«Мои деньги — это мои, а его — наши» часто отшучиваются девушки, когда речь заходит о распределении бюджета в отношениях. Мне стало интересно разобраться, как мужчины относятся к подобным формулировкам, и я пригласила на честный разговор своего мужа Нарека.

С ним мы поговорили о том, кто экологично для каждого выходить из конфликтов, строить совместные планы на жизнь, проявлять заботу и возвращать искру в отношения.

Эпизод получился тёплым и искренним, рекомендую повторить подобную практику со своим партнером — она наверняка сблизит вас.

Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч

Мой блог в Instagram*: @agabekyan_alena

Гость: Нарек Агабекян @ag.narek

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Производство: студия подкастов WiDEN https://widenpodcast.ru

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Сегодня мы поговорим о том, как перестать искать и начать создавать себя. В центре выпуска будет проблемная история самореализации Алины Корняковой.

Всегда у Алины был план на жизнь: она вышла замуж, родила ребенка, хотела запустить бизнес на Wildberries и даже прошла дорогое обучение, на котором ей обещали успешный успех, но магии и волшебства не произошло.

Алина несколько раз подряд сталкивалась с реальностью, в которой абсолютно все вложенные деньги улетали в мусорку, а она раз за разом теряла веру в себя.

В этом эпизоде Алина поделилась откровенными подробностями своего пути, а я в режиме реального времени разобрала причины ее провалов в карьере.

Если вам близки чувства Алины — не пытайтесь их блокировать, это может привести к плачевным для психики последствиям. Я открыта для помощи вам в формате личной работы. Записаться на консультацию вы можете, написав мне в Direct *Instagram @agabekyan_alena

Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч

Мой блог в Instagram*: @agabekyan_alena

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Производство: студия подкастов WiDEN https://widenpodcast.ru 

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

В скором времени Катя вышла из абьюзивных отношений, однако внутренняя боль осталась на долгие годы. 

Она боялась, что история повторится, а поэтому убегала из всех завязывающихся отношений. Катя одновременно не хотела видеть рядом с собой никого и в то же время очень нуждалась в поддержке любимого человека. 

Сегодня Катя 7 лет в браке и до сих пор прорабатывает внутреннюю жертву. Она поделилась откровенными подробностями своей истории в формате разбора в эпизоде подкаста. 

Если вам близки чувства Кати — не пытайтесь их блокировать, это может привести к плачевным для психики последствиям. Я открыта для помощи вам в формате личной работы. Записаться на консультацию вы можете, написав мне в Direct *Instagram @agabekyan_alena

Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч

Мой блог в Instagram*: @agabekyan_alena

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Производство: студия подкастов WIDEN https://widenpodcast.ru

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Найти поддерживающее комьюнити — один из важных шагов на пути к росту во всех сферах и проявленности. Из выпуска вы узнаете, какие черты в себе надо взрастить, чтобы стать частью сильных. Надо ли вообще соответствовать каким-то стандартам, специально искать новое окружение или стоит просто быть собой.

Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч

Мой блог в Instagram*: @agabekyan_alena

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Производство: студия подкастов WIDEN

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Вся наша жизнь — одна большая привычка. Стоит чаще задумываться, из какого набора ежедневных действий она складывается и к чему приводят эти действия. 

В эпизоде подкаста поделилась тем, как устроена природа развития привычек и почему нам выгодно наполнять свою жизнь вредом.

Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч

Мой блог в Instagram*: @agabekyan_alena

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Производство: студия подкастов WIDEN

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Если хотя бы на один вопрос вы ответили положительно, то стоит прислушаться к внутреннему голосу и сделать первые шаги навстречу себе, а не продолжать жить по навязанным представлениям о какой-то счастливой жизни через 5 лет.

Как раз тем, как отличать своё от навязанного и быть главным героем этой жизни, я поделилась в эпизоде подкаста.

Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч

Мой блог в Instagram*: @alyona.smart.new

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Производство: студия подкастов WIDEN

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Эпизод будет полезен каждому, кто устал жить по-старому, а как выйти на новый уровень — не знает. Я не только разобрала вопрос того, какие установки нам прививают родители, но и поделилась техникой распознавания травмирующих паттернов и экологичного выхода из них. 

Буду благодарна вам за поддержку подкаста на всех площадках. Пожалуйста, не забывайте ставить звёздочки и делиться впечатлениями в комментариях. 

Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч

Мой блог в Instagram*: @alyona.smart.new

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Производство: студия подкастов WIDEN

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Я запускаю подкаст, чтобы как можно больше людей становились на путь обретения себя. В первом сезоне в режиме реального времени мы с вами будем разбираться в том, как формировать в себе цельную личность, которая может осознавать и отделять своё от навязанного и проявлять в мир СВОЙ уникальный потенциал. 

4 года я помогаю клиентам обретать внутреннюю опору, перебарывать синдром самозванца, строить гармоничные отношения с окружающими и, что самое главное, — становиться главным героем своей жизни. 

Мой блог в Instagram*: @alyona.smart.new

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Производство: студия подкастов WIDEN

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.