健康2.0

By TVBS

《健康2.0》原創網路節目《挖健康》《如果云知道》《明欣醫聊室》《醫生醫事》囊括各種健康熱門議題與最實用的保健養生資訊、透過專家解析，讓你輕鬆邁向健康好生活。

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· Health & Fitness

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健康2.0 episodes:

October 02, 2025 【健康2.0】70歲呂良偉生理年齡僅39歲！練腿+飲控3祕訣幫凍齡！59歲陳傳多逆齡密技早上吃6顆蛋養肌肉！DIY黑蒜抗老降脂！#鄭凱云#陳皇光#邱正宏#劉怡里#許聖梅#雷議宗

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每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟

本集來賓

國泰醫院家醫科醫師陳皇光

減重專科醫師邱正宏

營養師劉怡里

資深媒體人許聖梅

雷神主廚雷議宗

TVBS 56台每週六、日下午1點、晚間6點首播

主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝

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48min
October 01, 2025 【如果云知道鄭凱云】失智竟和腸胃有關！4食物養胃助消化！feat. 林舜榖中醫師

來賓：林舜榖中醫師

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September 26, 2025 低頭滑手機「加速頸椎老化」僵硬如60歲隨時看看你的痣!皮膚出現「5種病變」快就醫【健康2.0 #健康儀點靈】

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September 25, 2025 【健康2.0】僅剩1年生命？彭皓鋒大腸癌第3期！早發性大腸癌增加30% 腸癌位置不同症狀不同！夏季飲食3地雷大腸癌風險增！#鄭凱云#許秉毅#糠榮誠#李婉萍#洪素卿#雷議宗

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本集來賓

安南醫院副院長許秉毅

臺安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠

營養師李婉萍

資深醫藥記者洪素卿

雷神主廚雷議宗

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48min
September 24, 2025 【如果云知道鄭凱云】輪狀、諾羅病毒潛伏期短半天就有症狀！酒精殺不死的病毒 1招有效抗菌！feat. 鄭名琁家醫科醫師

來賓：張宜婷營養師

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September 19, 2025 4招預防秋季過敏作怪雪梨大學研究曝追公車也能降死亡風險【健康2.0 #健康儀點靈】

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September 18, 2025 【健康2.0】郭台銘為健康不染髮！焦慮、憂鬱增白髮達2.5倍！血管阻塞42%黑髮變白恐4疾病警訊！蔡依林保養祕訣9點半睡！#陳欣湄#韋汝#趙昭明#柳朋馳#余雅雯#趙函穎#潘瑋翔

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本集來賓

皮膚科醫師趙昭明

新光醫院家醫科醫師柳朋馳

中醫師余雅雯

營養師趙函穎

健康主廚潘瑋翔

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September 17, 2025 【如果云知道鄭凱云】不運動！不節食！更年期也能瘦腰腹！feat. 張宜婷營養師

來賓：張宜婷營養師

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September 12, 2025 久咳不癒! 「這些食物」痰量.發炎加重沒拔隱眼醫曝潰瘍嚴重恐移植眼角膜【健康2.0 #健康儀點靈】

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September 11, 2025 【健康2.0】唐綺陽13個月甩肉26公斤！更年期好難瘦 388減肥法不復胖！揭密藍心湄、陳美鳳維持身材方法！明星瘋喝西芹汁降血壓！#鄭凱云#鄧雯心#邱正宏#王明勇#趙函穎#芳瑜

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本集來賓

減重專科醫師鄧雯心

減重專科醫師邱正宏

生機飲食專家王明勇

營養師趙函穎

藝人芳瑜

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