Bienvenue sur J'suis comme toi, le podcast qui déculpabilise les femmes.

Aujourd'hui je reçois Magali Rojas, coach mindset et motivation.

Magali nous parle de l'achat et la rénovation de sa maison, un moment très challengeant pour elle.

Qui dit construction et rénovation, dit déconvenu, imprévu et charge supplémentaire.

Et cela a entraîner une grosse sortie de zone de confort pour Magali, au sens propre et figuré.

Entre prise de conscience et sortie de zone de confort, découvrez comment Magali a surmonté ce moment de vie challengeant.

Bonne écoute.💖

Quelques mots sur Magali :

Magali, est maman d'un petit bout de 7 ans, marié et coach depuis maintenant 3 ans.

Elle accompagne les femmes qui manquent de confiance en elle et qui ont du mal à se questionner pour amener un changement dans leur vie.

Magali est passionnée par son métier.

Retrouvez Magali sur :

Instagram : https://www.instagram.com/magali_rojas_k/

Si l'épisode t'a plu, je te serai très reconnaissante de me laisser un avis/une note sur les plateformes de podcast - ça m'aide à avoir plus de visibilité avec le podcast et impacter encore plus de personnes.❤

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Aujourd'hui je reçois Mathilde Durand, coach business.

Elle nous partage son burnout de 2021.

Mathilde nous livre ce moment douloureux avec douceur et transparence.

Un épisode riche en émotion et précieux conseils.

Bonne écoute.💖

Quelques mots sur Mathilde :

Après plusieurs années de freelancing en tant que rédactrice web, Mathilde se lance dans le coaching en plein burnout.

Ses premières clientes ont cru en elle et elle leur a apporté le meilleur d'elle-même.

Aujourd'hui, Mathilde accompagne les entrepreneurs à développer leur business, trouver des clients et devenir un entrepreneur serein.

Retrouvez Mathilde sur :

Instagram : https://www.instagram.com/latanieredesfreelances/

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Aujourd’hui je reçois Marie Incorvaia, coach en évolution professionnelle et personnelle.

Après un cancer du sang, lymphome de Hodgkin fin 2020, et pendant une longue période de traitements, Marie a commencé à perdre ses cheveux.

C’est à ce moment-là qu’elle s’est aperçue qu’elle n’avait aucune estime d’elle même.

Elle a commencé à beaucoup lire, à s’intéresser au développement personnel et à se questionner :

L’estime de soi est-elle uniquement liée au physique ?

Comment regagner en estime de soi ?

Etc.

Dans cet épisode, Marie nous raconte comment elle a surmonter ce moment de vie difficile et vous donne ses meilleurs conseils.

Bonne écoute.💖

Quelques mots sur Marie :

Après un cancer du sang, lymphome de Hodgkin fin 2020, et pendant cette période de traitements, Marie a perdu toute confiance en elle. C’est grâce au coaching qu'elle a repris le pouvoir sur sa vie, et qu'elle a décidé de passer de l’autre côté et de vous accompagner.

Retrouvez Marie sur : 

Instagram : https://www.instagram.com/coachingby.marie/

Son site : https://coachingbymarie.fr

Son cahier d'auto-coaching : https://coachingbymarie.fr/liens

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Aujourd'hui je reçois Alix Vuillemin, coach en Bien-être & Nutrition.

Alix nous partage le chamboulement de son année 2022.

Un chamboulement qui lui a permis de remettre les choses à plat, de transformer sa façon de coacher et d'aider différemment les femmes.

Mais avant d'en arriver là, elle a dû entreprendre un véritable travail sur elle-même.

Alix nous partage comment elle a surmonter cette étape et nous donne de précieux conseils à appliquer au quotidien.

Bonne écoute.💖

Quelques mots sur Alix :

Après plus de dix ans dans une relation malsaine avec la nourriture, d'une flemme immense et de la sensation d'être bloquée dans sa vie, Alix a commencé un véritable chantier.

Elle a déconstruit et repensé ses habitudes. Aujourd’hui, elles s'adaptent facilement à sa vie pro et perso de jeune active pour finalement arriver à cette nouvelle version d'elle-même.

Retrouvez Alix sur :

Instagram : https://www.instagram.com/alixvuillemin/

Facebook : https://www.facebook.com/groups/bienvivantes

Son site internet : https://www.alixvuillemin.com/

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Aujourd'hui je reçois Charline Metral, coach de vie experte en transition de vie.

Charline nous partage sa décision de quitter son mari et de partir avec 5 enfants sous le bras, sans rien d'autres.

Comment a-t-elle eu le courage de passer à l'action ?

