Negli ultimi anni abbiamo deciso che ogni conversazione deve avere uno scopo, un deliverable, un'azione concreta. Abbiamo ottimizzato le nostre giornate al millimetro, eliminando chirurgicamente l'unica cosa che ci rendeva davvero creativi: le chiacchierate inutili. In questo video esploriamo il paradosso della nostra ossessione per l'efficienza. Attraverso decenni di studi scientifici. Dalla psicologia evoluzionistica di Oxford fino all'impatto del lavoro da remoto analizzato da Microsoft. Scopriamo perché le idee migliori non nascono mai in una call programmata, cos'è la forza dei legami deboli e perché il nostro cervello ha un disperato bisogno di perdere tempo per funzionare al meglio.

Quante volte hai assaggiato un piatto che non andava bene e, alla domanda del cameriere, hai risposto sorridendo: "Tutto benissimo"? Siamo profondamente convinti che non dire le verità scomode sia un atto di gentilezza. Un modo elegante per rispettare gli altri ed evitare frizioni. Ma se, in realtà, stessimo solo proteggendo noi stessi dal disagio? Partendo da un risotto troppo salato, in questo video smontiamo uno dei cortocircuiti più comuni (e invisibili) delle nostre relazioni. Perché a volte, nascondersi dietro la parola "delicatezza" fa molti più danni di un feedback sincero.#crescitapersonale #comunicazioneefficace #psicologia #relazioni #feedback

Ciao matti!

L'altro giorno, sistemando degli scatoloni post-trasloco, mi è capitato tra le mani un libro di quelli che, una decina di anni fa, mi avevano "cambiato tutto" (parlo di La sottile arte di fare quello che ti pare di Mark Manson).

Ci ho rimesso il naso dentro e mi è partita una riflessione bella grossa che trovate nella newsletter di oggi.

Siamo tutti bravissimi a fare la guerra alle credenze installate nell'infanzia. Iniziamo a sentire la pressione, riconosciamo le ansie ereditate dai nostri genitori o dall'ambiente, e pian piano facciamo i conti. Fa schifo, ci vuole tempo per smontarle, ma almeno il nemico ha una faccia chiara.

Ma c'è una fregatura molto più sottile, e riguarda le credenze che crediamo di aver scelto noi. Quelle robe tipo "lavorare per sé stessi è libertà", "il lavoro deve avere senso", o altri mantra che abbiamo assorbito da adulti (magari verso i venticinque anni) guardando i video di creator americani col loft a Brooklyn.

Nella mail di oggi cerchiamo di capire insieme perché le convinzioni più pericolose non sono quelle che avete ereditato, ma quelle che vi siete costruiti da soli. Ragioniamo sulla differenza che c'è tra "cercare" una credenza perché in un determinato momento vi fa comodo, ed "esaminarla" a fondo per capire se è vera.

È un lavoro che spaventa, perché quando mettete in discussione le cose che avete scelto in autonomia, traballano le colonne portanti della vostra identità. Ma illudersi di poter stare fermi senza aggiornare il proprio software è impossibile. È come stare sul Tagadà (e se siete troppo giovani per sapere cos'è il Tagadà... c'avete l'internet, cercatevelo!).

Qualche giorno fa ascoltavo un vocale di una persona che, lamentandosi di varie cose, se n'è uscita con questa frase: "Sono troppo empatico. Assorbo tutto, non ce la faccio".

E siccome oramai sto invecchiando e reggo poco certe cose ripetute da chiunque senza cognizione di causa, ho deciso di prenderla come spunto per la newsletter di oggi.

Dietro la parola "empatia" c'è un malinteso biochimico. Confondiamo costantemente la porta di ingresso con il software di elaborazione. Pensiamo che avere il volume del mondo troppo alto o sentirsi svuotati in mezzo agli altri significhi essere empatici. Ma quella è un'altra cosa. È neurologia di base. Hai semplicemente i recettori più reattivi. Punto.

L'empatia è una bestia diversa. E soprattutto, le neuroscienze ci dicono che non è una cosa sola.

Oggi capiamo perché ci sono due circuiti separati nel nostro cervello che spesso non si parlano. Perché a volte mi sento dire "non sei proprio empatico" e un secondo dopo "sai davvero leggere le persone", e perché entrambe le cose sono vere.

Cerchiamo di capire la differenza tra avere un radar perfetto e avere il freno a mano tirato. E smettiamola di parlare a vanvera.

