Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни

Дед Жестер начинает день с бодрого кардио и нефильтрованных размышлений — от физиологии тренировок до гендерной психологии. Почему женщины без отцовского воспитания "ломают" отношения? Как войти в режим жиросжигания без потери мышц? И при чём тут септик? Мат, провокационные темы и личный опыт — 18+!

⏱ Тайм-коды (главные темы):

00:01 — ⚠️ Введение: мат, юмор и взрослые темы

00:54 — 🌅 Утро: планы на день и борьба с погодой

03:40 — 💪 Восстановление после тренировок: боль, питание, режим

05:45 — 📈 План тренировок: системный подход

06:41 — 🤕 Мышечная боль = растренированность?

09:28 — 🔥 Жиросжигание: как тело использует белок

13:14 — 🧬 Гены vs. питание: почему не все могут быть качками

15:07 — ❗ Главное о жире и энергии

19:40 — 🚶‍♂️ Сидячий образ жизни = застой лимфы и рак?

22:12 — 💀 Почему офисные работники «гниют»

26:00 — 🍏 Спорт + еда = ускоренный метаболизм

27:54 — 💰 Финансы: почему дарить детям деньги лучше игрушек

35:23 — 🧒 Как избалованные дети теряют мотивацию

37:10 — 👨‍👩‍👧 Воспитание без отца: катастрофа для девочек

38:59 — 🚑 Критика «спортсменов», которые калечат себя

40:53 — 👩‍🦰 Женщины без мужского примера: вечные жертвы

41:47 — 💔 Почему они выбирают «не тех» мужчин

47:20 — 👨‍👧 Как отцы формируют дочерей

52:01 — 👪 Идеальная семья: двое родителей или крах

55:39 — 🧠 Психика после войны: алкоголь и агрессия

59:19 — ❤️ Ищите женщину, как мать (но не мамочку!)

01:03:00 — 🏠 Как женщины выживают мужчин из дома

01:06:41 — 🎭 Манипуляции vs. мужское лидерство

01:11:15 — 👶 Быт и гормоны: почему любовь умирает

01:13:57 — 🥊 Женщины в спорте: неестественно и опасно?

01:15:47 — ⏳ Раньше люди знали своё место

01:17:38 — ❌ Ошибки, которые ломают детей

01:19:31 — 👩‍❤️‍👨 Почему женщины выбирают мужчин старше

01:26:02 — 📊 Статус и возраст: кто кому «должен»

01:34:25 — 📉 Женщины, которые тормозят мужчин

01:38:09 — 🚀 Как двигаться вперёд, несмотря ни на что

01:44:37 — 🌀 Эгоцентризм vs. счастье в отношениях

01:48:22 — 👶 Гендерные роли: что перенимают дети

01:52:02 — 💎 Уверенность = главный мужской козырь

01:55:42 — ☀️ Летние планы: море, тренировки, свобода

02:00:19 — 🎙 Финал: обещание юмора и септика в следующем выпуске

Если вы готовы к жёстким, но честным разговорам — жмите 👍, подписывайтесь и комментируйте! Какая тема зацепила больше всего? Дед Жестер не смягчает углы, но даёт то, что работает. Включайте мозг и делитесь мнением! 🔥💬

P.S. Обещаю: следующий выпуск будет с юмором. И про септик. 🚽😂

❗️❗️❗️❗️❗️❗️подпишись

📱 Телеграм канал Ейский Ситизен: 

https://t.me/eyskcitizen

📱 Видео блог на YouTube: 

https://www.youtube.com/@E-Sitizen

📱 Страница Вконтакте: 

https://vk.com/usoevroman

📱 Слушать аудиоподкасты mave

https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen

👉 Ваш, Ейский Ситизен.