Comment a-t-elle surmonter cette épreuve que tant de femmes redoutent ?

Découvrez son histoire.

Bonne écoute.💖

Quelques mots sur Charline Metral  :

Charline, est experte en transition de vie, mais avant tout une guerrière de la lumière. 

Elle a traversé de nombreuses transitions de vie et des relations toxiques qui lui ont fait touché le fond à plusieurs reprises.

Elle aide les femmes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur vie à se reconstruire après une relation toxique. Et est spécialisée dans l'accompagnement des victimes de manipulations (relations toxiques, manipulation, etc.).

Retrouvez Charline sur :

Youtube : https://youtube.com/@artemisexcellence

Instagram : https://www.instagram.com/artemisexcellence/

Facebook : https://www.facebook.com/CharlineMetral

Son livre :  Transition de vie est disponible à la Fnac, chez Cultura, sur Amazon, etc.

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Aujourd'hui je reçois Dina, coach business.

Elle nous partage son manque de motivation lors de la rentrée de septembre.

Une rentrée scolaire pour les enfants, mais en aucun cas pour les entrepreneurs/salariés.

La pression exercée de l'extérieur, peut entraîner de la culpabilité et de la remise en question.

Dina vous partage ses conseils pour vous permettre d'affronter la (vraie) rentrée de janvier et repartir sur de bonnes bases.

Bonne écoute.💖

Quelques mots sur Dina :

Dina est multi-entrepreneur, mais aussi salariée.

Après un parcours scientifique, elle se réoriente dans le milieu marketing de manière autodidacte.

Aujourd'hui, elle accompagne les personnes qui souhaitent se lancer dans l'entrepreneuriat.

Retrouvez Dina sur :

Instagram : https://www.instagram.com/dinaabusiness/

Site internet : https://dinaabusiness.com/business-en-ligne/

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Aujourd'hui je reçois Estelle Corbel, coach professionnel, tedspeaker et formatrice en leadership et management.

Estelle s'est lancée dans l'entrepreneuriat début 2022. À sa grande surprise, plusieurs mois après ses proches lui demandaient encore ce qu'elle faisait concrètement. Elle était dans l'incompréhension, ils avaient l'impression qu'elle était en vacances.

Elle a ressenti une grande solitude face à la situation, mais a réussi à rebondir grâce à... la communication.

Estelle vous partage tous ses conseils pour surmonter ce sentiment d'entrepreneur seul.

Bonne écoute.💖

Quelques mots sur Estelle :

Pendant ses études d'ingénieur, Estelle fait face à un burn-out étudiant. Suite à ça, elle se recentre sur ce qu'elle veut vraiment, se fait coacher, puis rejoint finalement la Fédération Internationale de coaching.

Retrouvez-la sur :

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/estellecorbel/

Instagram : https://www.instagram.com/estelle_corbel/

Youtube (TedX) : https://www.youtube.com/watch?v=GWzcVaT5HDc&t=2s

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Aujourd'hui, je reçois Margot Fabre, coach de vie.

Dans cet épisode, Margot nous raconte son lancement "raté", qui l'a confronté à son besoin de validation extérieur. Suite à ça, elle se questionne sur ses croyances et sur l'opportunité que la vie lui apporte.

Margot nous partage de super questions pour s'auto-questionner sur ses croyances limitantes et faire bouger les choses.

Bonne écoute.💖

Quelques mots sur Margot :

Après une aventure d'expatriée à Londres, Margot part découvrir le monde et entreprend un profond travail sur elle-même.

Elle a découvert énormément de choses et souhaite les partager à d'autres personnes. Elle se lance et devient coach de vie.

Aujourd'hui, au travers de ses accompagnements, elle aide les personnes à comprendre leur humanité et singularité pour pouvoir enfin profiter de la vie.

Retrouvez Margot sur : 

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Aujourd'hui, je reçois Amel Qouba, coach et thérapeute.

Elle nous partage le moment où elle a annoncé à ses proches qu'elle a été boulimique pendant de nombreuses années.

Selon elle, cette étape fait partie intégrante du processus de guérison, et c'est aussi l'un des moments les plus difficiles.

Amel nous partage quelques conseils qui lui ont permis de surmonter ce moment.

Bonne écoute ! 💖

Quelques mots sur Amel :

Après avoir vécu 20 ans dans l'enfer de la boulimie et des régimes, Amel a à cœur d'aider les femmes à se sentir bien dans leur tête et dans leur corps.

C'est pour cette raison qu'elle a créé "la méthode des 4 Piliers". Un accompagnement holistique qui permet de travailler en profondeur sur les émotions, le corps et l'alimentation.

Retrouvez Amel sur :