko shamanismin harjoittaminen larppaamista fantasiamaailmoihin, vai mistä siinä on pohjimmiltaan kyse? Mitä shamanistiset matkat ovat ja mitä niissä tapahtuu? Millainen matkakumppani on voimaeläin tai henkiopas? Kaiva sinäkin rumpusi esille ja liity seuraamme, kun kuljemme Kirsti Runavikin kanssa pohjoisen shamanismin maailmaan!

In this episode Ari-Pekka talks with Willoughby Britton, clinical psychologist, researcher and long-time meditation practitioner, who has done pioneering work in the research of adverse effects of meditation and mindfulness. She has also established Cheetah House, a non-profit organization helping people who struggle with meditation related problems.

In the episode we discuss topics such as: What kind of risk factors can lead to adverse effects of meditation? How to tell the difference between healthy and dysfunctional meditation group? What is a snake-skin principle? What is a person-centered approach to meditation?

Tutustu myös Ari-Pekan online-kurssiin, joka tarjoaa tietoa mindfulness-harjoitusten tutkituista haittavaikutuksista, sekä niiden välttämisestä yksilöllisesti rakennettujen harjoituspolkujen avulla. Tämä on tärkeä kurssi mindfulnessin harjoittajille, ohjaajille ja terveydenhuollon ammattilaisille: https://mielenlaboratorio.thinkific.com/courses/mindfulness-survival-kit

Tässä jaksossa Ari-Pekka Skarp keskustelee Tolkien-tutkija Jyrki Korpuan kanssa. Jaksossa käsitellään mm. aiheita: Millaisia myyttisiä rakenteita ja arkkityyppisiä jumalhierarkioita Kalevala sisältää? Kuinka vahva vaikutus Kalevalalla on ollut Tolkienin tuotantoon - oliko Tolkien Englannin Lönnrot? Onko koko kulttuurimme pohjimmiltaan laulujen luomaa? Kaiva esiin kanteleesi ja liity joukkoon, kun laulamme Jyrki Korpuan kanssa maailmaa todeksi!

Tässä jaksossa Ari-Pekka puhuu Oulun Mindfulness ry:n talviretriitillä helmikuussa 2024, jossa juhlistettiin kyseisen yhdistyksen 20-vuotista taivalta. Jaksossa perehdytään mm kysymyksiin: Ovatko meditatiiviset kokemukset ehdollistumista vapaita, vai johdatteleeko meditaatiofilosofia tietynlaisiin oivalluksiin? Kumpi on harhaa - mieli vai ilmiömaailma? Onko maailma nollia vai ykkösiä? Voiko meditaatiota tehdä itsenäisesti ilman hengellisiä auktoriteetteja? Istahda meditaatiotyynyllesi ja tule mukaan hiljentymään talviretriitin lumisiin tunnelmiin!

Tässä jaksossa keskustelen kirjailija, uskontotieteilijä Johannes Nefastoksen kanssa, joka on kirjoittanut kommentaarin kirjaan Taru sormusten herrasta, nimellä Menneisyyden varjo. Paneudumme jaksossa mm. seuraaviin kysymyksiin: Mitä valtasormus edustaa? Miten Tom Bombadill liittyy tarinaan? Kenen varjo Klonkku oikeastaan on? Liity mukaan sormuksen seurueeseen, joka kulkee Johannes Nefastoksen kanssa läpi Morian tulen ja valon!

Keskustelen joogaopettaja, tutkija Janne Kontalan kanssa Bhagavad Gitasta, josta hän on juuri julkaissut uuden suomenkielisen käännöksen ja kommentaarin. Käymme läpi mm. seuraavia kysymyksiä:

Mikä on Bhagavad Gita, jota Oppenheimerkin siteerasi ensimmäisen atomipommin räjäytystä ennen? Millainen on Bhagavad Gitan jooga ja mikä on sen suhde erilaisiin uskonnollisiin maailmankuviin? Miten Bhagavad Gita liittyy auringonpaluun juhlaan ja mitä tarkoittavat valon polku ja pimeän polku? Astu mukaan vaunuihin, jotka vievät Kurun kentälle kuuntelemaan Ari-Pekan ja Janne Kontalan keskustelua Bhagavad Gitan joogasta!

Tässä jaksossa keskustelen Pekka Hiltusen kanssa, joka on kristilliseen meditaatioon perehtynyt retriittiohjaaja ja uskontodialogin asiantuntija. Käsittelemme mm. seuraavia kysymyksiä: Ovatko kaikki mystiset kokemukset samaa juurta uskonnoista riippumatta? Miten kristillinen meditaatio eroaa buddhalaisesta meditaatiosta ja millaisia yhtäläisyyksiä niiden välillä on? Millaisia samankaltaisia arkkityyppisiä hahmoja löytyy niin idän uskonnoista kuin kristillisyydestäkin?

Hellitä hetkeksi dogmeistasi ja tule mukaan kun tutkimme Pekka Yrjänä Hiltusen kanssa meditaatioperinteiden juuria!