Prenumeruok KALBA MAMOS „Spotify“  ir klausyk pilnų pokalbių, prisijunk prie palaikančios, sąmoningų mamų bendruomenės, dalyvauk Discord'o pokalbiuose, KNYGŲ KLUBE bei kitose, tik bendruomenei skirtose, veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠.

Kviečiu pasivaikščioti su labai kūrybingu ir talentingu žmogumi – Laura Kešyte. Kaip manot, ar gali būti neįdomus pokalbis su žmogumi, kuris sukuria savo muzikos albumo „Intro“ kūrinį su 5 cm. atsivėrusiu gimdos kakleliu? Žodžiu, išgirsite čia įdomių istorijų, pažadu.

Laura yra dviejų vaikų mama, vasarą išleido savo solinį albumą „Siaubo pasakos“, dirba komunikacijos srityje, vadovauja didelių muzikos festivalių, tokių kaip „Midsummer Vilnius“ ir „Saulės muzika“ komunikacijai, vysto muzikos prodiusavimo akademiją.

Pradėjome pokalbį nuo klausimų apie tai, kaip Laura suspėja padaryti tai, ką nori, augindama du mažamečius, kas ir kaip pasikeitė jiems gimus, ypač kūrybinis gyvenimas.

Kelis kartus pokalbyje sugrįžome prie godumo ir noro turėti viską čia ir dabar, kompromiso paieškų temų.

Kalbėjome apie dėkingumą už tai, ką turi, kiek suspėji, kiek turi jėgų padaryti nenusivarant nuo kojų. Apie pasirinkimus, lyginimąsi su kitais.  Apie tai, kad kažką renkantis visada kažko ir atsisakai.

Kur buvus, kur nebuvus, savo vietą pokalbyje rado ir poros santykių tema, nes abi sutarėm, jog žmogus, esantis šalia, kuriant šį „šeimos ir vaikų“ projektą yra labai svarbus. Kas padeda Laurai ir jos draugui, jos vaikų tėčiui, išlaikyti artimą santykį ir eiti kartu per gyvenimą kaip stipriai komandai?

Ir, žinoma, pakalbėjome apie Lauros albumą „Siaubo pasakos“, iš kurio keletą dainų išgirsite ir pokalbio metu. Negaliu atsidžiaugti, nes tai buvo sena mano svajonė – iliustruoti pokalbius gera muzika. Ačiū Laurai, kad padėjo ją išpildyti.

Taigi taip bevaikštinėdamos Vilniaus žaliais takais, šiek tiek ir bruzgynais ir, kartais, už ką iškart atsiprašau, šalia gatvių, kuriomis zvimbė skubančios miesto mašinos, bet didžiąją dalį laiko virš galvų mums čiulbant paukščiams, leidom sau pafilosofuoti, pasidalinti mintimis ir patirtimis.

Gero klausymo.

Marija

Kviečiu klausyti pokalbio su 5 vaikų mama Izabela. Su ja prieš keletą metų tiesiog susitikome viename iš Vilniaus prekybos centrų šeimos kambaryje ir per keletą pirmų minučių supratau, kad labai smalsu būtų šią moterį pakalbinti, nes jaučiau, kad jos požiūris į gyvenimą tikrai gali įkvėpti ir kitas mamas, ir mane. Nes mane tikrai įkvepia žmonės, išdrįstantys gyventi savo svajonių gyvenimą.

Su Izabela kalbėjome apie jos motinystės kelionę ir kas turėjo lemiamą įtaką norui turėti vaikų ir dar tokį gausų būrį – šiuo metu ji yra 5 vaikų mama ir pokalbio metu ant rankų keletą valandų pralaikė, sūpavo, žindė trejų savaičių penktąją atžalą.

Visi jos vaikai gimė Cezario pjūvio operacijos metu, taip, visi penki, ir be jokios abejonės Izabela apie juos pasakoja, nes tai turėjo tikrai didelę reikšmę jos gyvenimui, požiūriui į tai, kas ir kodėl vyksta, ką ji gali padaryti, o su kuo privalo susitaikyti, kad galėtų būti laiminga kelyje, kurį pasirinko.

Dėkingumas, savęs pažinimas, santykiai, meilė, atsakomybė už sprendimus, motinystė, pavyzdys vaikams, sportas, aistra gyvenimui – rinkčiausi išvardinti šiuos žodžius, jei paklaustumėt, apie ką šis pokalbis.

Kviečiu klausyti ir tikiuosi, kad bent dalelę šviesos ir meilės gyvenimui pavyks iš šio pokalbio pasičiupti ir jums.

Gero klausymo.

