
Sign up to save your podcasts
Or


Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё?
Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-ds
За 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит.
Вокруг всё больше возможностей, технологий и способов достигать быстрее. Но почему вместо наполненности и счастья мы всё чаще чувствуем спешку, стресс и изнеможение?
В этом эпизоде говорим о вашем внутреннем компасе – как перестать мерить свои мечты чужими мерками и начать расширяться так, чтобы рост и развитие наполняли вас, а не изнемождали.
Вы узнаете:
Таймкоды
00:00 – как услышать свой внутренний компас
00:43 – путешествие в Дубай и личные мечты
01:46 – 3D-компас: почему возможностей больше, а счастья не прибавляется
02:28 – ускорение жизни, технологий и изменений
03:17 – почему фокус только на действиях приводит к изнеможению
04:02 – чужие мерки: когда вы движетесь быстро, но не в своём направлении
04:50 – рост из стресса, неудовлетворённости и ненаполненности
05:31 – внутренний компас: как найти своё направление для расширения
06:13 – развитие, которое наполняет, а не изнемождает
06:51 – бесплатный тест: пять архетипов внутреннего компаса
07:22 – откуда появились пять архетипов
07:44 – ваши паттерны, ограничения и возможности для роста
08:29 – как начать больше слышать себя и свой внутренний компас
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё?
Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-ds
За 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит.
Вы уже многого достигли. Но если ваш успех построен на перфекционизме, самокритике, переработках и попытках всё контролировать, в какой-то момент цена становится слишком высокой, а прежние выигрышные стратегии перестают приносить желанный результат.
В этом эпизоде говорим о том, почему ваш следующий уровень успеха может быть легче и проще, чем предыдущие. А также обсуждаем, как перестать идти к своим мечтам обходными путями и начать создавать из своих истинных желаний.
Вы узнаете:
Таймкоды
00:00 — почему следующий уровень успеха может быть легче предыдущих
00:48 — открытие THE SPACE на 48 часов и новая система селф-коучинга
01:46 — Формула, научный метод и истинные цели
03:25 — ваши выигрышные стратегии успеха
04:10 — как перфекционизм, самокритика и переработки становятся частью идентичности
04:36 — почему другие пути к успеху начинают казаться невозможными
05:18 — когда цена привычных стратегий становится слишком высокой
05:55 — личный пример: отношения с телом и тренировки через самокритику
06:51 — почему мы перестаём верить, что можно по-другому
07:53 — обходные пути к желаниям: контроль, угождение и переработки
08:36 — страх потерять контроль над собой и своей жизнью
09:09 — вы уже и всегда достаточны
09:18 — ваша жизнь уже и всегда достаточна
09:31 — как создавать мечты без необходимости что-либо доказывать
10:21 — история участницы: успех через переработки и контроль
10:52 — выбирать ответственность из желания, а не из чувства долга
11:29 — как зарабатывать больше, работая меньше
12:40 — почему старые стратегии снова заставляют делать больше
13:34 — новые возможности: повышать доход без увеличения нагрузки
15:02 — истинные желания, саморегуляция и научный метод
16:17 — завершение эпизода
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё?
Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-ds
За 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит.
Вы много работаете, достигаете, повышаете планку. Но почему даже когда у вас становится больше денег, возможностей и достижений, ощущение "мне достаточно" так и не приходит?
В этом эпизоде говорим о двух совершенно разных играх – игре статуса и игре благосостояния. Почему одна затягивает в бесконечную гонку за успехом, а другая позволяет создавать больше, чувствуя достаточность и наполненность.
И главное – как отличить свои истинные желания от навязанных и выбрать игру, в которую действительно хочется играть.
Вы узнаете:
Таймкоды
00:00 – статус и благосостояние: как понять свои истинные желания