Краткое описание ролика:

В этом выпуске Дед Жестер поднимает острые темы: от опасных водителей квадроциклов 🚜 до проблем с инфраструктурой стадионов 🏟. Но это ещё не всё! Вы узнаете о его личном опыте тренировок, секретах мотивации и философских размышлениях о жизни. Мат, юмор и взрослые темы — только для зрителей 18+. Приготовьтесь к честному разговору и полезным лайфхакам! 💡

Тайм-коды:

00:00 — Введение: мат, юмор и взрослые темы ⚠️

00:54 — Приветствие и предупреждение 👋

02:44 — Квадроциклы: опасность на дорогах 🚨

05:03 — Почему квадроциклы — угроза для пешеходов 🚶‍♂️

06:28 — Техника и безопасность: кто виноват? 🔧

08:30 — Проблемы с вождением: будьте внимательнее! 🚗

11:14 — Стадионы и инфраструктура: где ремонт? 🏟

16:26 — Заключение: спорт и власть 💪

18:15 — Рычажная система и тренировки 🏋️‍♂️

19:07 — Динамика vs стабилизация: как тренироваться правильно ⚖️

20:08 — История о тренировках на набережной 🌊

21:59 — Личный опыт: знания, которые работают 🧠

22:27 — Армейский жим и функциональность 💥

24:28 — Подкасты, лайфхаки и борьба со стрессом 🎙️

25:25 — Тренировки как лекарство от боли 💊

29:59 — Алкоголь и спорт: почему это несовместимо 🍺❌

32:58 — Простота и честность: философия жизни ✨

34:50 — Объективность и работа над собой 🔍

35:45 — Эстетика тела: почему округлости важны 🍑

38:07 — Индивидуальные тренировки: почему они лучше 🏆

40:53 — Биомеханика: ключ к успеху 🔑

42:44 — Ответственность и мотивация 💯

46:57 — Спорт дома: никаких отговорок! 🏠

49:51 — Хейтеры и тролли: как с ними бороться 🛡️

52:36 — Жизненные цели: что действительно важно 🎯

54:15 — Полезный труд: зачем это нужно 🛠️

55:11 — Энергия и мотивация: двигатель прогресса ⚡

57:00 — Спорт и здоровье: мужская сила 🦾

58:57 — Тестостерон и эстрадиол: химия тела 🧪

01:01:46 — Тренировки для девушек: приглашение 👩‍🦰

01:05:29 — Заключение: честность и уважение 🤝

01:10:09 — Базовые вещи в жизни: порядок и организация 🗂️

01:11:36 — Половая конституция: совместимость в отношениях 💑

01:13:26 — Женщина и мужчина: как изменить друг друга 💞

01:17:40 — Борьба с нарушителями: камеры и милиция 📹👮‍♂️

01:20:25 — Покупки и отдых: баланс жизни 🛒🏖️

01:25:27 — Доставка и рюкзаки: удобство vs стиль 🎒

01:27:47 — Участок и строительство: планы на будущее 🏡

01:31:53 — Технологии строительства: как сэкономить 💰

01:34:44 — Недвижимость: инвестиции в будущее 🏢

01:37:32 — Работа и отдых: как найти баланс ⚖️

01:42:21 — Заключение: планы на Новый год 🎉

01:44:12 — Манипуляции и свобода: как жить проще 🕊️

01:45:09 — Здоровье и качество звука: секреты успеха 🎤

01:46:53 — Весна и лето: планы на море и мотоциклы 🏍️🌊

01:50:27 — Безопасность и тренировки: лодка и гидрокостюм 🚤

01:52:16 — Контент и YouTube: как делать качественно 🎥

01:54:21 — Взаимодействие с аудиторией: финал 🎬

Если вам близки честные разговоры, острый юмор и реальные советы — подписывайтесь на канал, ставьте лайк 👍 и делитесь этим роликом с друзьями! Дед Жестер всегда говорит то, что думает, и даёт только проверенные лайфхаки 💡. Оставляйте комментарии — что из этого выпуска зацепило лично вас? Давайте обсудим! 💬🔥

❗️❗️❗️❗️❗️❗️подпишись

📱 Телеграм канал Ейский Ситизен: 

https://t.me/eyskcitizen

📱 Видео блог на YouTube: 

https://www.youtube.com/@E-Sitizen

📱 Страница Вконтакте: 

https://vk.com/usoevroman

📱 Слушать аудиоподкасты mave

https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen

👉 Ваш, Ейский Ситизен.

