Karma mal so machen

Karma mal so machen

By Eva BalzerHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementHow To
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Karma mal so machen episodes

  • Folge 090 - Der Perfektionist ist nicht Dein Freund! Warum er Dich karmisch sabotiert

    https://eva-balzer.eu/

    Der Perfektionist wirkt oft fleißig und ehrgeizig 😵‍💫 In Wahrheit sorgt er aber dafür, dass Du Dich ständig abrackerst und trotzdem nie zufrieden bist. Egal wie viel Du geschafft hast - am Ende des Tages bleibt oft nur das Gefühl: nicht gut genug.

    Im Karmic Management ist das ein echtes Problem. Denn ohne Freude über das Gute, das Du getan hast, funktioniert auch Deine Kaffee-Meditation nicht richtig 🌱 Genau dadurch bleiben viele Menschen im Kreislauf aus Druck, Selbstkritik und ständigem Funktionieren hängen.

    In dieser Folge schauen wir uns an, warum Perfektionismus sogar karmisch falsch gedacht ist. Wenn alles aus Samen entsteht und Du aus Deinen alten Samen heraus handelst, kannst Du gar nicht jederzeit perfekt sein. Der entscheidende Schritt ist deshalb nicht, noch härter zu werden — sondern liebevoller mit Dir und anderen umzugehen 💛

    ———————––
    ✨ Das lernst Du in dieser Folge

    • Warum Perfektionismus Deine karmischen Ergebnisse blockiert
    • Wie der Stift zeigt, dass Du gar nicht perfekt sein kannst
    • Warum Kritik an anderen Deinen inneren Kritiker erschafft
      • ———————––
      🔎 Keywords: Perfektionismus • Karmic Management • Kaffee Meditation • Selbstwert • innerer Kritiker • Karma • Geshe Michael Roach • Selbstkritik • Freude • Samen pflanzen

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      erhältlich bei der Edition Blumenau 👉 https://www.editionblumenau.com/

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      20 min
    • Folge 089 - Das 6-Mal-Buch – Dein Schlüssel zu mehr Bewusstsein im Alltag

      https://eva-balzer.eu/

      In dieser Folge geht es um eines der zentralen Werkzeuge im Karmic Management: das 6-Mal-Buch 📖. Es hilft Dir dabei, bewusster wahrzunehmen, welche Gedanken, Handlungen und Entscheidungen Du über den Tag hinweg „in deinen Garten pflanzt“.

      Die Idee ist einfach, aber wirkungsvoll: Du hältst sechsmal am Tag inne und machst kurz einen Eintrag. Dadurch bekommst Du ein viel klareres Bild Deiner inneren und äußeren Muster – und kannst gezielt Einfluss auf Deine Entwicklung nehmen.

      Wichtig dabei: Es geht nicht um Druck oder Perfektion, sondern um eine ehrliche, machbare Praxis, die zu Deinem Alltag passt. Schon wenige Einträge pro Tag können einen großen Unterschied machen.

      ———————––
      ✨ Das lernst Du in dieser Folge:

      • Wie das 6-Mal-Buch aufgebaut ist und warum es so wirksam ist
      • Wie Du durch regelmäßige Einträge Deine Samen bewusster erkennst
      • Wie Du eine alltagstaugliche Praxis entwickelst, die wirklich funktioniert
        • ———————––
        Das 6-Mal-Buch wirkt wie ein Spiegel für Deinen Geist: Du erkennst schneller, was in Dir passiert, und kannst bewusster reagieren statt automatisch zu handeln 🌱. Dadurch entsteht nach und nach mehr Klarheit, Stabilität und innere Führung.
        ———————––
        🔎 Keywords: 6-Mal-Buch • Karmic Management • Bewusstsein • Achtsamkeit • Gewohnheiten • Karma Praxis • Selbstreflexion

        AKTUELL

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        23 min
      • Folge 088 - SOS – Dein Karmic Management Notfallplan für Krisen

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        Das Leben ist nicht immer Ponyhof – und genau für solche Situationen ist diese Folge da. Wenn Du emotional am Limit bist, oder einfach nicht mehr weiterweißt, bekommst Du hier ein klare Karmic Management SOS-Tipps.