00:43 – почему я переосмысляю тему статуса и благосостояния
01:41 – две разные игры: какую выбираете вы?
02:34 – игра благосостояния (wealth game)
03:57 – почему благосостояние становится доступнее
04:30 – доступ к ценностям независимо от уровня дохода
05:13 – почему массовые продукты могут быть лучше эксклюзивных
06:11 – точка достаточности: когда вы уже выигрываете
06:41 – финансовая независимость и жизнь в наполненности
07:13 – win-win: как в игре благосостояния выигрывают все
08:13 – статусная игра: откуда она появилась
09:33 – можно ли удовлетворять свои потребности без статусной гонки
10:13 – статусные сигналы вместо реальной ценности
10:52 – почему у статусной игры нет конца
11:27 – внутренние круги: всегда найдётся следующий уровень
12:29 – постоянная гонка за статусом и страх потерять своё место
13:43 – игра с нулевой суммой: почему чей-то выигрыш означает проигрыш другого
14:11 – благосостояние vs статус: принципиальная разница
15:20 – главный вопрос: в какую игру вы действительно хотите играть?
17:23 – внутренний компас: как определить свои истинные желания
18:29 – заключение и приглашение к обсуждению
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё?
Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-ds
За 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит.
Вы наконец начали действовать, проявляться, пробовать – и вдруг обнаружили неприятную правду: действие не гарантирует победу. Пять резюме – пять "нет". Эксперимент не сработал. И вместо следующего шага появляется: "Что со мной не так?", "Может быть, всё зря?" и "Я уже всё попробовала".
В этом эпизоде говорим о том, как проходить через поражения, не превращая их в поражение себя. Разбираем, как перестать видеть в провалах доказательство того, что вы неудачник, и начать использовать каждый из них как материал для следующей победы.
Вы узнаете:
Таймкоды
00:00 – как ошибки и поражения помогают продолжать побеждать
01:00 – почему действие – это только первый шаг
01:52 – следующий уровень: научиться проходить через поражения
02:10 – "Я попробовала, ничего не получается. Что со мной не так?"
02:32 – шаг 1: превратить абстрактный провал в конкретные факты
03:29 – нейтральное обстоятельство: пять заявок – пять "нет"
04:42 – шаг 2: автоматическая интерпретация поражения
05:17 – как дозволить разочарование, апатию и недовольство
06:25 – почему сначала важно прожить эмоцию, а не пытаться срочно всё исправить
07:02 – "всё зря", "зачем я это делала", "может быть, всё бросить"
07:39 – как отделить себя от автоматической мысли
08:05 – шаг 3: перейти к научному методу
08:25 – почему без анализа мы повторяем одно поражение снова и снова
08:46 – прагматизм, профессионализм и любопытство вместо самокритики
09:32 – намеренно выбрать состояние для анализа результата
09:56 – шаг 4: найти конкретные недостатки дизайна эксперимента
10:24 – почему "я неинтересная" – не полезная гипотеза
10:54 – главный вопрос: как выглядел бы выигрышный эксперимент?
11:56 – почему больше поражений не делает вас лузером
12:29 – больше поражений = больше изучения, знаний и реального опыта
13:07 – как поражения в итоге создают больше побед
13:42 – не бросать себя, когда вы проходите через поражение
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё?
Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-ds
За 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит.
Когда вам нужен ответ, идея или следующий шаг, куда вы идёте первым делом – в своё мышление или во внешние источники и искусственный интеллект?
В этом эпизоде я делюсь практикой супермышления – процессом, который помогает находить свои уникальные идеи и ответы, расширять воронку возможного и видеть решения для больших мечт и небольших целей.
Вы узнаете:
Таймкоды
00:00 – супермышление для больших мечт и небольших целей
00:49 – что такое супермышление и почему оно становится особенно ценным
01:46 – почему сильного мыслительного процесса становится всё меньше
03:20 – новая идентичность: видеть себя лидером мышления