Marija

Kviečiu klausyti pokalbio su trimis mamomis apie ugdymą šeimoje. Jaukioje Vievio kavinukėje su šiek tiek pašalinių garsų, kalbinu Margaritą Skvarčienę, Akvilę Adomaitytę ir Eligiją Suchockienę. Visos jos augina po tris vaikus, nors, tiesa, ne su visais yra išbandę mokymo šeimoje kelią.

Kartu jos prie mikrofonų susėdo neatsitiktinai – šiemet jos įkūrė pirmąją Lietuvoje mokyklą „⁠Laisvi vaikai⁠“, kuri kuruos išskirtinai tik ugdymą šeimoje pasirinkusias šeimas, o Akvilė yra ir ⁠Ugdymo šeimoje asociacijos⁠ vadovė.

Ši tema mane traukia ir domina jau ne vienus metus, Instagrame seku daug įvairiose pasaulio šalyse gyvenančių šeimų paskyras, kurios atvirai dalinasi, kaip gi atrodo jų unikali kelionė, kasdienybė, kodėl jos tai pasirinko ir, žinoma, kaip sekasi, su kokiais iššūkiais susiduria.

Tikiu, kad kyla daugybė klausimų ir jums, jų taip pat daug kilo ir mūsų bendruomenės Discord‘e, kai praėjusią savaitę pasidalinau apie šio pokalbio įrašą. Stengiausi juos užduoti pašnekovėms ir nors dar daug valandų būtų galima apie tai kalbėti, jaučiu, jog tikrai esmę pavyko mums užkabinti. Ir įdomiausia, kad tiek daug skirtingų patirčių šios moterys galėjo papasakoti.

Beje, prie KALBA MAMOS Discord‘o serverio kviečiame prisijungti visus SPOTIFY prenumeratorius, tau tereikia pažymėti, jog sutinki su mumis pasidalinti savo elektroninio pašto adresu.

Taigi, apie ką kalbėjome su Margarita, Akvile ir Eligija?

Visų pirma paprašiau jų pasidalinti savo patirtimis – kodėl jos pasirinko ugdymą šeimoje ir kodėl tai tiko ne visiems jų vaikams.

Kas tai, kuo skiriasi nuo nuotolinio mokymo ar ugdymo namuose? Taip, tai yra trys visiškai skirtingi mokymosi būdai. Kaip šis ugdymas šeimoje apskritai įmanoma, kai mama ir tėtis yra dirbantys? Kaip žinoti, kad man pakaks kompetencijos, nors ir nesu mokytoja, išmokyti vaiką visų būtinų dalykų, kuriuos privalo išmokti vaikai pagal bendrąją ugdymo programą?

Taip pat buvo įdomu išgirsti, kodėl toks svarbus moralinis palaikymas šeimoms, kurios pasirenka šį kelią ir ar visos mokyklos geba jį suteikti? Kas sudėtingiausia šioje kelionėje?

Ir, žinoma, pakalbėjome apie socializaciją – kaip atliepti šį vaiko poreikį, kai jis ugdomas šeimoje? Ir čia truputį provokuojantis klausimas iškart jums – kas yra ta socializacija – ar tik nuolatinis buvimas tarp keliasdešimties bendraamžių? Ar galimybė bendrauti su įvairaus amžiaus žmonėmis? Ar kažkas kito?

Kviečiu klausyti, ⁠prenumeruoti KALBA MAMOS SPOTIFY⁠ ir susitikti pokalbio aptarimui mūsų bendruomenės Discord‘o serveryje.

Kalbėkime, mamos!

Marija

Atšilus orams pokalbiai persikelia į lauką, tad prieš klausant pokalbį kviečiu nusiteikti fone girdėti ir paukščių čiulbesį, ir šiek tiek praeivių, dviratininkų, miesto garsų, o taip pat ir keturių mėnesių amžiaus Beatričės čiauškėjimų ir kitokių bandymų susikalbėti su savo mama. Ačiū Beatričei už pokalbio pagyvinimą ir kantrybę mums su Gabriele įrašinėjant šį pokalbį, kuriame kalbėjome apie moters smegenų pokyčius tampant mama.

Abu šiuos mūsų įsitikinimus, beje, mokslininkai paneigia.

Tikrai taip, Gabrielė tikina, kad moksliniai tyrimai rodo, jog atmintis ne tik kad nesuprastėja, o laikui bėgant net ir gerėja. O dėmesį sutelkti į tuo metu mamai pačius svarbiausius dalykus pavyksta dar geriau nei kitiems žmonėms!

Atšilus orams pokalbiai persikelia į lauką, tad prieš klausant pokalbį kviečiu nusiteikti fone girdėti ir paukščių čiulbesį, ir šiek tiek praeivių, dviratininkų, miesto garsų, o taip pat ir keturių mėnesių amžiaus Beatričės čiauškėjimų ir kitokių bandymų susikalbėti su savo mama. Ačiū Beatričei už pokalbio pagyvinimą ir kantrybę mums su Gabriele įrašinėjant šį pokalbį, kuriame kalbėjome apie moters smegenų pokyčius tampant mama.