Краткий анонс:

Дед Жестер возвращается с утренним кардио подкастом! 🏃‍♂️ В этом выпуске вас ждут размышления о сексе, отношениях, философские мысли о жизни и советы по воспитанию детей. ❤️👨‍👩‍👧‍👦 Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. 🤔 Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. 🔞 Если что-то не понравится — это ваши проблемы! 😏

Тайм-коды:

00:02 - Введение 🚨🔞

00:47 - Приветствие и тема подкаста 👋🎙️

02:12 - Погода и планы 🌤️📅

05:17 - Проблемы с интернетом 📶🛠️

07:14 - Описание роликов 📝🤖

13:23 - Достижения в интернете 🌐📈

16:03 - Обзор сервиса и подкастов 🎙️📊

17:01 - Транскрибация и поисковое продвижение 📝🔍

17:50 - Тренировка и планы на будущее 🏋️‍♂️📅

22:03 - Трудоголизм и перфекционизм 💼🔥

23:36 - Отношения и личный опыт 👫💔

24:50 - Тренировка и оборудование 🏋️‍♂️🧤

26:53 - Отношения и планы 👫📅

27:34 - Технические аспекты и подкасты 🎙️🎧

30:20 - Идея для подкастов 🎙️💡

31:45 - Личные данные и тренировки 📱🏋️‍♂️

33:34 - Тренировочный план 📅🏋️‍♂️

35:15 - Запись тренировок 📹🏋️‍♂️

35:27 - Упражнения и популярность 🏋️‍♂️📈

36:51 - Оборудование и налокотники 🧤🛠️

39:00 - Проблемы в спорте и здоровье 🏋️‍♂️⚠️

40:57 - Тренировка и планы 🏋️‍♂️📅

42:24 - Конфликт с тренером 🏋️‍♂️😡

46:28 - Конфликт на тренировке 🏋️‍♂️💥

49:30 - Диабет и тренировки 🏋️‍♂️🩺

51:40 - Тестостерон и тренировки 🏋️‍♂️💪

54:49 - Бег и здоровье 🏃‍♂️❤️

57:45 - Подкожный жир и здоровье 🏋️‍♂️🩺

59:43 - Заключение 🎙️👋

01:00:12 - Моральные "пизды" 😡🚫

01:01:06 - Проблемы в отношениях 👫💔

01:01:38 - Технические проблемы и планы 🛠️📅

01:04:02 - Лайфхаки и советы 🧠💡

01:06:00 - Самооборона и безопасность 🛡️💥

01:08:16 - Заключение и советы 🎙️👋

01:10:17 - Диалог и подкаст 🎙️💬

01:11:18 - Эмоциональные записи 🎙️😤

01:12:09 - Психологическая разгрузка 🧠💆‍♂️

01:15:27 - Половая конституция 🧬💑

01:16:26 - Жизнь рядом 🏠👫

01:17:49 - Воспоминания о женщинах 👩🕰️

01:18:44 - Отношения и работа 👫💼

01:19:44 - Работа и личная жизнь 💼🏠

01:20:43 - Управление временем ⏰📅

01:24:41 - Профессионализм и отношения 💼👫

01:25:51 - Манипуляции в отношениях 👫🎭

01:28:14 - Заключение 🎙️👋

01:29:35 - Покупки и бытовые мелочи 🛒🧽

01:30:16 - Экологические и бытовые привычки 🌍🧼

01:32:10 - Здоровье и питание 🥗❤️

01:33:46 - Мужская потенция 💪🧬

01:36:34 - Отношения и секс 👫❤️

01:38:34 - Развод и новые отношения 💔👫

01:40:54 - Жизнь после развода 🏠👨‍👧‍👦

01:44:04 - Секрет фирмы 🤫💼

01:45:09 - Оплата за услуги 💸🧹

01:46:12 - Отношение к проституции 🚫👠

01:48:24 - Принципы выбора партнера 👫💡

01:50:35 - Проблемы в отношениях 👫💔

01:52:52 - Роль женщины в семье 👩‍👧‍👦🏠

01:54:44 - Самостоятельность и домашние обязанности 🏠🧹

01:55:40 - Проблемы в отношениях и измена 👫💔

01:58:36 - Восстановление после разрыва 💔🏋️‍♂️

