あなたがもしこんな感覚を持っていたら…

• 感情と行動のズレに悩んでいる
• 自己肯定感を持ちたいが、うまくいかない
• 外の期待に応える生き方に違和感を感じている
• 自分自身と繋がれていない感覚がある
• “何かが違う”けど、それが何か分からない

それは、自分と繋がりなおすサインが来ているのかもしれません。

自己統合とは、違和感やモヤモヤを感じる自分の内側に光を当て、
理解し、再び繋ぎ直していく作業のこと。
その先に待つのは、本質の、魂の自分です。

ぜひお聞きください。

この番組は、過去や制限を手放し、自由に軽やかに生きたい女性に向けて

• セルフラブを高めて自分を幸せにする方法
• 本来の自分と繋がる習慣

をお届けしています。

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居安亜希子 Iyasu Akiko
ライフキャリアコーチ

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#セルフラブ #自分とつながる #自分らしく生きる #自分軸

空気がピリついてると呼吸がなぜか浅くなる、
冗談だと言われても自分が軽んじられたように感じてしまう。
こんな気質、実は大きな大きなギフトなんです。

最近、この感受性の強さが私自身、
めちゃくちゃギフトになったと感じたことがありました。

当てはまると感じる方も、そうでない方も。
ぜひお聞きください。

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#セルフラブ #繊細さん #コーチング #自己受容

親から自由になるシリーズ・第5回（最終回）

ここまでお待たせしてしまいましたが、今日のテーマは「世代間連鎖を紐解く、私で終わらせるという決断」です。

気づきが終わりの始まり。

個人だけでなく、世代を超えて引き継がれた
未消化の思いや感情、無自覚の信念を
終わらせる時が来ています。

個人の気づきや癒しが、
家全体を取り巻くエネルギーそのものを
大きく変換させる力があります。

傷に気づいたあなたなら、終わらせられる。
そんな思いを込めてお届けしました。
ぜひお聞きください。

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#セルフラブ #親との関係 #親子関係 #癒し #セルフコーチング #自分の人生を生きる

親から自由になる方法を全5回でお伝えしているこのシリーズ。
第4回の今日は、「統合に向けての尊重」というテーマでお届けします。

ここに至るまでの葛藤、心の傷、
あなたの中にある声を大切にしてくださいね。

必要な方に届きますように。
ぜひお聞きください。

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#親子関係 #親 #生きづらさ #セルフケア #セルフラブ #セルフコーチング #コーチング

「親から自由になるってどういうこと？」シリーズ第3弾。

瞑想リトリートに参加して少し間が空いてしまいましたが、パワーアップして戻ってきましたので、また元気よくお届けしていきます。

3回目の今日のテーマは「再選択」。

気づいて選び直すことができたら、そこが新たな始まり。
その気づきのプロセスを、実例とともにお伝えします。

心の自由を求めるすべての人へ。
何かしらのヒントをお届けできたら嬉しく思います。
どうぞお聞きください。

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#親子関係 #親子関係の悩み #自分らしく生きる #自由 #コーチング #セルフコーチング #こころ

「親から自由になるってどういうこと？」5回シリーズの第2回をお送りします。

このテーマでお届けしたいゴールは、「自分軸に還り本当の自分で生きること」。

ちょっと苦しいテーマですが、抜けた先の光を感じられるように、心を込めてお届けします。

親子関係に悩む方、親の影に苦しさを感じる方、自分を生きたいと感じる方に。
ぜひお聞きください。

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#コーチング #セルフコーチング #親子関係 #潜在意識

今日から「親から自由になるってどういうこと？」というテーマでシリーズでお届けしていきます。

このテーマのゴールは「自分軸に還り本当の自分で生きる」こと。

今日のテーマである「親に忠誠を誓う」という心理は、私たちに自然に備わっている心理システム。

だから例え親子関係に悩んでいなかったとしても、無意識にそのシステムの中にいるということも往々にしてあるものです。

親子関係に悩んできた人だけでなく、自分を生きたいのに苦しい人、自分の人生を掴みたい方はぜひお聞きください。

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自己理解を深め、人生を整えていく中で、
避けては通れないテーマ、それが親との関係。

なぜなら、私たちが最初に出会う人間関係＝親だから。
私たちは親との関係性を通して、自分の価値や愛され方や安全性を学びます。

生きてく上でぶつかるいろいろなテーマ（人間関係、仕事、パートナーシップ、お金など）も、
元を辿るとここに辿り着く…という、いわば“ラスボス”的な存在です。

でもじゃあどう考えたらいい？
どんなふうにしたらいい？
そんな話をお伝えしました。

親との関係に悩む人も、そうでない人も、ぜひお聞きください。

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居安亜希子（Iyasu Akiko）
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ジャイアンが「お前のものはオレのもの」と言ってきたら、
それは違う！と伝えますよね。
自分と他人との間に健全な境界線を引くことは大切です。

でもその一方でスピリチュアルの世界でいうところの、
「私たちはひとつ」「すべては繋がってる」って、
なんだか矛盾しているように感じませんか？

これ、実は私たち自身の意識の変化とともに、
線自体が変化していくもの。
そんなお話をしています。

分離？統合？境界線？ワンネス？
なにか気になるキーワードがあったら、
ぜひ聴いてみてくださいね。

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韓国ドラマ「ペントハウス」、見たことある方いらっしゃいますか？
高級マンションで繰り広げられる激しい愛憎劇。

ふとしたきっかけで見てみたところ、
そのセリフの激しさに思わず尻込みをした私ですが、

なんと！この思わず引くほど激しいセリフのやり取りに、
妙な聞き覚えが（涙）

なんといちばん身近なところで繰り広げていました。
あなたはいかがですか。

連休の小休止にぜひお聞きください。

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