Вся наша жизнь — одна большая привычка. Стоит чаще задумываться, из какого набора ежедневных действий она складывается и к чему приводят эти действия.  В эпизоде подкаста поделилась тем, как устроена природа развития привычек и почему нам выгодно наполнять свою жизнь вредом. Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коучМой блог в Instagram*: @agabekyan_alena Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru Производство: студия подкастов WIDEN *Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Вся наша жизнь — одна большая привычка. Стоит чаще задумываться, из какого набора ежедневных действий она складывается и к чему приводят эти действия. В эпизоде подкаста поделилась тем, как устроена природа развития привычек и почему нам выгодно наполнять свою жизнь вредом. Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч Мой блог в Instagram*: @agabekyan_alena Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru Производство: студия подкастов WIDEN *Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Вся наша жизнь — одна большая привычка. Стоит чаще задумываться, из какого набора ежедневных действий она складывается и к чему приводят эти действия.&nbsp; В эпизоде подкаста поделилась тем, как устроена природа развития привычек и почему нам выгодно наполнять свою жизнь вредом. Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коучМой блог в Instagram*: @agabekyan_alena Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru Производство: студия подкастов WIDEN *Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Привычки, которые убивают настоящее и будущее. Как экологично для себя формировать полезные привычки

«К себе на ты» — это ТОП-3 в России терапевтический подкаст, выпуски которого выходят в соавторстве с помогающими практиками и вдохновляющим личностями — предпринимателями и инфлюенсерами.  Каждый эпизод — повод начать делать шаги к уверенной самооценке, здоровым отношениям с собственными «хочу / могу / надо», взрослым отношениям с деньгами и комфортными отношениями с близкими.  Его ведущая — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин.  Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru Я в социальных сетях:Telegram канал: https://t.me/alyona_smartInstagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ==  *Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.  Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf

Health & Fitness

Mental Health

«К себе на ты» — это ТОП-3 в России терапевтический подкаст, выпуски которого выходят в соавторстве с помогающими практиками и вдохновляющим личностями — предпринимателями и инфлюенсерами. Каждый эпизод — повод начать делать шаги к уверенной самооценке, здоровым отношениям с собственными «хочу / могу / надо», взрослым отношениям с деньгами и комфортными отношениями с близкими. Его ведущая — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин. Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru Я в социальных сетях: Telegram канал: https://t.me/alyona_smart Instagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ== *Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf

«К себе на ты» — это ТОП-3 в России терапевтический подкаст, выпуски которого выходят в соавторстве с помогающими практиками и вдохновляющим личностями — предпринимателями и инфлюенсерами.&nbsp; Каждый эпизод — повод начать делать шаги к уверенной самооценке, здоровым отношениям с собственными «хочу / могу / надо», взрослым отношениям с деньгами и комфортными отношениями с близкими.&nbsp; Его ведущая — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин.&nbsp; Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru Я в социальных сетях:Telegram канал: https://t.me/alyona_smartInstagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ==&nbsp; *Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.&nbsp; Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf

Share Привычки, которые убивают настоящее и будущее. Как экологично для себя формировать полезные привычки

Sign up to save your podcasts

Привычки, которые убивают настоящее и будущее. Как экологично для себя формировать полезные привычки

Привычки, которые убивают настоящее и будущее. Как экологично для себя формировать полезные привычки

More shows like К себе на ты

Психология с Александрой Яковлевой

Искусство Селф-коучинга

Три пункта | Психология и юмор

Чай с психологом

Otvet.co

Начнем с понедельника

Раздвиньте ноги!18+

Звездануло

Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

Азбука современности

Накопились токсины

Познай самого себя

Хорошие отношения

Красота требует мышц

Мужские разговоры