健康2.0

By TVBS

《健康2.0》原創網路節目《挖健康》《如果云知道》《明欣醫聊室》《醫生醫事》囊括各種健康熱門議題與最實用的保健養生資訊、透過專家解析，讓你輕鬆邁向健康好生活。

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· Health & Fitness

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健康2.0 episodes:

April 03, 2026 吃完午餐就想點下午茶？營養師曝健康替代方案減脂也可吃燒臘飯！白斬雞、油雞去皮富蛋白質！【健康2.0 #健康儀點靈】

每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟

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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間6點首播

主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝

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April 02, 2026 【健康2.0】吳中純誤認慢性疲勞竟淋巴癌逝！淋巴癌易引莫名疲累 6字訣揪癌！胃痛、性格大變、濕疹是警訊！1招活化淋巴幫身體排毒素！#陳欣湄#韋汝#戴承正#黃偉倫#陳潮宗#彥寬

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本集來賓

血液腫瘤科醫師戴承正

高雄榮總放射腫瘤科醫師黃偉倫

中醫師陳潮宗

氣功名師彥寬

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48min
April 01, 2026 【如果云知道鄭凱云】番茄竟然可以預防大腸癌！醫師教正確烹煮秘訣攝取營養好簡單！肝臟解毒就靠「它」！feat. 劉博仁營養功能醫學專家

來賓：劉博仁營養功能醫學專家

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March 27, 2026 天天散步竟沒用? 醫師:加做這件事大腦才回春比不運動更短命!睡眠不足是健康二號殺手！【健康2.0 #健康儀點靈】

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March 26, 2026 【健康2.0】張惠妹90歲媽媽忘記家人名字突發性失憶vs假性失智！早發性失智3症狀！長照3.0補助項目、金額增！腎功能預測失智症？#陳欣湄#韋汝#鄔定宇#徐盈欣#余雅雯#彥寬

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本集來賓

雙和醫院神經內科主任鄔定宇

高雄榮總高齡醫學醫師徐盈欣

中醫師余雅雯

氣功名師彥寬

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March 25, 2026 【如果云知道鄭凱云】膝蓋退化膝蓋痛怎麼辦？智慧護膝3+3 正確上下樓梯方式預防磨損舒緩疼痛！feat. 呂紹睿醫師

來賓：呂紹睿醫師

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March 20, 2026 想瘦看過來！吃對5種食物效果堪比瘦瘦針！【健康2.0 #健康儀點靈】

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March 19, 2026 【健康2.0】52歲黃國昌狂瘦17kg體脂16%！7成飲控、3成運動逆轉代謝差！肥胖肌少症盛行蛋白質攝取很重要！倒金字塔飲食法！#鄭凱云#蕭敦仁#黃淑惠#簡文仁#祖雄#陸巧因

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本集來賓

減重專科醫師蕭敦仁

郵政醫院營養師黃淑惠

物理治療師簡文仁

運動營養專家祖雄

健康主廚陸巧因

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March 18, 2026 【如果云知道鄭凱云】不吃藥 4招助眠！醫師親身經歷有效改善睡眠品質！feat. 簡銘成醫師

來賓：簡銘成醫師

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March 13, 2026 超高齡社會來臨掌握「肌力」護下半生健康老人味不是病! 皮膚油脂作祟綠茶助抗氧化【健康2.0 #健康儀點靈】

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