閃輝暗点、治ることを祈ってます。

前回に続き、また健康について話しました。

サウナは身体に良い。

自宅では、唐揚げ、マヨネーズ、たまごは控える。

コンビニやスーパーで、お菓子は買わない。

白い悪魔の三兄弟、砂糖、白米、小麦も、なるだけ避けるように意識する。

あ、もちろん、外食では食べたりもしますよ

でも、もう身体が下り坂なので、ほどほどにしようと決めました。

#長ラジ　#長月ラジオ　#長ラジ553

#夫婦　#岐阜　#各務原市

#閃輝暗点　#笑顔

#2021年6月30日

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アラフォーになると何かと身体にガタが出ますよね。。。

食事・運動・睡眠で内側からメンテナンスをしていきましょう！

日々続けることが大事なので、いかに続けるか、モチベーション維持の工夫をするようにしています。

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#身体のメンテナンス

#2021年6月29日

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ハエトリグモもかわいいけど、ハエトリグモを狩りたくなる猫もかわいいですよね。

音声の調子が悪い時もありますが、ご了承くださいませ〜。

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「ハエトリひろば」公式サイト→https://www.haetorihiroba.com/

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#2021年6月28日

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第539,540回でお話しした「心配事の9割は起こらない」→ https://amzn.to/2T0g0Yo　ぜひ読んでくださいね。

あまり考えすぎないで、周りにいるカナコ氏のような人を探してみてください。

ネガティブ思考な僕は、実際、カナコ氏にかなりかなり救われています。

また「ファクトフルネス」もおすすめです。→ https://amzn.to/2SZA797　これまた、買わずともAmazonで説明欄を読んだり、

中田あっちゃんのYouTube解説を見るだけでも参考になるかと思います。→ https://youtu.be/zGKLgcTn7YY

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#心配事の9割が起こらない　#ファクトフルネス

#2021年6月27日

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虫たちも元気な季節がやってきましたね。

苦手な虫さんたちと出会わないようにするために、定期的にAmazonで購入してるのがこちらです。↓

キッチンや水回りには、Gキャップ→ https://amzn.to/3xNUe93

家の外周には、虫コロリ→ https://amzn.to/35NHtiJ

カナコ氏が最後に言ってたように、上手に共存できたらなと思います。

#長ラジ　#長月ラジオ　#長ラジ549

#夫婦　#岐阜　#各務原市

#G対策　#虫対策

#2021年6月26日

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新型コロナのワクチン打ちますか？長月家は摂取する予定です。

僕はコロナやワクチンに関する、テレビや新聞のニュースは全く見ないようにしています。

情報に触れすぎるのも、あまり良くないかなと思いますね。

専門家と言われる方でも意見が色々あるので、なるようにしかならないかなって。

厚生労働省「新型コロナワクチンについて」→ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/vaccine_00184.html

こびナビ→ https://covnavi.jp/

#長ラジ　#長月ラジオ　#長ラジ548

#夫婦　#岐阜　#各務原市

#新型コロナ　#ワクチン

#2021年6月25日

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ラジオネーム「寝癖」さんちのベランダにやってきてた三兄弟「諭吉・漱石・乱歩」たちのその後のご報告マシュマロです。

ちなみ友人が飼い出した保護猫兄妹の名前はドド君とララちゃん。

Instagramも始めたので、よろしければ見てくださいね。

ドドララ日記 @dodorara_neko

https://www.instagram.com/dodorara_neko/

#長ラジ　#長月ラジオ　#長ラジ547

#夫婦　#岐阜　#各務原市

#保護猫　#ドドララ

#2021年6月24日

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三重県多気町の『VISON（ヴィソン）』へ行ってきました。

https://vison.jp/

お目当ては「りんねしゃ」さんの新店舗「本草研究所RINNE」さんへ。

「りんねしゃ」→ http://www.rinnesha.com/

農村料理レストラン「せいわの里　まめや」→https://mameya-seiwa.com/

そんなVISONへ向かう道中、カナコ氏のスマホに産婦人科から電話が。

#長ラジ　#長月ラジオ　#長ラジ546

#夫婦　#岐阜　#各務原市

#VISON　#頭痛

#2021年6月23日

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良かれと思っての行動や先入観で、ミスマッチが起きてるかもですね。

お互いの考えや気持ちを話し合って、解決に近づくことを願ってます。

多様性を受け入れられる環境や、色々な選択肢を選べる社会になってきているなと、個人的には思います。

#長ラジ　#長月ラジオ　#長ラジ545

#夫婦　#岐阜　#各務原市

#多様性　#職場でのコミュニケーション

#2021年6月22日

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どこで長ラジを見つけたの？　長ラジを聞いてくださり、ありがとうございます！

猫の話は止まりませんね。

またお便りお待ちしてますよ〜

#長ラジ　#長月ラジオ　#長ラジ544

#夫婦　#岐阜　#各務原市

#野良猫　#ハエトリグモ

#2021年6月21日

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