        Ich zeige Dir einen einfachen, aber kraftvollen Notfallplan, mit dem Du Dich Schritt für Schritt zurück in Deine Stabilität bringst. Egal ob Beziehungsstress, Geldprobleme oder Selbstzweifel – entscheidend ist, was Du jetzt tust.

        ✨ Das lernst Du in dieser Folge:

        • Wie Du Dich in Krisen zuerst emotional stabilisierst
        • Warum der „Stift“ Dir Klarheit gibt
          • + Wie Du Durch kleine Handlungen Dein Karma veränderst

          Deine Notfalltipps, wenn es Dir nicht gut geht:

          • Sei lieb zu dir 💚
          • Erinnere dich an den Stift
          • Tu was Kleines

            • Sprich: Du verstehst, warum es nichts bringt, Dich in akuten Momenten mit Logik zu überfordern, und wie wichtig es ist, zuerst gut für Dich zu sorgen. Danach kannst Du erkennen, welche Samen gerade aufgehen – und vor allem: wie Du neue pflanzt und die Situation aktiv veränderst.

            Eine Folge zum Abspeichern für genau die Momente, in denen Du sie am meisten brauchst.

            🔎 Keywords: Karmic Management • Krise meistern • Selbstfürsorge • Karma verändern • Achtsamkei • Mentale Stärke

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            28 min
          • Folge 087 - Bücher aus der Karma-Welt. Und wie Du Dein eigenes Buch schreibst ✨

            https://eva-balzer.eu/

            Eigentlich willst du einfach verstehen, wie Karmic Management funktioniert –

            und dann stehst du plötzlich vor so vielen Büchern und weißt nicht, wo du anfangen sollst. 🤔

            In dieser Folge bringen wir Ordnung rein. Gemeinsam mit Yasemin von der Edition Blumenau spreche ich darüber, welche Bücher von Geshe Michael Roach es gibt – und vor allem, welche sich für den Einstieg eignen.

            Du bekommst einen klaren Überblick über die wichtigsten Werke und erfährst, welches Buch zu dir passt – je nachdem, ob du dich für Business, Beziehungen oder persönliche Entwicklung interessierst. 📚

            Und wir gehen noch einen Schritt tiefer:

            Geshe Michael sagt, dass du beim Lesen eigentlich selbst das Buch schreibst – weil alles, was du darin verstehst, aus deinen Samen kommt. Eine Perspektive, die deine Sicht auf Bücher komplett verändern kann. 💎

            ✨ Das lernst du in dieser Folge:

            • Welche Bücher der beste Einstieg ins Karmic Management sind
            • Wie du die Samen pflanzt, um selbst ein Buch in die Welt zu bringen
              • + Warum du beim Lesen eigentlich selbst der Autor bist

              Außerdem erfährst du ganz praktisch, wie du die richtigen Samen setzt, damit auch deine eigenen Projekte – wie zum Beispiel ein Buch – Realität werden können.

              Und vielleicht findest du genau das Buch, das gerade jetzt in deinem Leben auftauchen soll. ✨

              🔎 Keywords: Karmic Management • Geshe Michael Roach • Buchempfehlung • eigenes Buch schreiben • persönliche Entwicklung • Spiritualität im Alltag • Erfolg und Karma • Samen pflanzen

              📚 AKTUELL

              Die Bücher von Geshe Michael Roach bei der Edition Blumenau 👉 https://www.editionblumenau.com/

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              34 min
            • Folge 086 - Eine bessere Welt erschaffen - die Kraft des Widmens

              https://eva-balzer.eu/

              Eigentlich tun wir alle jeden Tag kleine gute Dinge – und doch bleiben die Ergebnisse oft aus. Im Karmic Management gibt es eine einfache, aber mächtige Praxis, die Deine guten Samen schneller wachsen lässt: das Widmen. 💎

              Wenn Du Freude über Deine guten Taten empfindest und sie bewusst einem Ziel zuführst – sei es Glück, Leichtigkeit oder die Freiheit anderer Menschen – verstärkst Du nicht nur die Wirkung für Dich, sondern auch für die Welt.