Avete presente quelle riunioni da cui uscite carichissimi, con l'energia a mille, e poi a casa vi rendete conto che avete parlato tantissimo ma di fatto non si è mosso nulla? È come correre sul tapis roulant: sudate, fate fatica, ma restate fermi al punto di partenza. Succede sul lavoro ma anche nei progetti tra amici, quelli che finiscono regolarmente a morire di silenzio in un gruppo WhatsApp. In questo video capiamo perché le parole ci fregano rubandoci la motivazione e vediamo un approccio pratico per iniziare a mettere a terra i progetti per davvero, passando dal parlare al fare.#justmick #neuroscienze #psicologia #produttività #progetti

Nessuno sa cosa ci aspetta, e chi vi dice il contrario sta solo cercando di vendervi qualcosa.Viviamo in un'epoca di incertezza radicale, dove l'intelligenza artificiale e un mondo in continuo mutamento mandano in tilt il nostro bisogno biologico di controllo. È in questo momento di paralisi che entrano in gioco i venditori di certezze. Guru ed esperti pronti a rifilarvi la mappa perfetta per il futuro. Ma se stessimo tutti comprando versioni diverse di una nebbia che offusca il futuro?In questo video non troverete liste sulle "5 professioni del futuro" o metodi definitivi. Esploreremo invece il mercato delle finte risposte e perché l'incertezza è un problema prima psicologico che tecnologico. Perché per affrontare il mondo di oggi non ci serve una mappa. Ci serve la capacità di camminare senza.#JustMick #Futuro #IntelligenzaArtificiale #Cambiamento #Psicologia

Ciao matti.

Ultimamente faccio fatica. Mi sento addosso una sorta di distaccamento dalla realtà e mi chiedo se sono l'unico a vedere quello che sta succedendo o se siamo rimasti in pochi.

Avete presente la "Dead Internet Theory"? Quella roba che fino a ieri era relegata ai complottisti col cappello di stagnola? Ecco, oggi è un dato statistico: per la prima volta, il traffico dei bot ha superato quello umano. Il 51% di ciò che si muove online è automatizzato.

Mi guardo intorno sui social e vedo persone (vere?) che parlano con contenuti generati dall'AI senza nemmeno rendersene conto. Macchine che mettono like a contenuti prodotti da altre macchine. Un'allucinazione collettiva in cui noi umani siamo finiti nel mezzo, a cercare di capire chi è reale.

Nella newsletter di oggi vado a fondo su questo, ma non con i soliti discorsi banali tipo "l'AI distruggerà il mondo". Quella roba non la reggo più.

Voglio parlarvi di come questa "era post-social" ci stia in realtà spingendo verso un paradosso incredibile: il ritorno a un comportamento anni '80. Un ritorno alla sopravvivenza biologica, alla chimica relazionale e all'uso dell'AI non come sostituto, ma come esoscheletro.

La vera rivoluzione non è saper scrivere un prompt migliore, ma capire cosa faremo di tutto il tempo che l'AI ci farà risparmiare quando smetteremo di vivere dentro uno schermo che sta diventando un teatro pieno di manichini.

🔴 RESET il nuovo laboratorio su base scientifica che tratta di percezione, scelte, relazioni e molto altro (con scambi e domande). 20-21 giugno a Bologna. Fuori ora i ticket: https://www.mickodelli.com/reset/Siamo tutti convinti di saper comunicare. Scegliamo le parole perfette, usiamo il tono misurato, sfoderiamo l'atteggiamento da manuale. Eppure, molto spesso, ci scontriamo contro un muro invisibile con chi ci sta di fronte. Il problema non è quello che diciamo. È che, sotto i nostri vestiti da adulti, il nostro corpo non è capace di mentire. In questo episodio scopriamo perché i veri maestri della comunicazione non hanno mai fatto un corso di formazione, cosa ci dicono decenni di vera ricerca psicologica sulle nostre interazioni e come imparare ad andare oltre la nostra corazza.#justmick #linguaggio #neuroscienze #comunicazione #psicologia

Ciao Matti.

Mercoledì ho chiuso un ciclo di registrazioni e, come sempre, dopo il traguardo e dopo la grande soddisfazione, è arrivato quel vuoto strano. Quel "E ora?".

Nella newsletter di oggi parliamo del perché succede e del fatto che siamo drogati di contrasto.

Il nostro sistema nervoso non funziona ad accumulo, ma a differenza. Se non c'è attrito, se non c'è un "drago" da combattere, spesso non sappiamo chi siamo.

È un bug biologico. Lo stress diventa il nostro nuovo livello zero e la calma finisce per spaventarci. Così, pur di non sentire il silenzio, ci sabotiamo, creiamo complessità dove non serve o litighiamo quando potremmo tacere, solo per rimettere in circolo un po' di dopamina.

Io faccio abbastanza schifo in questo, ma sto imparando a "stare". Voi invece come reagite quando le cose finalmente filano lisce?

Quando una routine che ha sempre funzionato improvvisamente salta non ci arrabbiamo e basta, andiamo in bestia, come se l'universo avesse appena violato un patto. Il nostro cervello ha un cortocircuito di fondo: non sa distinguere tra le cose matematicamente certe e i processi che crediamo di controllare solo perché non hanno ancora fallito. Si chiama "Illusione del Controllo". Ci costruiamo sopra progetti, business, intere giornate. E quando un singolo ingranaggio cede, la frustrazione ci divora. In questo video non troverete frasi da poster motivazionale alla "sbagliare fa parte del processo". Ma vediamo qual è l'unico vero antidoto per incazzarsi (molto) meno quando i nostri sistemi perfetti si rompono.

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