Jutta Suffner - Chronisch Gesund

Burnout, Ausgebranntsein, Chronische Erschöpfung, Post viraler Infekt. All dies Bezeichnungen für oft identische Symptomatiken. In Deutschland steigen die Zahlen der Betroffenen massiv an. Frauen sind sogar häufiger betroffen als Männer.

Doch was können wir tun. Muss es immer der Perfektionismus sein? Oft fällt es uns schwer, einen Gang zurückzuschalten. Doch der Körper holt sich seine Ruhepausen. Zur Not auch zwangsweise. Mit erdigen Lebensmitteln und Getreide wie Hafer, Gerste, Kartoffeln und Möhren können Sie Ihren Körper wieder regelrecht „erden“ und in seine Mitte führen. Schafskäse, Birnen, Huhn und Hering zählen in der TCM ebenfalls zu den Dingen, die Ihrem Körper Kraft und Energie geben.

Wichtig: ausreichen Schlaf und viel viel trinken, damit sich ihre Zellen erholen dürfen. Sie werden es Ihnen danken.

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Mein Treffen mit Herrn Dr. h.c. Peter Jentschura in der letzten Woche ist nicht folgenlos geblieben. Basenbad, Basentrunk und Basischer Tee sind wieder vermehrt in meinem Leben angekommen.

Wussten Sie, dass sich der ph Wert des Fruchtwassers von Schwangeren immer mehr in den sauren Bereich bewegt? Was können wir tun? Die Zivilisation scheint nicht immer vorteilhaft für Neugeborene und werdendes Leben zu sein.

Es ist an der Zeit unsere Nahrung gezielter auszuwählen und das zu konsumieren, was Mutter Natur zur jeweiligen Jahreszeit für uns bereit hält. Also eigentlich ganz einfach. Je weniger verpackt, desto besser.

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Leitungswasser, Wasser in Pet oder Glasflaschen oder doch lieber ein Wassersystem? Die Palette und Angebote der Industrie sind weitreichend. Doch warum lohnt es sich, darüber nachzudenken. Rund 100 000 Chemikalien werden in Industrie und Landwirtschaft benutzt, um das Rad am laufen zu halten. Nur bei 50 Parametern sind in der deutschen Trinkwasserverordnung Grenzwerte vorgeschrieben, die die Wasserwerke einhalten müssen. Wo landet der Rest? Leitungswasser scheint somit nicht die Lösung der Wahl zu sein. Bei PET Flaschen diffundieren die Kunststoffe ins Wasser und auch bei Glasflaschen müssen wir darauf achten, woher das Wasser stammt. Meine Entscheidung fiel vor einigen Jahren für ein Wassersystem, mit dem ich hochzufrieden bin. Die Entscheidung obliegt jedoch jedem selbst. Da wir zu 80% aus Wasser bestehen war mein Kriterium, den Zellen nur das Beste Wasser zukommen zu lassen.

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Sie sind mal wieder gestresst und brauchen eine Methode, um Ihr Nervensystem schnell zu beruhigen? Dann ist die Herz Gehirn Kohärenz Methode eine hervorragende Lösung. Binnen drei Minuten können Sie durch gezielte Fokussierung auf Ihr Herz, durch Verlangsamung der Atmung und der Erzeugung einer Emotion Ihren Parasympathikus aktivieren. Probieren Sie es aus. Es funktioniert…..immer

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„Meine Oma hatte Alzheimer, dann bekomme ich es auch; das ist halt so und wird an mich vererbt“. Hier lege ich ein Veto ein. NEIN, dem ist nicht so. Mittlerweile ist belegt, dass der Lebensstil massive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Im sehr wertvollen Buch von Dr Michael Nehls (Die Alzheimerlüge, Alzheimer ist heilbar) geht es genau darum. Hier werden die Erkenntnisse bestätigt, dass ein menschengerechter Lebensstil vor Alzheimer schützt und sogar im Anfangsstadium reversibel ist. Ernährung, Bewegung, Soziale Kontakte, Vitalstoffe. Dies vier wichtige Säulen, um Ihr Gehirn vor dieser Krankheit zu bewahren. Sie haben es in der Hand, frei von fast food und Zucker Ihr Gehirn zu schützen. Dann sind Sie auch mit 90 noch fit und gesund.