Abu šiuos mūsų įsitikinimus, beje, mokslininkai paneigia.

Tikrai taip, Gabrielė tikina, kad moksliniai tyrimai rodo, jog atmintis ne tik kad nesuprastėja, o laikui bėgant net ir gerėja. O dėmesį sutelkti į tuo metu mamai pačius svarbiausius dalykus pavyksta dar geriau nei kitiems žmonėms!

Prenumeruok „Spotify“: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/kalba-mamos/subscribe⁠ 

KALBA MAMOS tinklalaidė – ieškančioms tikrų, nuoširdžių pokalbių apie motinystę ir moters pasaulį. Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk pilnų pokalbių, dalyvauk mamų rytmečiuose, Discord'o pokalbiuose, Knygų klube bei kitose, tik bendruomenei skirtose veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠.

Pokalbis, kurio kviečiu klausyti šiandien, simboliškai tapo savotišku pačio pirmojo tęsiniu ir netgi įrašytas buvo taip pat Kaune, visai netoli tos vietos, kaip ir pirmasis.

Nors šį pokalbį įrašėme jau prieš kurį laiką, laukiau kažkokio tinkamo momento juo pasidalinti. Ir artėjant gegužės mėnesiui, supratau, kad tobuliausias laikas nerti gilyn į temas, kurias palietėme su Sigita, yra dabar.

Sigitą galėčiau vadinti KALBA MAMOS krikštamote, nes būtent skaitant jos knygą „Motinystės kelias“ supratau, kad labai noriu kurti šiuos pokalbius, apie moters tapsmą mama. Mūsų bendruomenei Sigitos pristatinėti jau tikriausiai nebereikia, nes su ja draugystė tęsiasi jau penkerius metus ir esame įrašę ne vieną pokalbį, bet tiems, kad girdėsite ją pirmą kartą, paminėsiu, jog Sigita yra psichologė-psichoterapeutė, jau kelis dešimtmečius ruošianti šeimas gimdymui, konsultuojanti moteris nėštumo metu, laikotarpiu po gimdymo, taip pat yra porų terapeutė, kurianti ⁠POROS SANTYKIŲ⁠ prenumeratą, apie kurią daugiau sužinoti galite apsilankę kalbamamos.lt

Šįkart su ja labiausiai norėjau pakalbėti apie bendruomenės svarbą ir reikšmę mūsų motinystės patirčiai ir netgi poros santykiams, ir ką apie tai sako moksliniai tyrimai. Kodėl socialiniai ryšiai mums yra tokie svarbūs?

Pokalbis nutekėjo ir atplukdė mus į socialinio nerimo, vienišumo temas, taip pat socialinių tinklų kuriamos iliuzijos, jog būdami ten mes kuriame tikrą santykį.

Ar pameni jausmą tapusi mama, kad tarsi stovi vietoje, o gyvenimas eina pro šoną? Kad visi lekia autostrada, o tu stovi šalikelėje? Ar esi kada nors susimąsčiusi, iš kur kyla šis jausmas? Niekada nebuvau pagalvojusi, kaip tai gali būti taip susiję su tuo, kaip mūsų visuomenėje yra nuvertinta motinystė.

Kviečiu klausyti ir nerti į šias temas kartu su mumis. O jei ieškai bendruomenės, kviečiu jungtis prie KALBA MAMOS narystės arba prenumeruoti tinklalaidę SPOTIFY, jei nori klausyti tik pokalbių.

Marija

Balandį leidžiamės gilyn į savo kūno pažinimo temą, kurią su bendruomene užgriebėme kovo mėnesį – kviečiu pasigilinti, o gal ir visai naujai pažvelgti į nuostabią dovaną – vaisingumą.

Mano pašnekovė – dabar galbūt išgirsit keletą visiškai nepažįstamų pavadinimų – Ingrida Vuosaitytė Kreitono modelio ir FEMM bei teenFEMM metodų mokytoja, teologė, 5 vaikų mama.

Ingrida nuo 2014 metų moko moteris ir poras pažinti savo vaisingumą ir to yra išmokiusi jau virš 800 porų Lietuvoje. Šie skaičiai ir patirtis pokalbį nuspalvino tikrai įdomiais faktais ir istorijomis. Be jokios abejonės, tai leidžia Ingridai daryti šiokias tokias išvadas.

Trumpai tariant, Ingrida padeda išmokti natūraliai planuoti savo šeimą, tiek norint atidėti ar išvengti nėštumo, tiek norint pastoti. Dažnai į Ingridą kreipiasi poros, kurios susiduria su nevaisingumu.

