本期嘉宾：

《生活漫游指南》慕容甜甜、《一谈久》培钧 、《Woo话可说》凯德

这期我们与《生活漫游指南》慕容甜甜、《一谈久》培钧 、《Woo话可说》凯德、聊一聊灵活就业后的生存之道。几位表达者在自主放弃了坐班的A面生活后，也在用力地体会生活的B面。而谈到生存之道时，大家都不约而同地提到了自律、核心竞争力、差异性等关键词。在就业环境严峻的当下，如果你也有所思考和困惑，本期内容，或许对你有所启发。

时间轴：

01:10表达者们由上班到灵活就业

08:10选择灵活就业的契机

15:16职场积累和资源如何再利用

20:32灵活就业者的身份焦虑和自我定位

33:22灵活就业者的生存之道

这期我们聊一聊最近的热门剧《漫长的季节》，我们从主创、角色、配音、音乐等多角度漫谈了观后感。从很沉浸地观影到欣喜地聊剧，久违地从国产剧中吸收和体悟到如此多的细节和感触。从而在复杂的情绪中产生了一些对命运的思考和生活的期许。

01:14  看剧初衷

02:57 关于主创

05:33 角色观感

23:00 现实对照

25:40 细节观察

30:30 拍摄形式

35:20 悲剧产生

37:19 意象道具

39:19 配音展说

42:06 东北元素

45:33 构图手法

47:45 横向比较

49:20 命运色彩

56:58 音乐铺陈

58:42 异性角色

61:29 向前看 别回头

首届「声量The Power of Voice」播客线下派对于4月21日至22日在北戴河阿那亚举办，开启了24小时不间断播客录制，30场对话在阿那亚角落同时发生。“24小时听/见世界”的主题吸引爱播客、爱表达的伙伴们共赴海边，开启交流之旅。我们也借此机会开启了节目录制以来的第一次出差，“出轨姐妹花”蘇放、pan在这期节目中和留守阵地的爽聊一聊参加活动、和陌生人聊天的感受。

（开塞录录音间初步成型！！我们叫她盘丝洞！）

02:40  千人千面的线下播客交流活动

03:30 话题1：在这里你究竟想和陌生人聊些什么？

13:00 话题2：你会不会觉得30岁比20岁更好？

19:22 话题3：离开传统媒体的新闻人都去哪了？

22:32 线下赶场如同参加了社恐训练营，瞬间打开了自己

26:39 话题4：和社恐冥想十分钟

31:48  “开塞露”见面礼和“开塞录”小姐姐

36:30 大家为什么如此渴望表达？

42:36 离开乌托邦，我们还会如此热忱吗？

48:53 话题5：和一个看了300场话剧、骑重机的女播客主聊一聊

55:21 “出轨姐妹花”和陌生人聊天更刺激

59:12  tips：社恐变社牛小秘诀

从这周开始，我们将陆续推出声量活动的对谈内容。首期释出的是蘇放与鹿鸣、杨一、伊姐三位专业的主播聊一聊传统媒体人转战新媒体市场的疑虑和优势。

01:38 对谈人：《呦呦鹿鸣》鹿鸣、《开塞录》蘇放、《去现场》杨一 、《原汤话原食》伊姐

02:45 传统媒体人离职、转型的契机和停顿

18:47 媒体人离开体制后的去向和选择

23:28 作为媒介，媒体人在当今各大平台的站位

27:23 媒体人的专业性如何在其他领域发挥作用

31:40 思考“人设”的打造和流动

37:16 传统媒体在新媒体环境下的生存之道

00:05 新片花！听一听行业大佬加持《开塞录》

01:44 宝马冰激淋事件始末

03:58  现场事件后续发展

05:08 我们真的这么爱吃冰激凌吗？国人差这一口吗？

07:00 某种程度上，我们理解宝马

09:32 民族主义情怀大爆棚？

11:28 宝马高层脑缺氧了？还是上行下效出了差错？

14:02 礼仪小姐姐是单纯傻白甜吗？“目标群体”到底是谁？

17:57 值得注意的是：这是一个外籍，一个外籍男性！ 

19:55 自媒体到底怎么了？

25:11 全民网络安全素质如何提升？

27:13 人工智能公关效果比人还厉害？

37:35 宝马应该怎么做？息事宁人还是立刻服软？

41:13 股价下跌是人为操作？（开个小小的玩笑啦）      

43:07 本节目仅此娱乐，不代表任何方面立场，打板儿吃冰激淋去啦 

本期热点：

新的节目系列【塞评】上线，针对一些热点事件进行思辨讨论、以免“老年痴呆

（反正我们仨吃上了冰激淋）

这一期我们针对上海车展上宝马品牌工作人员发放礼品区别对待事件进行了讨论。我们好奇为何一次低情商的现场执行会带来如此大的舆论效应？一次失败的危机公关处理带来了怎样的营销思考？以及自媒体在这次传播中担任的角色和反思？