04:43 – Ideas Baby: личная мудрость + идеи извне
05:48 – как создать пространство и время для супермышления
06:37 – почему сначала нужно очистить мозг от неслужащего мышления
07:45 – шкала мышления: насколько сильно вы обращаетесь со своими мыслями
08:22 – разгрузка мыслей и "очистка облачного хранилища"
09:54 – почему не стоит сразу идти за идеями к искусственному интеллекту
10:40 – вернуть себе собственный мыслительный процесс
11:15 – практика: задать вопрос своему мозгу
11:39 – как генерировать свои уникальные идеи и решения
13:00 – research question: вопрос как начало исследования
14:03 – почему ваше уникальное мышление сегодня имеет повышенную ценность
14:46 – "у меня нет времени": супермышление как инвестиция с ROI
16:20 – что происходит, когда мы не используем своё мышление
17:03 – "мои идеи не имеют значения": интеллектуальная ёмкость
18:07 – как мы расширяем или постепенно сужаем свою интеллектуальную способность
18:47 – что делать, если вы знаете, что сами практиковать не будете
19:09 – 15 минут супермышления вместе с другим человеком
19:47 – супермышление как часть научного метода и способ решать пазл своей жизни
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё?
Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-ds
За 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит.
ИИ обещал сделать нашу жизнь быстрее и проще. Но почему тогда с ним мы порой становимся ещё более уставшими, спешащими и отдалёнными от своего потенциала?
В этом эпизоде я разбираю ошибки, которые сама успела совершить с ИИ. Делюсь, как он помогал мне спешить больше и эффективнее, почему готовые ответы незаметно сужали мою собственную креативность – и что я делаю совершенно иначе сегодня, чтобы жизнь моей мечты становилась возможной.
Вы узнаете:
Таймкоды
00:00 – как ИИ может отдалять от жизни мечты или делать её возможной
00:44 – почему я долго не хотела записывать эпизод про искусственный интеллект
01:57 – психология за тем, как мы используем AI
02:18 – мои ошибки и возможности искусственного интеллекта
02:54 – почему с AI я стала делать быстрее, но уставать больше
03:40 – бесконечные чаты, ещё больше спешки и растерянности
04:16 – из какого состояния вы используете искусственный интеллект
04:54 – ошибка №1: использовать обычный AI как коуча
06:06 – бесконечный диалог, который не приводит к решению
07:14 – почему советы AI могут уводить от ваших ценностей
08:18 – ошибка №2: отдавать AI брейншторм собственных идей
08:44 – как искусственный интеллект сужает ваше мышление
09:04 – уникальный опыт против готового списка идей
09:33 – почему я сначала иду в своё мышление
10:12 – ошибка №3: что я принципиально не отдаю искусственному интеллекту
12:00 – как я использую AI сегодня
12:40 – Коуч 24/7: AI как зеркало и фасилитатор
13:35 – сильные вопросы вместо советов и готовых ответов
13:59 – почему Коуч 24/7 работает только в сочетании с селф-коучингом
15:30 – супермышление: сначала ваши идеи, потом AI
16:30 – Deep Research и проверка фактов
17:00 – что можно отдать AI, не теряя человеческий контакт
17:34 – где важны именно ваш голос, лицо и реальная жизнь
18:19 – AI для креативов и автоматизации рутины
18:50 – новая формула: AI может делать жизнь мечты возможной
19:40 – как искусственный интеллект вернул мне воздух
20:09 – собственная креативность становится ещё ценнее
20:25 – меньше рутины, больше мышления и живого контакта
21:12 – больше воздуха, внутренней тишины и изобилия
21:27 – создавать собственные "пироги" вместо борьбы за один
22:06 – двери в SPACE и Коуч 24/7
22:36 – перестать соревноваться и идти за своими истинными целями
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё?
Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-ds
За 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит.
Вы много создали благодаря своим выигрышным стратегиям: быть удобной, всё контролировать, готовиться на 140%, не отказывать. Они действительно работают. Но в какой-то момент цена их использования становится слишком высокой, а вы сами начинаете упираться в потолок.