02:00:31 - Подстройка и воспитание 👫👶

02:02:58 - Совместное проживание 🏠👫

02:03:57 - Личный опыт 🏠🕰️

02:04:57 - Принятие себя 🧠💪

02:06:18 - Воспитание детей 👶📚

02:07:16 - Логика в отношениях 👫🧠

02:09:14 - Заключение 🎙️👋

Если вам понравился этот утренний кардио подкаст, не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! 🔔 Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы справляетесь с сексом, отношениями и жизненными вызовами? 🗣️💬 Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. 🎙️ И помните: даже в утреннем тумане есть свет новых идей! 🌅🌟 Держитесь крепче! 💪

📱 Телеграм канал Ейский Ситизен: 

https://t.me/eyskcitizen

Краткий анонс:

Дед Жестер возвращается с утренним кардио подкастом! 🌅 В этом выпуске вас ждут размышления о поиске кладов, советы по тренировкам, философские мысли о жизни и критика блогеров. 🏋️‍♂️🎧 Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. 🤔 Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. 🔞 Если что-то не понравится — это ваши проблемы! 😏

Тайм-коды:

00:03 - Введение 🚨🔞

01:01 - Утро на берегу 🌊👀

02:53 - Психологический аспект поиска 🧠💎

04:44 - Разговор по телефону 📞🎙️

07:33 - Наушники и шумоподавление 🎧🔇

12:10 - Подписки и инструменты 💳🛠️

15:40 - Автоматизация и лень 🤖🛋️

17:35 - Аудиоподкасты 🎙️🎧

18:28 - Проблемы с качеством видео и звука 📹🎤

20:24 - Личный опыт и советы 📱🎬

23:03 - Монетизация и развитие 💰📈

30:16 - Физическая активность и здоровье 🏃‍♂️🥗

32:58 - Интеллигентность и общение 🧠🗣️

35:36 - Планы на будущее 📅🚀

37:25 - Утренние планы и отдых ☀️🍖

39:42 - Тренировки и советы по подтягиваниям 💪🏋️‍♂️

40:41 - Кроссфит и тренировки 🏋️‍♀️🔥

43:23 - Личный опыт и тренировки 🏋️‍♂️💥

47:15 - Культуризм и бодибилдинг 🏆🚫

50:55 - Рабочее место и комфорт 🪑💻

54:39 - Акустический салон и выравнивание позвоночника 🎶🦴

56:29 - Питание и расход калорий 🥗🔥

57:50 - Эстетика тела и статус 💃👔

59:56 - Независимость и критика 🧠🚫

01:03:40 - Системные люди и независимость 🚫🧠

01:06:30 - Заключение и личные предпочтения 🎙️❤️

Если вам понравился этот утренний кардио подкаст, не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! 🔔 Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы относитесь к поиску кладов, тренировкам и философии жизни? 🗣️💬 Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. 🎙️ И помните: даже в утреннем тумане есть свет новых идей! 🌅🌟 Держитесь крепче! 💪

❗️❗️❗️❗️❗️❗️подпишись

📱 Телеграм канал Ейский Ситизен: 

https://t.me/eyskcitizen

📱 Видео блог на YouTube: 

https://www.youtube.com/@E-Sitizen

📱 Страница Вконтакте: 

https://vk.com/usoevroman

📱 Слушать аудиоподкасты mave

https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen

👉 Ваш, Ейский Ситизен.

