健康2.0

By TVBSHealth & Fitness

健康2.0 episodes

August 14 深層睡眠短=大腦沒修復？深層睡眠占睡眠時間10-25%！5習慣幫助穩定睡眠！【健康2.0 #健康儀點靈】

每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟

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主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝

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10 min
August 13 【健康2.0】暴汗沖冷水澡竟急性腎損傷排尿異常4大症狀！苦茶油爆苯駢芘超標從油品顏色看製程！無毒教母4招代謝毒素！#鄭凱云#江守山#譚敦慈#王明勇#洪素卿

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本集來賓

腎臟科醫師江守山

林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈

生機飲食專家王明勇

資深醫藥記者洪素卿

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48 min
August 12 【如果云知道鄭凱云】不虧本退休計劃！退休金靠「這檔」翻倍！這樣做月領3.3萬被動收入！feat. #孫慶龍理財專家

【謹慎理財投資有風險】

來賓：#孫慶龍理財專家

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August 07 最傷身的不是糖！熬夜久坐提升皮質醇釀身體發炎慎選6種高營養食物過度攝取易肥胖！【健康2.0 #健康儀點靈】

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August 06 【健康2.0】便祕藥年吃掉2.4億顆！屈中恆痔瘡險釀敗血症！內痔、外痔怎麼分？早發性大腸癌暴增台灣亞洲第一！腫瘤長在這無感致命！#陳欣湄#韋汝#許秉毅#柳朋馳#鄒瑋倫#潘瑋翔

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本集來賓

台南安南醫院副院長許秉毅

新光醫院家醫科醫師柳朋馳

中醫師鄒瑋倫

健康主廚潘瑋翔

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48 min
August 05 【如果云知道鄭凱云】長照神物曝光🤩床能監測長輩狀況、電動輪椅變身助步器、尿布會提醒！feat. #張增瑩輔具中心主任

來賓：#張增瑩臺北市南區輔具中心主任

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July 31 3大麵包錯誤吃法「傷腎毒素」吃下肚腎功能報銷！喝茶增加結石風險濃茶.高糖手搖茶上榜！【健康2.0 #健康儀點靈】

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July 30 【健康2.0 】眼疾3狀況需動手術！馬克宏眼睛微血管破裂眼睛「這處」爆血管恐中風警訊！夏日紅眼急症4原因保護眼血管「這樣做」！#鄭凱云#陳瑩山#鄭明軒#趙函穎#吳明珠#雷議宗

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本集來賓

中醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山

高雄榮總眼科醫生鄭明軒

營養師趙函穎

中醫師吳明珠

雷神主廚雷議宗

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July 29 【如果云知道鄭凱云】為什麼咖啡也救不了你的疲勞？心臟外科醫揭密精神透支的4大求救訊號，看懂身體的無形警訊！feat. #楊智鈞心臟血管外科醫師

來賓：楊智鈞心臟血管外科醫師

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July 24 蘋果吃錯恐腹脹 5大NG吃法！乳房摸到硬塊別輕忽醫師揭3大異常警訊！【健康2.0 #健康儀點靈】

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