В этом эпизоде говорим о секретной переменной в создании желанного. Разберемся, как перестать строить следующий уровень жизни из прошлого и начать черпать мышление, состояние и действия из того, чего вы действительно хотите сегодня.
Вы узнаете:
Таймкоды
00:00 – секретная переменная в создании желанного
01:53 – желание, научный метод и тот, кто будет создавать результат
03:01 – главные внутренние переменные: уверенность, последовательность, энергетика
04:10 – почему внутренние переменные определяют практически всё
05:03 – настроение не должно определять, как вы показываете себя
06:14 – воспитание, социализация и поведение, за которое нас вознаграждали
07:19 – гендерная социализация и список того, какими мы "должны" быть
07:44 – школьные стратегии, которые больше не работают во взрослой жизни
08:15 – биология: избегание боли и сохранение энергии
08:46 – почему мозг предлагает не нажимать "пост", не идти на собеседование и избегать отказов
09:25 – как прошлые провалы меняют уверенность и желание пробовать снова
10:43 – самая коварная проблема старых стратегий
11:36 – угождение, контроль и стресс как привычные переменные
12:37 – почему старые стратегии всё ещё кажутся выигрышными
13:20 – момент, когда цена выигрышной стратегии становится слишком высокой
13:49 – откуда черпать новые стратегии для следующего уровня
14:42 – чистые желания как ориентир для мышления, состояния и действий
15:08 – почему так сложно перестать жить из прошлого
15:36 – что на самом деле означает переизобретение
16:53 – аутентичность не означает автоматизм
17:20 – чистые желания как источник настоящей аутентичности
18:33 – идентичность: мышление, внутреннее состояние и то, как вы показываете себя
19:01 – следующий шаг: Неделя Переизобретения и последние 90 дней года
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Зарезервировать место на Неделю Переизобретения (бесплатно) можно по ссылке: https://reinvention-in-space.lovable.app/
До встречи внутри ❤️
Если в целом вас всё устраивает, но внутри вы знаете, что способны на большее и хотите следующего уровня, или, наоборот, чувствуете, что подзастряли и упёрлись в потолок – я создавала эту Неделю именно для вас.
Неделя Переизобретения пройдет с 28 сентября по 4 октября, и я приглашаю вас стать ее частью.
На Неделе мы пройдём три конкретных метода, чтобы за последние 90 дней года не просто подумать о переменах, а воплотить своё желанное переизобретение в жизнь. Я буду вживую показывать, как сама прохожу этот процесс - и как он каждый раз переносит мою жизнь и, самое главное, моё состояние на следующий уровень.
Эта Неделя не про потребление. Она про настоящее Переизобретение.
Присоединяйтесь!
Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё?
Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-ds
За 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит.
Вы знаете, чего хотите. Но между вами сегодня и желанным результатом всё ещё стоит огромный вопрос: "КАК мне туда прийти?"
В этом эпизоде говорим о второй части переизобретения – почему путь к новому результату невозможно простроить заранее и как перестать искать правильную инструкцию. А также обсуждаем, что поможет найти свой путь к желанному и оставаться сильными, спокойными и живыми по дороге.
Вы узнаете:
Таймкоды
00:00 – как простроить путь к целям и чувствовать себя сильно, спокойно и живыми
01:48 – вторая часть переизобретения: реальный процесс создания результата
02:48 – главная проблема: мы смотрим на путь к цели как на уравнение
03:20 – почему нельзя просто разделить большую цель на 12 месяцев
03:52 – математический подход, который делает путь почти невыносимым
04:12 – SMART-цели: где они действительно работают
05:01 – почему SMART плохо подходит для результата, которого вы ещё никогда не создавали
05:49 – ловушка поиска правильной инструкции и ответа на вопрос "КАК?"
06:35 – к новому результату путь не планируется – он обнаруживается
