Tässä jaksossa on Ari-Pekan pitämä puhe Oulun Mindfulness ry:n retriitillä 1.12.2024. Puheessa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: Mitä ovat neljä rajatonta mielentilaa, jotka löytyvät niin buddhalaisuudesta kuin joogafilosofiastakin? Mitä tasapuolinen tyyneys tarkoittaa ja millaisia ominaisuuksia se ihmisessä kehittää? Tarvitaanko ykseyden kokemuksiin erityisiä harjoituksia, vai pikemminkin niistä irti päästämistä? Päästä irti pienestä minästä ja avaudu äärettömille mielentiloille!