Вера Бобкова — методист, маркетолог и счастливый фрилансер. В интервью Вера рассказывает, почему страдать больше не модно, делится простыми и мощными упражнениями для поиска баланса жизни и работы и рассказывает о различных инструментах отдыха.

Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.

• Telegram-канал «Фокус внимания»
• Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
• Курс Веры Бобковой «Вебинарных дел мастер» про создание вебинаров «под ключ»
• Telegram-канал Веры про проявленность и личный маркетинг

Выпуски «Фокуса внимания» про отдых:

• Нейробиология и анатомия отдыха
• Важность отдыха на пути к цели
• Что не так с культурой продуктивности