06:59 – подкаст, бизнес и тело: почему свой путь невозможно было просчитать заранее
08:08 – вторая ловушка: "просто продолжай делать"
09:05 – накопительный эффект работает в обе стороны
09:38 – почему больше действий не обязательно приближает к цели
10:03 – научный метод: гипотеза → эксперимент → данные → следующий шаг
11:40 – как перестать бить себя действиями и стать исследователем
12:05 – первый блок: перестать оценивать возможность по одному эксперименту
13:00 – эксперимент не сработал ≠ ваша мечта невозможна
13:19 – ваши собственные свежие данные вместо чужих инструкций
13:37 – желание и неограниченное количество точек входа
14:49 – что меняется, если больше никогда не говорить "других дверей нет"
15:25 – "я всё пробовала": почему эксперимент мог просто не состояться
16:16 – коучинг в сторону завершения экспериментов
16:48 – главный фактор эксперимента: кто именно его проводит
17:56 – мышление, эмоции и идентичность внутри эксперимента
18:24 – новая идентичность для создания нового результата
19:12 – пространство между вами и желанием – это набор экспериментов
19:44 – "либо сейчас, либо никогда": перестать откладывать себя на будущее
19:52 – как проживать желанную версию себя уже сегодня
20:38 – приглашение на Неделю Переизобретения
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё?
Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-ds
За 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит.
🎧 Эпизод с участницей СПЕЙСА Ксенией - "Когда одна дверь закрывается, открывается ВАША": https://podcast.ru/e/4GWT7WGQVQw
Вы создали себе хорошую, твёрдую жизнь. Но где-то внутри всё равно знаете: есть желания, которые вы не удовлетворяете, и потенциал, который пока не нашел воплощения вовне.
В этом эпизоде говорим о переизобретении - почему мы отдаляемся от жизни, которой хотим, и как создавать выдающиеся результаты так, чтобы они обогащали вас.
Вы узнаете:
Таймкоды
00:00 – как использовать желания, чтобы создавать жизнь, которая по-настоящему ваша
02:14 – хорошая жизнь, нереализованные желания и потенциал
03:29 – почему ваше желание – компас к вашей судьбе
05:09 – как распознать свои глубокие, истинные желания
07:39 – откуда черпать новое мышление, состояния и решения
09:06 – почему достигаторы всё дальше отходят от собственных желаний
09:54 – самокритика, стресс, давление и переработки как старая механика прогресса
10:51 – результаты без необходимости приносить собственную жизнь в жертву
11:37 – новая архитектура создания желанных результатов
12:04 – почему большинство людей не доводят переизобретение до конца
12:48 – первый блок: "Я просто не знаю, чего хочу"
13:31 – гипотеза вместо бесконечного поиска себя
14:09 – как тестировать свои желания в реальной жизни
15:23 – ответы уже есть внутри вас
15:49 – второй блок: насколько вы честны с собой о том, чего действительно хотите
16:04 – как годами преследовать цели, которые на самом деле не ваши
17:22 – метод чистого желания и мой собственный пересмотр целей
18:48 – чистое желание как фильтр для мышления, состояний и действий
20:24 – possibility и opportunity: два совершенно разных типа возможностей
21:30 – возможность, которую вы пока даже не знаете, как осуществить
22:18 – безлимитное количество дверей и точек входа
23:46 – третий блок: требование заранее знать "КАК"
24:48 – почему бывшим отличникам особенно сложно жить без инструкции
25:36 – вы не станок, а ваша жизнь – не фабрика
26:29 – точки входа и эксперименты вместо семи гарантированных шагов
27:35 – переизобретение как возможность уже сейчас быть собой
28:25 – новая идентичность проживается в настоящем, а не в будущем
29:12 – главный критерий истинного переизобретения
30:04 – Неделя переизобретения и последние 90 дней года
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
From the publisher's feed

132 Listeners

63 Listeners

24 Listeners

138 Listeners

56 Listeners

40 Listeners

19 Listeners

35 Listeners

17 Listeners

37 Listeners

118 Listeners

11 Listeners

12 Listeners

8 Listeners

2 Listeners

0 Listeners