J'peux pas, j'ai Burn-out!

Voici un nouvel épisode du Podcast “J'peux pas, j'ai Burn-out! File l'écouter!

Dans cet épisode, on parle de l’alimentation anti-inflammatoire. Voici un aperçu des topics abordés.

*Je parle de “pain à la levure”… Faute! Pain au LEVAIN! Désolée pour cette erreur :p

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Dans cet épisode, on parle du cerveau et des impacts sur lui avec le burn-out.

File écouter cet épisode si tu veux connaitre les impacts néfastes que le burn-out a sur ton cerveau.

Bonne écoute.

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Dans cet épisode, j'ai interviewé mon fils Milan, 10 ans, afin de donner la parole aux enfants qui voient un de leurs parents traverser une phase de leur vie de stress, de fatigue. Je voulais mettre en lumière que les enfants ne comprennent pas toujours ce qui se passe, que les enfants ont du mal à comprendre/saisir l'origine de cet état de fatigue. Bonne écoute

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Dans cet épisode, on parle de la naturopathie.

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Dans cet épisode, on parle du stress et de toutes les petites choses qui contribuent au stress.

Bonne écoute.

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Dans cet épisode, on parle de la méthode JMV. Comment je l'ai découverte, Olivia, la magicienne, et tout ce que cela m'a apporté.

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Dans cet épisode, on parle de la santé. Tout ce par quoi je suis passé, l'errance médicale, la recherche, l'incompréhension, les kilos de trop, ce corps qu'on ne reconnait pas.

Mais maintenant, je peux enfin dire “MERCI” et surtout on se comprend ENFIN.

Bonne écoute.

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Dans cet épisode, on parle du Burn-in. Sa définition mais surtout mon expérience et comment j'en suis arrivé là...

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Pourquoi un podcast sur le Burn-out? Faisons connaissance d'abord? Qui suis-je et pourquoi j'ai eu envie de vous partager mon expérience et mon vécu face au burn-out ? Je vous dévoile tout ça dans cet épisode….

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