O į paauglystę žengiančių dukrų turinčioms klausytojoms bus vertinga išgirsti, kad Ingrida taip pat veda edukacines grupes skirtas mamoms ir dukroms.

Pokalbyje išgirsite, kokiais terminais apie hormonus
jau žongliruoja jos dukros, tarp kurių ir 9-metė.

Klausydama svajojau, kaip ir mano dukra tą gebės – pažinti ir gerbti savo kūną.

PSO teigia, kad tinkamai pažinus savo kūną, šis, natūralaus šeimos planavimo metodas, yra tikslus 98% procentais. Jei smalsu, kviečiu klausyti pokalbio ir susipažinti giliau.

Ką dar išgirsite šiame pokalbyje:

Gero klausymo ir
vertingų atradimų, kalbėkime, mamos.

Marija

Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk pilnų pokalbių, dalyvauk Discord'o pokalbiuose, Knygų klube bei kitose tik bendruomenei skirtose veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠⁠⁠.

Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk pilnų pokalbių, dalyvauk Discord'o pokalbiuose, Knygų klube bei kitose tik bendruomenei skirtose veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠⁠.

Su gydytoja ir endobiogenikos specialiste Yuliya Asovskaja kalbame apie ciklą, visas jo fazes, kuo jos ypatingos, kas vyksta kiekvienos iš jų metu, kokie hormonai turi įtakos mūsų savijautai.

Tikimės su Yuliya, kad šis pokalbis padės bent šiek tiek labiau priimti, pamilti savo stebuklingą kūną.

Gero klausymo ir iki susitikimo pokalbio aptarimui Discord‘e!

Šiltai,

Marija

Tapk KALBA MAMOS bendruomenės dalimi ir klausyk pilnų pokalbių, dalyvauk Discord'o pokalbiuose, Knygų klube bei kitose tik bendruomenei skirtose veiklose. Visą informaciją rasi ⁠⁠⁠⁠⁠www.kalbamamos.lt⁠⁠⁠.

Kviečiu klausyti pokalbio su dviejų vaikų mama, sertifikuota holistinio vaikų miego (HSC) ir žindymo (CLC) specialiste, šeimos gydytoja Vytene Menkevičiene, kurios išversta „Ramaus miego knygą“ man labai padėjo nurimti auginant savo pirmagimį ir ne tik sužinoti daug vertingų faktų ne tik apie vaikų, bet ir apie mūsų, suaugusiųjų miegą.

Vytenė dalinasi, kad vaikų miegu pradėjo domėtis vedina savo asmeninės patirties, kai augindama pirmagimę, kaip daugelis tėvų, susidūrė su gausybe mitų, neleidusių džiaugtis motinyste. Kaip paaiškėjo, daugelis jų tebuvo tam tikrų žmonių nuomonė, o ne faktai, ir tai atradusi, ji sako, negalėjusi tylėti. Vytenė mano, kad jos misija yra skleisti mokslu pagrįstą informaciją apie vaikų miegą ir mažinti įtampą, nerimą tėvystėje, labiau pasitikint savimi ir savo vaikeliu.

Apie tai šiame pokalbyje ir pakalbėsime: kodėl Vytenei labiausiai tiko būtent holistinis požiūris į miegą, kas tai yra, su kokiais klausimais tėvai dažniausiai kreipiasi pagalbos į ją, kodėl mūsų lūkesčiai vaikų miegui kartais yra tiesiog nerealistiški, kas miegui daro įtaką ir į ką svarbu atkreipti dėmesį, kai vaikas, mūsų akimis, keliasi per dažnai, miega per trumpai, ir kodėl čia tokia svarbi vaiko raida.

Tikriausiai ne vienai iš jūsų yra buvę tokių etapų, kai stipriai nerimavot dėl vaiko miego netgi labiau ne dėl to, kad tai vargintų jus, bet dėl to, nes pradedat klausti ar toks trumpas, jautrus miegas su daugybe pabudimų nepakenks jūsų vaiko raidai, sveikatai. Apie tai taip pat klausiau Vytenės – kada reikėtų sunerimti ir kokie ženklai gali rodyti, kad vaikui miego tikrai trūksta ir tai atsiliepia jo sveikatai.

Taip pat pakalbėjome apie įpročius, apie vaiko mokymą užmigti pačiam ir kodėl vaikams tą sunku padaryti, bet to iš jų kartais tikimės, ir ką reikėtų žinoti apie „cry it out“, metodą, kai vaikas paliekamas užmigti pats, nors ir verkia, nes tikimasi, kad „paverks ir nustos“.

Kviečiu klausyti pokalbio ir būtinai susirasti Vytenės profilį „Kiškiai sapnuoja“ Instagram‘e, jei ieškote ramybės vaikų miego temoje.

Gero klausymo,

Marija