Vivir bien es una decisión.
El cambio empieza donde la mente lo decide. Esto fue Karla Trad.
Nos escuchamos en el próximo episodio.

¿Sabías que tu intestino también se estresa?
🎧 Escucha el nuevo episodio:
Salud digestiva y estrés: ¿cómo se relacionan?
Prepárate para el Reto ZeroStress entendiendo el origen interno del desequilibrio.

“Cuerpo, cultura y emoción: el triángulo de la nutrición”
¿Alguna vez te has preguntado qué papel juegan tus emociones y tu historia cultural en lo que comes?
En este episodio, una psicóloga nos guía por una conversación profunda sobre cómo nuestro cuerpo biológico, psicológico y cultural están íntimamente conectados a través de la alimentación.
Imperdible si te interesa entender la nutrición desde una mirada integral y consciente.

Reconocer nuestros sentimientos, observarlos puede ser una poderosa herramienta el autoconocimiento.

Inhala y exhala y mira el atardecer en Xochimilco!
El día de hoy entrevistaremos a  @Xochimilconativo dos emprendedores que  nos platicarán cómo desde su lugar de origen han cambiado su vida y la de otros.

Únete a nosotros en el InstaLive donde contaremos con la participación de Nicolas Fleury, cofundador de Stractic Advisors y ReData, y ex Secretario General y CEO de ISO, la mayor organización de estándares internacionales.

Nos hablará de la manera en la que transformó su vida y a partir de ello, la manera de liderar equipos.

Ecos y espejos: adolescencia en la era digital
En este episodio exploramos los desafíos emocionales y sociales de la adolescencia en tiempos hiperconectados. Hablamos sobre el impacto de las pantallas, la brecha entre padres e hijos, la gestión emocional de los jóvenes y cómo construir vínculos más íntimos y respetuosos en temas como identidad y sexualidad. Una conversación profunda y necesaria para quienes acompañan a adolescentes hoy.