Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD?  Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/

Odcinek został opublikowany i można go posłuchać wszędzie tam, gdzie dostępny jest Twój podcast.

Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578.

Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD.

Pytanie tego odcinka brzmi:

Jak zdobyć zaufanie wewnętrznego dziecka, które jest w nas ? Jak zaufać sobie, jak odróżnić rzeczywistość od patrzenia przez pryzmat DDA/DDD? Jak pozbyć się tej ciągłej wątpliwości, czy to co widzę to prawda, czy to przemawiają rany? Pytania od Pań: Małgorzaty i Agnieszki.

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD?  Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/

Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578.

Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD.

Pytanie tego odcinka brzmi:

Dlaczego Osoby DDA/DDD tak często prokrastynują (odkładają rzeczy na później)? Jak pracować z prokrastynacją, która prowadzi do autodestrukcji, niszczy związki, wciąga w długi (np. odkładanie płatności, bez żadnego logicznego wyjaśnienia), odbiera sprawczość - ale na własne życzenie, celowo 'każe' nic nie robić np. w pracy. Przy czym ludzie wokół uznają to za lenistwo, obojętność, bylejakość - bo tak to się przekłada na język rzeczywistości, ale ta sama osoba (czyli ja) potrafi (kiedy ma specyficzną motywację) działać też szybko i czynić cuda, więc ma cechy, które są zaprzeczeniem lenistwa czy bylejakości.

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD?  Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/

Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578.

Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD.

Pytanie tego odcinka brzmi:

Dlaczego osoby z DDA często w dorosłym życiu nie podejmują wyzwań lub nie stawiają czoła np. w konfliktach tylko zamiast tego udają, że nic się nie stało i unikają tematu, sprawy, problemu itd. Tak jakbyśmy chodzili na palcach, woleli być niewidzialni i/lub woleli nie wiedzieć niż się z tym zmierzyć ?

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD?  Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/

Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578.

Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD.

Pytanie tego odcinka brzmi:

Jak nie wchodzić w związki, które do złudzenia przypominają rodzinę pochodzenia DDA/DDD choć na początku nic na to nie wskazuje, wychodzi dopiero po kilku miesiącach. Jak to szybciej rozpoznać i kończyć takie znajomości? Pytanie od Pani Ewy.

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD?  Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/

Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578.

Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD.

Pytanie tego odcinka brzmi:

Dlaczego osoba z DDA ma poczucie, że każdemu musi się tłumaczyć ze swoich decyzji? Przyklad: jestem chora, naprawdę bardzo źle się czuję, dzwonię do pracy, nie przekazuję krótkiej informacji, tylko zaczynam się tłumaczyć dlaczego nie mogę przyjść, przy tym czuję straszne poczucie winy że kogoś zawiodłam, że ktoś będzie niezadowolony, pomyśli że kłamię...mimo zwolnienia od lekarza, każdego dnia czuje straszne poczucie winy i najchętniej bym dzwoniła codziennie i tłumaczyła się z tego. Kolejny przykład, chcę wspomóc kogoś bliskiego finansowo, zaraz muszę tłumaczyć najbliższym dlaczego tak chcę postąpić, mam poczucie winy że jestem niesprawiedliwa względem reszty rodziny, mimo, że nikt tego ode mnie nie oczekuje, zamiast cieszyć się, że mogę pomóc, wpędzam się w okropne poczucie winy.

Pytanie od Pani Magdy.

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD?  Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/

Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578.

Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD.

Pytanie tego odcinka brzmi:

Jak panować nad próba kontrolowania osób, z którymi chcemy się związać? Mam problem z tym, że od razu aktywuje mi się podejrzliwość i mam wrażenie że szukam i sprawdzam wszystko jak detektyw. Pytanie od Pani Katarzyny

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD?  Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/

Kochani, idziemy dalej w wątkach wstydu i poczucia winy!  Tym razem zajmiemy się tematem zawstydzonego tematu pieniędzy, zarabiania oraz pokazywania światu tego, co w nas najlepsze - naszych talentów, naturalnych predyspozycji a także ich adekwatnego wyceniania - z czym bardzo często Osoby DDA/DDD mają trudności. Do tej rozmowy zaprosiłam wyjątkową gościnię - Annę Burdajewicz. Oto kilka słów o niej: Coachka transformacyjna, terapeutka ustawień systemowych B.Hellingera i mentorka kobiecych biznesów online. Pracuje z uduchowionymi kobietami biznesu, które pragną budować swoje czułe marki premium. Pomaga im budować stabilne pięcio i sześciocyfrowe biznesy. Wspiera je w transformacji osobistych i rodowych programów, w zmianie blokujących przekonań, tak, aby ich biznesy były widoczne, a one świetnie zarabiały na tym, co kochają i na czym się znają.   Poruszymy wspólnie następujące zagadnienia: 1. Jak rozumiemy toksyczne wstyd i poczucie winy w kontekście zarabiania pieniędzy i pokazywania światu swoich talentów?  2. Dlaczego Osoby DDA tak często pracują w zawodach poniżej swoich możliwości/kwalifikacji?  3. Dlaczego Osoby DDA tak często wstydzą się tematu pieniędzy w życiu lub też boją się prosić o podwyżkę?  4. Jakie niezaspokojone potrzeby czy doświadczenia stoją za zawstydzonym tematem zarabiania u DDA?  5. Jak pomagasz swoim Klientom odwstydzać temat zarabiania i pokazywania się światu? Czego takie osoby najbardziej potrzebują?  6. Jak Osoby DDA samodzielnie mogą odbarczać się z poczucia winy w związku z tym, że chcą dobrze zarabiać? Jak możemy wejść na ścieżkę zmiany mentalności w tym zakresie?  Zapraszamy serdecznie tym razem na poranny webinar - który będzie jak dobra pobudzająca do działania kawa!  Zapraszamy też na kolejny webinar u Ani - https://annaburdajewicz.pl/zapis-na-webinar-pazdziernik2022/oraz zapisu do jej newslettera, w którym niedługo pojawią się nowe propozycje współpracy z Anią - https://annaburdajewicz.pl/newsletter/