Краткий анонс:  

Дед Жестер возвращается с дневным подкастом! 🌞 В этом выпуске вас ждут кулинарные эксперименты, размышления о соседях, прогулки и философские мысли о жизни. 🍳🏡 Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. 🤔 Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. 🔞 Если что-то не понравится — это ваши проблемы! 😏  

---

Тайм-коды:  

00:01 - Введение 🚨🔞  

00:56 - Приветствие и планы на подкаст 👋🍳  

01:50 - Выбор продуктов 🥕🛒  

02:46 - Приготовление супа 🍲🔥  

04:34 - Упаковка продуктов 📦🚫  

06:27 - Влияние консервантов 🧪⚠️  

09:15 - Приготовление рыбы 🐟🍋  

13:53 - Экономия на еде 💸🍽️  

17:31 - Заключение 🎙️🧠  

18:27 - Приготовление блюда 🍲🥔  

19:24 - Специи и ингредиенты 🌿🧂  

22:09 - Завершение приготовления 🍲🔥  

25:53 - Приготовление в мультиварке 🍲⏲️  

29:37 - Прогулка и личные размышления 🚶‍♂️🌳  

33:11 - Покупки и суеверия 🛒🧿  

35:57 - Заключение 🎙️🏡  

36:53 - Проблемы с соседями 🏡🔊  

37:49 - Проблемы с законом и соседями 🚗🚫  

41:30 - Доставка компьютера 💻📦  

46:43 - Проблемы с соседями и музыкой 🎶🚧  

51:17 - Завершение подкаста 🎙️👋  

---

Если вам понравился этот дневной подкаст, не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! 🔔 Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы справляетесь с соседями, готовкой и прогулками? 🗣️💬 Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. 🎙️ И помните: даже в день с соседями есть время для вкусного супа! 🍲🌟 Держитесь крепче! 💪

Краткий анонс:  

Дед Жестер возвращается с утренним кардио подкастом! 🌅 В этом выпуске вас ждут размышления о пробежках, маркетинге в Telegram, борьбе с наркоманией и философские мысли о жизни. 🏃‍♂️📱 Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. 🤔 Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. 🔞 Если что-то не понравится — это ваши проблемы! 😏  

---

Тайм-коды:  

00:01 - Введение 🚨🔞  

00:57 - Утренние размышления 🌅🤔  

04:39 - Летние планы ☀️🏃‍♂️  

06:29 - Уход за кожей 🧼🪒  

08:47 - Кожа как защитный слой 🛡️🧖‍♂️  

13:49 - Telegram и маркетинг 📱📈  

17:33 - Идеи и реализация 💡🚀  

21:18 - Привлечение клиентов 🤝💼  

23:10 - История о машине 🚗💸  

26:46 - Утренние процедуры 🌊🧴  

30:26 - Заработок на канале 💰📹  

34:43 - Борьба с наркоманией 🚫💊  

39:41 - Опасности химических веществ ⚗️⚠️  

41:31 - Норма и удовольствие ⚖️😊  

43:16 - Ненависть к водителям 🚗😡  

44:09 - Похудение и гормоны 🏋️‍♂️💪  

46:02 - Формула похудения 🧮🔥  

47:56 - Духовность и мотивация 🧘‍♂️💥  

50:46 - Политические и религиозные темы 🏛️🙏  

53:31 - Заключение 🎙️🌟  

---

Если вам понравился этот утренний кардио подкаст, не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! 🔔 Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы относитесь к маркетингу, борьбе с наркоманией и утренним пробежкам? 🗣️💬 Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. 🎙️ И помните: даже в утреннем тумане есть свет новых идей! 🌅🌟 Держитесь крепче! 💪

