Jugando El Juego

Cuando llegan esos momentos en los cuales nuestros mayores miedos se nos aparecen cara a cara nuestra primera reacción es rechazarlos y salir corriendo porque sentimos que son muy grandes para afrontarlos. Y es al huir lo único que hacemos es que se hagan más grandes. Acompáñame en este episodio a poder transformar nuestra manera de relacionarnos con el miedo y poder transitar nuestra oscuridad con amor y aceptación.

Querida comunidad en este episodio les hablo de una de una de las emociones más rechazadas y estigmatizadas por la sociedad y es la ansiedad. Y es que todos vivimos momentos de ansiedad y aún mas en un sistema que nos mantiene en modo alerta constantemente. Acompáñame en este episodio a llevar conciencia a esta maravillosa emoción y con que técnicas podemos autogestionarnos cuando aparece.

Cuando la vida nos presenta situaciones que no esperamos o que no podemos controlar entramos automáticamente en la queja y en la victimización. Y es que desde estos lugares nos mantenemos en el sufrimiento y nos quedamos inmóviles desperdiciando la oportunidad de aprender. Acompáñenme en este episodio a descubrir de que manera podemos hacernos responsables de nosotros mismos y aprender a surfear la vida.

La mayor causa de enfermedades físicas y mentales en la actualidad se dan por estar en trabajos que no queremos estar con personas que no queremos rodearnos. Esto nos genera malestar y una frustración constane . Reconocer nuestras habilidades y dones es un modo de poder darnos la vida que deseamos y vivir en gratitud.

Generalmente estamos actuando desde condicionamientos aprendidos que nos llevan a tener una mala calidad de vida. La mente y el ego nos toman y nos llevan a lugares en los que no vemos salida y nos mantiene en el sufrimiento. Hay técnicas desde hace miles de años que nos ayudan a estar en presencia y reprogramar nuestra mente. Acompáñame a reflexionar sobre cuales son tús habitos y que vida estas creando a partir de ellos.

He estado recordando estos días algo que decía el maestro Ram Dass cuando le preguntaban qué hacía cuando sentía dolor físico o aparecían esas emociones incómodas y el respondía: "las observo y las amo". Y que difícil se nos hace no resistir aquello que no nos gusta sentir. Acompáñenme en este episodio a traernos las enseñanzas que nos dejan tantos maestros para poder abrirnos a vivir nuestra vida desde la aceptación y el amor incondicional.

Q uerida comunidad a lo largo de mi camino de sanación, de búsqueda interna muchas veces me sentí sola, navegue momentos en los que sentía que a nadie mas le pasaba lo que yo sentía, que había algo mal en mí. Por ello me rechace y me culpe por sentirme diferente y no pertenecer. Con los años me di cuenta que parte del proceso espiritual es atravesar esas oscuridades y darnos cuenta que lejos de que estemos mal, estamos siendo parte del despertar, estamos reconociendo la luz infinita que somos y nuestro poder. No estas sol@, este espacio es para que nos acompañemos a transitar esos momentos con amor y respeto.

Desde hace tiempo observo como los seres humanos rechazamos sentir nuestras emociones y todo lo que hacemos y nos hacemos para no atarvesarlas. Estamos constantemente buscando afuera algo que nos saque de nosotros mismos y nos de la felicidad que todos anhelamos. Acompañame en este episodio a ir desentramando creencias y patrones que nos mantienen en lugares de victimización y de que manera reconocernos y abrazarnos en nuestra humanidad

Querida comunidad en este episodio les comparto una de las experiencias mas importantes y transformadoras de mi vida. Pude vivir con claridad las causas por las que estamos sufriendo y rechazando nuestra realidad, nuestros vínculos y nuestras vidas. Es difícil poder reconocer que somos nosotros quienes nos causamos tanto dolor pero es tan liberador saber que somos los responsables de salir del sufrimiento y vivir una vida en amor y paz. La buena noticia es que hay maneras y en esta ocasión les comparto las enseñanzas que Buda Gautama nos dejo para transitar el camino a la liberación.

Que pasa cuando recibis un NO como respuesta? toca el ego? toca tu autoestima? Alguna vez analizaste los no que recibiste en algun momento y te diste cuenta que ese no, en realidad era un SI para tu vida? Un si a nuevas experiencias, un si a otras opciones. Cuantas veces nos limitamos pensando que eso que deseabamos, o creiamos que merecemos y no obtenemos es una parte "mala" en nuestra vida, sin darnos cuenta que en realidad es la apertura a un sin fin de opciones que no habiamos tenido en cuenta... Querida comunidad, este episodio se subira cuando este viviendo y transitando un Vipassana, a la vuelta les estare contando sobre mi experiencia en este maravilloso lugar