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Windpocken kenn wir alle! Meist im Kindesalter schon abgearbeitet schläft der dazugehörige Virus still und leise in unserem Körper. Wird unser Immunsystem geschwächt, so wacht er auf und setzt den Körper in Alarmbereitschaft: die Gürtelrose erwacht. Die Patienten berichten von unfassbaren Schmerzen, die sie nachts nichts schlafen lassen. Im Podcast stelle ich Ihnen einfache Hilfsmittel vor, die im akuten Zustand beruhigen und lindern. Das Wichtigste: achten Sie auf Ihr Immunsystem, damit die schlafenden Viren nicht geweckt werden. Akutmittel wie ACONITUM und die so wichtige Aminosäure L Lysin sind zwei der wichtigen Heilmittel.

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Werden Patienten ins Krankenhaus eingeliefert, geben Sie ihre Verantwortung oft an der Eingangstüre ab. Die Fragen nach Untersuchungen, Medikamenten werden aus Angst oft nicht gestellt. Man möchte ja dem Arzt nicht die Kompetenz absprechen. Hier lege ich ein veto ein. Wer ist in diesem Falle der wichtigste Mensch? Sie lieber Zuhörer! Denn es geht um IHRE Gesundheit. Fragen nach dem WARUM, nach den MEDIKAMENTEN und eventuellen Wechselwirkungen, nach Prognosen und Diagnosen sind ein MUSS. Eine Kommunikation auf Augenhöhe kann die Heilung massiv beeinflussen. Auch die Hygiene ist ein wichtiges Thema. Achten Sie bitte darauf, ob die Hygienemassnahmen eingehalten werden. Werden die Hände vor einem Verbandwechsel desinfiziert? Wird ein Fenster mit denselben Handschuhen geöffnet, mit denen Sie nachher berührt werden? All dies vermeindliche Kleinigkeiten, die jedoch beachtet werden müssen, um eine Übertragung von Krankheitserregern zu vermeiden.

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Eine Cochraine Studie ergab – o Wunder - , dass Antibiotika nicht immer hilfreich sind bei der „Bekämpfung“ von Mittelohrentzündungen bei Kindern. Vielleicht ist es manchmal besser 24h abzuwarten und der Natur ihren Lauf zu lassen. Zwiebelsäcken wurden uns früher auf die Ohren gelegt. Homöopathische Mittel wie Aconitum und Chamomilla sollten in jeder Hausapotheke vorhanden sein. Dies ist für Jung und Alt in vielen „Schock“ Zuständen nutzbar. Ausserdem macht es Sinn, die eigenen Heilkräfte zu aktivieren. Insbesondere mit Kindern kann Mama oder Papa in Bilderform hervorragend sprechen. Ein kleiner Heilzwerg oder Heilengel in welcher Gestalt auch immer aufs Öhrchen gelegt kann Wunder bewirken.

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Eine neueste Studie zeigt ein Projekt, bei dem die KI eingesetzt wird, um Entzündungsgeschehen zu differenzieren. Die Erfolgsquote ist relativ hoch. Bis zu 90% bei viralen, bis zu 70 % bei bakteriellen und bis zu 79% bei autoimmun bedingten Entzündungsherden. Meine Sorge besteht eher darin, dass der Mensch sein Hirn nicht mehr ausreichend benutzt und alles von KI erledigen läßt. Sicher, in einigen Fällen kann es uns unterstützen. Doch wo ist hier die Grenze? KI geschriebene Text beispielsweise sind seelenlos. Dies fühle ich oft. In der Hoffnung, dass wir unser Gesundheitssystem nicht komplett der KI in die Hände legen wünsche ich Ihnen einen erholsamen und gesunden Tag.

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Heute erzähle ich Ihnen eine berührende Geschichte vom Wasserkäfer. In diesen Zeiten erhalte ich viele Anrufe von Menschen, die ihre Lieben gehen lassen durften bzw. von Menschen, die sich wünschen, dass Ihre Liebe erlöst werden.

Warum wird der Tod nicht ins Leben mit einbezogen? Es würde vielen von uns einiges erleichtern. Gibt es eine Leben nach dem Tod? Wandeln wir uns, da wir ja „nur“ Energie sind? All diese Fragen werden in dieser berührenden Geschichte mit berücksichtigt.

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