カラダとココロがつながるラジオ episodes:

• March 16, 2026こどもの発達とポリヴェーガル理論〜原始反射＝カラダのクセとの関係〜

  発達がのんびり、凸凹なお子さんの発達を促したいと

  親は一生懸命になるけれど、

  自律神経の仕組みや原始反射を知ると

  安心や遊びが大切と気づけるはず

  まずは自分の心地よさや安心を育てていけるといいな🌿

  #発達障害 #ポリヴェーガル理論#自律神経#原始反射

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• March 16, 2026臨床心理士の吉里先生に聞く『ポリヴェーガル理論と安心とは』

  ポリヴェーガル理論の専門家

  『ポリヴェーガル理論がやさしくわかる本』

  『こどもの心と体を整えるポリヴェーガル入門』の著者

  吉里恒昭先生をお招きしてポリヴェーガル理論とは、

  子育てと安心などについてインタビューしました。

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• February 26, 2026勝ち負けで生きてきたわたしが、アリサリウ選手から学んだこと

  フィギュアスケートで金メダルを獲ったアリサリウ選手の

  コメントが刺さりすぎてシェアしたくなったので

  自律神経の視点でも考察してみました

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• November 10, 2025夫婦の会話ってどんな感じ？

  わたしは結婚11年目

  夫とは仲は良いと思う

  でも、夫とは深い話ができてない気がする

  親友みたいな夫婦が羨ましい…

  そんなことに気づいた話

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• October 02, 2025映画『国宝』とカラダの反射について

  本当に魅了されたものはカラダの欲求となり

  思考ではコントロールできないものなのかも

  映画『国宝』を通して好きなことから逃れられないということをカラダの視点でお話してみました。

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• September 01, 2025子どもの行き渋りや不登校とどう向き合う？

  行き渋りや不登校はその環境にこどもが

  安心できないというカラダのサイン！

  自律神経の視点で関わってみると

  少し今の気持ちが落ち着くと思います🌿

  息子の不登園経験も踏まえて

  今のわたしだったらこう関わりたい

  そんなことをゆるゆる話してみました。

  #不登校#行き渋り#新学期#こどもの自律神経

  #ポリヴェーガル理論#自律神経ケア#鍼灸師

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• July 15, 2025こどもの夏休みが不安〜その気持ちを整理してみた〜

  小学校に入学して初めての夏休みがもうすぐ始まることへ

  不安を感じたので

  何が不安で怖いのかを言語化して

  理想の過ごし方を考えてみたらちょっと安心できた

  そんなお話

  #こどもの夏休み#自律神経#ポリヴェーガル理論#不安を分解#鍼灸師#子育て

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• May 30, 2025梅雨の不調と自律神経

  梅雨のだるさや冷え、実は自律神経ががんばってるサインかも。

  湿度や気温の変化がカラダに与える影響と、やさしく整えるヒントをお話ししています🌿

  #梅雨#梅雨冷え#湿気#自律神経#ポリヴェーガル理論

  #自律神経#鍼灸師

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• May 29, 20255月病のやさしい処方箋〜だるいまま進もう〜

  5月病のやさしい処方箋🌿

  だるい、やる気が出ない…そんなときこそ「頑張らないケア」を。

  温度・湿度・食事・環境を見直して、自分をゆるっと整えるヒントをお届けします🕊️

  #5月病#だるい#やる気が出ない#自律神経#ポリヴェーガル理論#セルフケア#鍼灸師

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• May 28, 2025自分を律するより、感じて整える

  🎙️今回のテーマは「律するより、感じる」

  ついつい「ちゃんとしなきゃ」と頑張ってしまうあなたへ。

  自分を整えるヒントは、実はすでに“あなたの中”にあるかもしれません。

  新しいことを始めるよりも、

  まずは「ホッとすること」から始めてみない？

  #健康になりたい#体調管理#カラダを整えたい

  #自己管理#体質改善#セルフケア#自律神経#ポリヴェーガル理論

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