みなさん、こんにちは：）

いつもこちらの番組を聴いてくださり、ありがとうございます！

さて、今回のエピソードは、“カインドフルネス“について！〜カインドフルネスが人生を好転させる！〜

親切があなたを良くするカインドフルネスの効果とは？“などについて、お話しです！

「カインドフルネス」を行うことで、今の自分を前向き且つポジティブな気分にさせてくれます。

思うより、実行してみる価値ありです！なぜなら？とても簡単なので、ぜひ日常に取り入れてみて下さい！

＠yoggy air ＜Livestream 5/22開催＞Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～より