Краткий анонс:  

Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! 🏃‍♂️ В этом выпуске вас ждут прогулки по городу, размышления о здоровье, советы по физической активности и философские мысли о жизни. 🏙️💪 Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. 🤔 Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. 🔞 Если что-то не понравится — это ваши проблемы! 😏  

---

Тайм-коды:  

00:01 - Введение 🚨🔞  

00:57 - Начало прогулки �🚶‍♂️  

02:49 - Технические детали 🎙️🎥  

03:42 - Психологические темы 🧠👫  

07:26 - Прогулка по городу 🏙️🚶‍♂️  

11:06 - Внешний вид и мода 👖👗  

13:39 - Здоровье и питание 🥗💪  

19:13 - Транспорт и здоровье 🚴‍♂️🏥  

22:31 - Заключение 🎙️🌟  

24:21 - Важность физической активности 🏋️‍♂️🔥  

25:18 - Проблемы с медикаментами 💊🚫  

26:28 - Влияние образа жизни на здоровье 🏃‍♂️🕰️  

30:23 - Важность физической активности для здоровья 🏋️‍♂️💥  

32:17 - Личный опыт и советы 🧠💡  

40:41 - Покупки и лайфхаки 🛒🧠  

46:03 - Обзор кухонных принадлежностей 🔪🍳  

47:54 - Лайфхак с приложением 📱💡  

49:46 - Покупка семечек 🥜🛒  

53:37 - Поиск морепродуктов 🦐🛒  

56:27 - Покупка пива 🍺🛒  

58:55 - Покупки и размышления 🛒🤔  

01:01:13 - Встреча с другом 👫🍺  

01:02:38 - Прогулка по улице �🚶‍♂️  

01:05:33 - Опасности на дороге 🚗⚠️  

01:07:16 - Размышления о людях 🧠👥  

01:08:15 - Проблемы общества и СВО 🏥💥  

01:10:37 - Психология и семейные отношения 👨‍👩‍👧‍👦💔  

01:15:59 - Год в отношениях 🕰️❤️  

01:20:35 - Личный опыт и советы 🧠💡  

01:26:08 - Компромиссы и счастье 🤝😊  

01:29:52 - Воспитание детей 👶📚  

01:31:39 - Развитие интеллекта 🧠📖  

01:33:06 - Покупки в магазине 🛒🧀  

01:36:02 - Прогулка и физические нагрузки 🚶‍♂️💪  

01:39:19 - Лишний вес и тренировки 🏋️‍♂️🔥  

01:43:03 - Планы на будущее 📅🚀  

01:47:08 - Завершение прогулки 🏁🌟  

---

Если вам понравился этот кардио подкаст, не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! 🔔 Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы справляетесь с прогулками, здоровьем и жизненными вызовами? 🗣️💬 Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. 🎙️ И помните: даже в долгой прогулке есть свет новых идей! 🌟 Держитесь крепче! 💪

Краткий анонс:

Дед Жестер возвращается с кардио стендапом! 💨 В этом выпуске вас ждут тренировки на ветру, острые шутки, жизненные наблюдения и философские размышления. 🏃‍♂️🎤 Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. 🤔 Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. 🔞 Если что-то не понравится — это ваши проблемы! 😏

Тайм-коды:

