【中医学】中医学とは自然界そのもの

中医学の根本にあるのは「自然界」の法則です。自然界と人体との関わりを身近な現象になぞらえてお話します。自然を読むことで体調管理がぐっと分かりやすくなると思います。

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【漢方薬】漢方薬はいつまで飲むの？

漢方薬はどれくらい飲めばいいの？そんな漢方初心者の疑問に、漢方相談をしている立場から服用期間について解説します。やめ時の判断や段階的な減らし方まで実践的な内容です。

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【フリー】大きな地震があった後に

大きな地震の後は心も体も緊張状態にあります。今回はそんな時に今日からできる“地震後の養生”を分かりやすく具体的にお伝えします。

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【養生】食後のデザートと間食のおやつ、食べるならどっち？

今回は「食後のデザートと間食のおやつを選ぶとしたらどっちの方がいいの？」と言う素朴な疑問に中医学の視点からお答えします。

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【フリー】HSPってなに？

HSPと言う言葉は聞いたことあるけど、詳しくは分からないと言う方に向けて、HSPの特徴と楽に過ごすためのヒントをお伝えします。

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【中医学】刮痧(かっさ)の話

刮痧とは中医学の「経絡理論」に基づいた施術法です。今回はこの刮痧について、なるべく分かりやすく説明してみます。

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【フリー】抗コリン作用とは？

今回は薬の副作用として重要な「抗コリン作用」についてのお話です。起こりやすい症状について具体的な薬剤名を交えてわかりやすく解説します。

▼鎮痙薬

-スコポラミン

▼抗ヒスタミン薬

-クロルフェニラミン

▼抗アレルギー性精神安定剤

-ヒドロキシジン

▼三環系抗うつ薬

-アミトリプチン

-イミプラミン

▼抗精神病薬

-クロルプロマジン

-クエチアピン

▼抗パーキンソン薬

-トリヘキシフェニジル

▼排尿トラブル

-オキシブチニン

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【漢方薬】解明されていないと効かないは別

科学的に“まだ解明されていない”ことと“効かない”は別ものです。今回は科学の進歩の仕組みも混じえながら、未解明＝否定ではないという視点でお話します。

▼漢方薬にはエビデンスが無い？

https://stand.fm/episodes/6851849250644f0816c0d33e

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【養生】老化に対する実践養生

以前、お話しました「老化に対するアプローチ」ではお伝え出来なかった具体的な日常生活で取り入れらそうな養生法についての内容です。

▼老化に対するアプローチ

https://stand.fm/episodes/68e6811763759aabad9b546a

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【フリー】結婚記念日の呼び方

11月29日が私たちの結婚記念日ということで、今回は“結婚記念日の呼び方”についてのお話です。知っていそうで意外と知らない名称、皆さんはいくつ言えますか？

1年目　紙婚式(かみこんしき)

2年目　綿婚式(わたこんしき)

3年目　革婚式(かわこんしき)

4年目　花婚式(はなこんしき)

5年目　木婚式(きこんしき)

6年目　鉄婚式(てつこんしき)

7年目　銅婚式(どうこんしき)

8年目　青銅婚式(せいどうこんしき)

9年目　陶婚式(とうこんしき)

10年目　錫婚式(すずこんしき)

15年目　水晶婚式(すいしょうこんしき)

20年目　陶磁器婚式(とうじきこんしき)

25年目　銀婚式(ぎんこんしき)

30年目　真珠婚式(しんじゅこんしき)

35年目　珊瑚婚式(さんごこんしき)

40年目　紅玉婚式(こうぎょくこんしき)

※ルビー婚式

45年目　蒼玉婚式(そうぎょくこんしき)

※サファイア婚式

50年目　金婚式(きんこんしき)

55年目　エメラルド婚式

60年目　ダイヤモンド婚式

65年目　ブルーサファイア婚式

70年目　プラチナ婚式

75年目　ダイヤモンド・ジュビリー婚式

80年目　オーク婚式

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