看看書說說話

看看書說說話

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看看書說說話 episodes

  • EP.176《人生成為:突破自我設限的成就力》郝旭烈 著


    📚EP.176《人生成為:突破自我設限的成就力》郝旭烈 著



    還沒開始,就先說自己不行嗎?

    《人生成為》從「認為、作為、成為」談起,邀我們看見內在的限制,也把願望化成行動

    今天,替一直想做的事留十分鐘,看看自己能走到哪裡

     

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  • EP.175《人類木馬程式》李欣頻 著


    📚EP.175《人類木馬程式》李欣頻 著



    明明很努力,為什麼總覺得自己不夠好?


    《人類木馬程式》陪我們察覺心裡熟悉的限制,替人生多留一個選擇


    🎧《看看書說說話》

     

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    23 min
  • EP.174《老公怎麼還不去死?家事育兒全放棄還要人服侍,來自絕望妻子們的深層怒吼》小林美希 著


    📚EP.174《老公怎麼還不去死?家事育兒全放棄還要人服侍,來自絕望妻子們的深層怒吼》小林美希 著



    孩子哭了、家事堆著,丈夫卻覺得自己「有幫忙」就夠了

    那些妻子為什麼會說出如此絕望的話?

    這集一起聽見怒氣背後,長年沒被接住的生活

     

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    21 min
  • EP.173《我那有錢的高中同學:擁抱致富思維,成為富一代》宋熙九 著


    EP.173《我那有錢的高中同學:擁抱致富思維,成為富一代》宋熙九 著



    20年前成績普通、家境普通的高中同學,20年後竟成了真正的有錢人,差距究竟從哪裡開始?

     

    《我那有錢的高中同學》談的不只是賺錢,而是消費、資產、選擇,以及我們要留給下一代什麼樣的金錢觀

     

    這週《看看書說說話》,一起聊聊:沒有富爸爸,我們能不能成為富一代?

     

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    22 min
  • EP.172《真的放手讓你飛——汪培珽手記》汪培珽 著


    📚EP.172《真的放手讓你飛——汪培珽手記》汪培珽 著


    很多父母,其實是看不得孩子生氣的

    面對孩子的負面情緒,往往不是急著壓下去,就是選擇轉身逃避

    但孩子當然也有生氣的權利,只要這份情緒沒有轉化成傷害他人或失控的行為,例如打人、摔東西、遷怒別人

    「生氣」,本來就是人與生俱來的情緒之一,不該被否定,更不需要被剝奪

     

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    18 min
  • EP.171《達賴喇嘛的貓2:呼嚕嚕的藝術》大衛・米奇 著


    📚EP.171《達賴喇嘛的貓2:呼嚕嚕的藝術》大衛・米奇 著



    尊者也觀察到,人們往往不自覺地相信:快樂建立在某種地位、關係,或外在成就之上


    於是,我們習慣性地把「得到」視為幸福的前提,把「失去」等同於不快樂的開始;


    然而,正如尊者所指出的矛盾——即使我們真的獲得了那些渴望已久的事物,它們也往往無法帶來我們真正期待的深層喜悅


    快樂,並不如我們所想,存在於抵達之後,而是在我們如何看待當下的每一刻之中

     

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    15 min
  • EP.170《達賴喇嘛的貓》大衛・米奇 著


    📚EP.170《達賴喇嘛的貓》大衛・米奇 著



    正念就是有意識地關注,而且不任意評斷

    不停留在過去、未來的想法,也不沉浸於幻想


    正念就是「純粹存在」

    心念沒有任何攪動或延伸演繹

    這也是『知足』的根基所在

     

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  • EP.169《早知道就待在家》謝哲青 著


    📚EP.169《早知道就待在家》謝哲青 著


    我們為什麼要旅行?

    是為了看見世界?


    是為了逃離日常?


    還是為了在走得很遠以後,終於明白自己真正想回去的地方?

    這一集分享《早知道就待在家》中非常動人的一章

    作者從大洋洲先民的航海智慧,談到非洲荒野裡與河馬擦身而過的驚險經驗,再回到母親的一句提問:「出外流浪,值得嗎?」

    旅行讓人看見遠方,也讓人看見失去


    待在家不一定平凡,出走也不一定浪漫

    也許人生最重要的,不是我們去了哪裡,而是當我們回頭時,是否還知道家的方向

     

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    28 min
  • EP.168 《記得你是誰:哈佛的最後一堂課》戴西・魏德蔓 著


    📚EP.168** 《記得你是誰:哈佛的最後一堂課》戴西・魏德蔓 著**



    職位越高,說話越要小心

    寇夫曼教授分享自己初任總裁時的一次震撼經驗:他只是提出一個問題,部屬卻把它當成命令,直接關閉一間營業所

    這讓他明白,當一個人成為領導者後,他的每一句話、每一個表情,都可能被放大解讀。真正好的領導,不是享受權力帶來的禮遇,而是願意放低姿態,走近員工,聽見真話

    本集一起透過這本書,思考領導、謙卑,以及為什麼無論走到多高的位置,都要記得自己是誰


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  • EP.167《讓靈魂活出更好的樣子》田定豐 著


    📚EP.167《讓靈魂活出更好的樣子》田定豐 著



    我們努力追求成功、財富與他人的認同,卻依然感到空虛,問題或許不在外在世界,而是內心深處未曾覺察的限制性信念。

    作者以自身在人際、金錢、情緒與關係中的真實經歷,帶領我們看見每個人心中的「生命木馬」。

    當我們願意停止迎合世界,開始理解自己的傷口、接納自己的黑暗、建立健康的界線,才能真正放下痛苦,活出完整而自由的自己。


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