00:01 - Введение 🚨🔞

00:55 - Погода и маршрут 🌬️🗺️

02:45 - Холод и тренировки ❄️🏃‍♂️

04:40 - Психология отношений 👫🧠

07:24 - Подкасты и технологии 🎙️📱

11:08 - Ветер и тренировки 🌬️💪

16:11 - Привычки и алкоголизм 🍷🚫

19:55 - Заключение 🎙️🌟

20:51 - Дискотека и кармическая система 🎵⚖️

22:37 - Генетика и здоровье 🧬🏥

23:36 - Проверка документов 🚔📄

27:10 - Честность и документы 🧾🤥

29:34 - Жизнь в квартире 🏠🍬

32:20 - Воспитание сына 👨‍👦🥊

34:12 - Подкасты и подписчики 🎙️📈

36:55 - Блокировка подписчиков 🚫📲

38:48 - Поддержка и адаптация 🤝🌍

39:44 - Пердуны и автомобили 🚗💨

42:31 - Работа и финансы 💼💰

43:28 - Копание деревьев 🌳🪓

44:21 - Наблюдения и размышления 👀🤔

47:10 - Нарушения и штрафы 🚦🚔

50:52 - Юмор и стендапы 🎤😂

54:29 - Лайфхаки и наблюдения 🧠👀

56:17 - Магнитное крепление для камеры 📹🧲

58:07 - Подкаст и личные темы 🎙️🔞

59:03 - Басня и импровизация 📖🎭

01:01:50 - Эксперимент с матом 🧪🤬

01:03:17 - Прогулка и встреча с собакой 🐕🚶‍♂️

01:06:31 - Торговля самогоном 🍶💰

01:11:08 - Итоги прогулки и кардио 🏁🎙️

Если вам понравился этот кардио стендап, не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! 🔔 Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы справляетесь с тренировками на ветру, жизненными наблюдениями и острым юмором? 🗣️💬 Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. 🎙️ И помните: даже в сильный ветер есть свет новых идей! 🌬️🌟 Держитесь крепче! 💪

Краткий анонс:  

Добро пожаловать в обзор ремонта первого этажа от Ейского Ситизена! 🏢 В этом видео автор покажет, как преобразилось пространство после ремонта: картины, ровные стены, окна, потолки и даже лестницы — всё это ждёт вас в этом подробном обзоре. 🎥 Если вы любите ремонт, дизайн и креативные решения, это видео для вас! 🛋️✨ 

"Если вам понравился этот обзор, не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! 🔔 Делитесь своими мыслями в комментариях: что вам больше всего понравилось в ремонте? 🎨🛠️ Ейский Ситизен всегда рад вашим отзывам и идеям! 🏢✨ Вдохновляйтесь и создавайте! 💪"

---

📱 Ролик на YouTube: https://youtu.be/KtZ8fCZZyc8

📱 Ролик Вконтакте: https://vk.com/video725564_456241882

👉 Ваш, Ейский Ситизен.

Краткий анонс:

Дед Жестер возвращается с вечерним подкастом! 🌙 В этом выпуске вас ждут прощание с детьми, анекдоты, воспоминания о детстве и размышления о жизни. 🎤👨‍👧‍👦 Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. 🤔 Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. 🔞 Если что-то не понравится — это ваши проблемы! 😏

Тайм-коды:

00:00 - Введение 🚨🔞

01:01 - Прощание с детьми 👋👨‍👧‍👦

03:46 - Идея подкаста 🎙️💡

05:02 - Настроение и маты 😡🤬

07:52 - Реклама и лайки 📢👍

08:33 - Погода и мусор 🌬️🗑️

13:36 - Анекдоты и пиво 🍺😂

17:11 - Бутылочки и пиво 🍻🧴

18:28 - Воспоминания о жвачках 🍬🕰️

20:50 - Работа и семья 👨‍👩‍👧‍👦🏠

22:48 - Воспитание и воспоминания 👨‍👦📖

26:33 - Хранение данных 💾📂

28:25 - Завершение подкаста 🎙️🌟

Если вам понравился этот вечерний подкаст, не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! 🔔 Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы справляетесь с прощанием с детьми, воспоминаниями и анекдотами? 🗣️💬 Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. 🎙️ И помните: даже в вечерней тишине есть свет новых идей! 🌙🌟 Держитесь крепче! 💪