337 Kilometer. Über 26.000 Höhenmeter. 6Tage, 6 Nächte, 6 Stunden.

Der Freiburger Albrecht Schönbucher, 68, stellt sich beim Tor des Géants einer der härtesten Ultratrail-Herausforderungen der Welt – Tag und Nacht durch die italienischen Alpen.

Und er läuft nicht nur für sich: Mit Run for Togo sammelt Albrecht Spenden für die Mon-Devoir-Schule in Togo, die rund 1.000 Kindern und Jugendlichen Zugang zu Bildung ermöglicht.

Warum tut man sich so etwas freiwillig an? Wie bereitet man sich darauf vor? Und was geht einem kurz vor dem Start durch den Kopf?

Darüber sprechen wir in dieser Folge.

Alle Infos & Spenden: Run for Togo – 337 Kilometer am Limit. Für Bildung. | Mon Devoir Marathon Équipe

Linedance ist längst mehr als Cowboyhut und Countrymusik. Hinter den synchronen Schritten steckt eine internationale Szene mit eigenen Trends, Wettbewerben und Charts.

In dieser Folge ist der Tanzlehrer Sebastian Buttgereit von der Tanzschule Gutmann zu Gast, der sich auf Linedance spezialisiert hat und aktuell mit einer eigenen Choreografie in den internationalen Linedance-Charts vertreten ist.

Es geht um die Frage, wie neue Tänze entstehen, wann eine Choreografie plötzlich weltweit getanzt wird – und warum Linedance für viele Menschen viel mehr ist als ein Hobby: nämlich Bewegung, Gemeinschaft und ein ziemlich gutes Gefühl von Rhythmus.