Você se permite sentir? A professora de kundalini yoga Ju Menz aborda como o contato com as sensações do corpo é libertador

Como ter uma visão mais holística sobre saúde, produtividade e descanso? As fundadoras da Holistix falam do caminho possível em cada momento da vida

Para quem deseja fazer grandes transformações, o autor do podcast Sobre Nós sugere uma iniciativa prática: iniciar pelas pequenas coisas

A criadora do perfil de tarô e astrologia @abruxapreta fala sobre espiritualidade, autoamor e práticas diárias de conexão

A jornalista e autora do livro "Dá um Tempo!" fala sobre como atingir uma produtividade sustentável sem chegar no limite da exaustão

Professora do curso Despertar da Sexualidade Consciente, a terapeuta fala da libertação que existe quando superamos os tabus

A autora do livro 'Primeiro Eu Tive Que Morrer' conta como se libertou da prisão da comparação

Professora de yoga, Carol Rojo conta como o corpo e os pensamentos estão interligados - e diz que muitas vezes precisamos nos libertar de ideias

A psicóloga lembra que não é feio pedir ajuda - e que podemos encarar os problemas de uma outra forma

O terapeuta holístico fala sobre os 5 princípios do reike e o contato com a sabedoria do coração que a umbanda proporciona