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本屆奧運,跳水王子Tom Daley再度挑戰五環殿堂,也讓外界再次看到他在場邊打毛線的萌樣。不過你知道嗎?除了平常紮實訓練之外,編織這回事或許也是奪牌關鍵。基隆長庚醫院精神科醫師陳建鴻指出,透過專心編織,可以讓選手們適度休息放空,也可幫助選手正常發揮。不過,其實很多頂尖選手,都曾經因為心理壓力過大,崩潰退賽。這些時候,運動心理師如何介入,從日常訓練的輔導到上場前的陪伴,也是決定選手表現的關鍵。
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本屆奧運,跳水王子Tom Daley再度挑戰五環殿堂,也讓外界再次看到他在場邊打毛線的萌樣。不過你知道嗎?除了平常紮實訓練之外,編織這回事或許也是奪牌關鍵。基隆長庚醫院精神科醫師陳建鴻指出,透過專心編織,可以讓選手們適度休息放空,也可幫助選手正常發揮。不過,其實很多頂尖選手,都曾經因為心理壓力過大,崩潰退賽。這些時候,運動心理師如何介入,從日常訓練的輔導到上場前的陪伴,也是決定選手表現的關鍵。
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