Josema Catalina

By Jose Maria Catalina De La Peña

Nutrición, salud y rendimiento.... more

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Josema Catalina episodes:

February 16, 2023 "Comer bien". Episodio 11. ¿Sabemos lo que comemos?. Onda Cero Radio.
En muchos alimentos clásicos, que pensamos que son sanos, se esconden auténticos venenos disfrazados.
Las etiquetas solo ocultan la verdad con otros nombres.
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17min
February 02, 2023 "Comer bien". Episodio 10. Los graves problemas de las dietas veganas. Onda Cero Radio.
Las dietas veganas son insostenibles en el tiempo y acarrean numerosos problemas de salud.
Escucha el episodio para conocer los más importantes.
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19min
January 19, 2023 "Comer bien". Episodio 9. Diferencias entre alimentos de origen animal y origen vegetal. Onda Cero Radio.
¿Qué diferencia nutricional hay entre los alimentos de origen animal y los de origen vegetal?
Escucha este episodio.
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17min
January 06, 2023 "Comer bien". Episodio 8. La importancia de exponerse al sol. Onda Cero Radio.
La exposición solar sin cremas, es de vital importancia entre otros motivos para la regulación de ritmos circadianos y la obtención de VITAMINA D.
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17min
December 22, 2022 "Comer bien". Episodio 7. Apoptosis, autofagia y cáncer. Onda Cero Radio.
Conceptos clave de reciclaje celular para mantener nuestro cuerpo sano y limpio.
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16min
December 08, 2022 "Comer bien". Episodio 6. El colesterol no es el malo de la película (PARTE 2). Onda Cero Radio.
Toda la verdad sobre el colesterol.
Si quieres entender el funcionamiento de esta partícula necesaria y vital, injustamente denostada, escucha este episodio.

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16min
November 24, 2022 "Comer bien". Episodio 5. El colesterol no es el malo de la película. Onda Cero Radio.
El colesterol es imprescindible para tener salud.
Conoce sus funciones, los falsos mitos y cuáles son los verdaderos problemas.
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15min
November 10, 2022 "Comer bien". Episodio 4. La sal no es el problema. Onda Cero Radio.
Episodio 4 del espacio "comer bien" de Onda Cero Soria.
La sal no es el problema.
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15min
October 27, 2022 "Comer bien". Episodio 3. Dieseño humano (2). Onda Cero Radio.
Episodio 3 del espacio "comer bien" de Onda Cero Soria.
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15min
October 05, 2022 "Comer bien". Episodio 2. Diseño humano (1). Onda Cero Radio.
Episodio 2 del espacio "comer bien" de Onda Cero Soria.
...more
14min

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