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD?  Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/

Kochani, zapraszam na kolejny bezpłatny webinar wokół wstydu i winy tym razem w doświadczeniu traumy seksualnej. Jak trauma - to znana już Wam z naszych rozmów - Dr Kamila Kuprowska-Stępień! Odpowiemy sobie na pytania takie jak:  

1. Jak możemy rozumieć wstyd i poczucie winy w doświadczeniu traumy seksualnej? 

2. Mózg w traumie seksualnej – co się dzieje, czego doświadcza? 

3. Czy ten typ traumy czymś różni się od innych? Co go wyróżnia? 

4. Dlaczego ofiara takiej traumy często obwinia się lub wstydzi tego, co się wydarzyło skoro wina należy do sprawcy? 

5. Dlaczego dysocjujemy takie doświadczenia? Jak wygląda mechanizm dysocjacji? 

6. Jakie filmy pokazują traumę seksualną i radzenie sobie z nią? Czy oglądanie takich filmów może pomóc Osobom z podobnymi doświadczeniami? 

7. Czy możemy zrobić coś samodzielnie, poza terapią, by wesprzeć się w powrocie do równowagi po takich doświadczeniach? 

8. Czy możemy w przypadku tego typu traumy mówić o wzroście posttraumatycznym? Jeśli tak – jaką drogę potrzebuje przebyć ofiara?  

https://www.facebook.com/groups/254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD https://www.facebook.com/JuliaKawalecPsycholog - konto na facebooku 

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD?  Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/

Kochani, już dziś serdecznie zapraszamy Was wraz z moim gościem specjalnym Sylwią Kuleszą znaną w sieci jako - Aurora. W drodze do siebie na bezpłatny webinar, w którym wspólnie porozmawiamy o toksycznym wstydzie i winie. Bardzo się cieszę na to spotkanie, gdyż pierwszy raz wraz z moim gościem znajdziemy się na pograniczach psychologii i duchowości. 

Porozmawiamy o następujących kwestiach: - jak rozumiemy toksyczny wstyd i toksyczne poczucie winy, czym się różnią i jak można myśleć o nich w kontekście duchowym? - jak dochodzi do utoksycznienia tych naturalnych uczuć? - jak toksyczny wstyd zabija naszą relację z samym sobą, a później z innymi (+ inne konsekwencje)? - w jaki sposób myślimy o uzdrawianiu tych uczuć, tej części nas - zarówno na ścieżce psychologicznej jak i duchowej? - jak uzdrawiać (poza terapią) swoje zawstydzone części, jak siebie przyjmować pomimo doświadczeń odrzucenia - na ścieżce psychologicznej i duchowej? - jakie można napotkać przeszkody na drodze do uleczenia toksycznego wstydu i o czym warto pamiętać, by się nie poddawać?  Zapraszamy!  

Mój gość: Nazywam się Sylwia Kulesza. Jestem pedagożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia, uzdrowicielką wewnętrznych dzieci. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem terapeutycznym i duchowością. Jestem przede wszystkim praktyczką – dzielę się tym, co sama sprawdziłam i czego doświadczyłam w swoim procesie uzdrawiania zranionego dziecka wewnętrznego.

Szukasz terapii indywidualnej online z psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD?  Napisz do nas https://gabinet-terapii.pl/kontakt/

Odcinek pochodzi z grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD na facebooku - https://www.facebook.com/groups/254276876119578.

Prowadzę tam serię LIVE-ów, w których odpowiadam na pytania społeczności kobiet, które identyfikują się z syndromem DDA/DDD.

Pytanie tego odcinka brzmi:

Dlaczego broniąc swoich wartości i własnego spojrzenia na świat, szczególnie jeśli chodzi o bardzo bliskie relacje, po konfrontacji czuję się pełna winy, wstydu że widzę coś inaczej, że czuje inaczej czy robię inaczej, czuję się delikatnie mówiąc dziwadłem, wstyd mi że przecież ja jedna tylko to czy owo?