PS：这期新的片花，听完是不是有些小惊喜、小意外。在“声量”活动中我们认识了很多业内前辈和有意思的表达者。接下来，我们会陆续释出这次活动的精彩对谈，敬请期待～

（另附一张在海边瑟瑟发抖的两小只）

录了七期播客后，我们迎来了第一次线下播客派对——“声量The Power of Voice” 。4月21日，我们将作为表达者，在阿那亚与其他播客主进行交流串台，兴奋又忐忑，期待碰撞出不一样的火花。届时我们也会录制现场音频、视频，敬请关注。除此，如果在现场看到“开塞录”，欢迎搭讪，我们还有小礼物放送，撒花。

借着线下活动的契机，我们这期聊一聊播客落地线下的可能性，畅想了日后“开塞录”的线下推广活动，播客的独特性等话题。聊到专业话题的蘇放、爽，一改平日的搞笑，正经了起来；pan则从资深听众的视角聊了自己的感触。作为发声的小小表达者，我们带着情怀，真诚地与渴望和大家产生连结。

欢迎勾搭微信小客服～～

这期我们开发了一个新环节，看运气回答问题，俗称“大乐透”。随机抽盒子里的问题，轮流回答。像极了“击鼓传花”和“真心话大冒险”的结合版，仿佛回到了学生时代的元旦联欢晚会。有些复古、有些无厘头、有些天马行空……总之很欢乐。如果大家喜欢，这将会是我们的保留节目，定期更新，定期开奖。更希望大家留言给我们，多多问我们问题，我们一定没有偶包地畅快回答。

贴出我们这次抽到的全部问题，如果你也想回答，留言给我们。

我们还有听众群，快加入我们，微信搜索“casualloop”成为元老级听众吧。大家一起聊天、玩耍～

浪漫的双鱼月，正值主播蘇放的生日，在庆祝的氛围中，想要把这份温暖传递给大家，于是这一期聊了聊那些年我们送出的、收到的礼物～

聊着那些关于礼物的故事，仿佛拆礼物般，轻盈地、厚重地、一层层撕开包装抽丝剥茧地勾起了我们的陈旧往事。曾看到这样一句话“有多少种爱的表达，就有多少种礼物”，讲述的过程中好像看到了《情书》中藤井树藏在借书单中的爱意，《恋爱的犀牛》中马路撕扯报纸包装的空欢喜，《心灵捕手》结尾处威尔收到挚友礼物的感动……这些曾流淌在过往中的情谊，因礼物而变得具象。

如果在收听过程中，你的脑海中也浮现起了一些关于礼物的画面，请留言给我们，让更多的人听到它背后的故事～

男人不是在拉屎就是在走遛儿！

女人不是在囤货就是在抠脚！

这期我们聊一聊男女差异，主播们各自列了自己好奇的问题“逼问”对方，没想到爆笑连连。在轻松的氛围中，我们聊了一些观察和刻板印象，很主观，也很私密。

我们好奇的：

1、男性和女性相比，更不讲卫生？

2、男性和女性相比，更爱拉屎？

3、男性和女性相比，更爱吹牛逼？

4、男性和女性相比，更爱走遛儿？

5、男性和女性相比，男生更拜金？

6、女性和男性相比，更恋爱脑？

7、男生是不是都爱踮脚尖走路？

8、男生都是先下半身思考吗？

9、女生喜不喜欢看漂亮的女生？

10、女生独处的时候抠不抠脚/鼻子？

11、闺蜜在一起会聊异性的那些方面？

12、什么样的男生最让女生下头？

13、怎样的搭讪会让女生无法拒绝？

因为差异，变得有趣，如果想聊一聊异性令你匪夷所思的事情，欢迎留言给我们。

每周四更新，欢迎收听。

都说“春天不减肥，夏天徒伤悲”。不如说“日日不减肥，四季徒伤悲”。减肥成为了当代人类改变生活、重启人生的救命稻草，试图通过减肥找回消逝的掌控力。同时各大媒体平台充斥着五花八门的身材管理分享帖：鸡血类、科普类、陪伴类……全民皆为减肥达人，各有自家法宝。

今天三位主播将分享他们的减肥经验。如果你和主播Pan 一样，道理都懂，却仍在甩肉路上徘徊踌躇，体重起起伏伏。那么不如听听其他两位主播蘇放、袜落提供的两种截然不同的思路，为自己丰富的理论库再次添砖加瓦。

生命不息，减肥不止。更新不息，留言不止。希望听到节目的朋友多多留言，分享你的减肥观点和故事～