              ✨ Das lernst Du in dieser Folge:

              • Wie Du Deine guten Taten bewusst widmest, damit sie schneller Früchte tragen
              • Warum Freude und Widmen zusammen die Samen Deines Glücks schützen
                • + Wie Du durch Widmen nicht nur Dein Leben, sondern auch die Welt positiv veränderst

                Indem Du Deine guten Taten analysierst, Dich darüber freust und sie bewusst widmest, stärkst Du Deine innere Freude und schaffst gleichzeitig positive Effekte für alle Menschen. Diese Praxis ist einfach, effektiv und ein Herzstück im Karmic Management.

                🔎 Keywords:

                Widmen • Karmic Management • Freude • gute Taten • positive Energie • Welt verbessern • persönliche Entwicklung • Karma

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                16 min
              • Folge 085 - Immer wieder die gleichen Trigger? So durchbrichst Du den Kreislauf

                https://eva-balzer.eu/

                🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Willst Du tiefer einsteigen?

                Buche meinen Online-Videokurs: Karmic Parenting - Glückliche Kinder, glückliche Eltern: https://eva-balzer.eu/parenting/
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                KARMIC PARENTING #5: Kennst Du das? Dein Kind sagt oder tut etwas – und sofort bist Du getriggert. Die gleiche Situation, die gleiche Reaktion, die gleiche Wut. Und hinterher fragst Du Dich vielleicht: Warum passiert mir das immer wieder? 😅

                Im Karmic Management gibt es dafür eine überraschende Erklärung. Was wäre, wenn Dein Kind, das Dich immer wieder so erfolgreich triggert, an und für sich gar nicht „existiert“?

                In dieser Folge sprechen Jan und ich darüber, wie Trigger, Wut und Konflikte in der Familie aus karmischer Sicht entstehen – und wie Du diesen Kreislauf durchbrechen kannst.

                ✨ Das lernst Du in dieser Folge:

                • warum sich bestimmte Konflikte mit Deinem Kind immer wiederholen
                • was die karmische Sicht auf Trigger und Wut ist
                  • + wie Du neue Samen für Freude, Harmonie und Verständnis in Deiner Familie pflanzt

                  Kurz: Eine Folge für alle Eltern, die mehr Ruhe, Glück und Leichtigkeit in die Beziehung zu ihrem Kind bringen möchten. 🌱

                  Alle KARMIC PARENTING-Folgen moderiere ich zusammen mit Jan-Sievert Krause, Vater von zwei Söhnen und Karmic-Management-Experte.
                  Du hast ein Thema, das wir in einer Folge besprechen sollen?

                  Dann schreib uns an [email protected].

                  🔎 Keywords:

                  Karma · Karmic Management · Eltern · Kinder · Wut · Trigger · Harmonie · Karmic Parenting · Glück

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                  32 min
                • Folge 084 - Den Pollen eins husten. Mit Karma raus aus der Allergie

                  https://eva-balzer.eu/

                  Eigentlich möchtest Du den Frühling genießen 🌸

                  – und stattdessen kämpfst Du mit Symptomen, die Dich ausbremsen.

                  Allergien wirken oft wie etwas, das einfach „von außen“ kommt.

                  Doch karmisch betrachtet geht es nicht um Pollen oder Diagnosen – sondern darum, was diese Symptome für Dich bedeuten.

                  Denn jede Allergie ist individuell:

                  Für den einen ist es Atemnot, für den anderen Erschöpfung oder innere Gereiztheit. Und genau hier liegt der Schlüssel. 💎

                  ✨ In dieser Folge lernst Du:

                  • Warum es nicht um die Krankheit, sondern um Deine Wahrnehmung geht
                  • We Du über Symptome erkennst, was Dir wirklich fehlt
                    • + Wie Du konkret neue Samen für Gesundheit pflanzt

                    Du bekommst in dieser Folge viele konkrete Ansätze, wie Du Deine Allergie aus karmischer Sicht betrachten kannst:

                    Warum Widerstand und innere Abwehr eine Rolle spielen können, wie Intoleranz auf körperlicher Ebene sichtbar wird – und weshalb es so kraftvoll ist, anderen Menschen mit ähnlichen Themen zu helfen.

                    Dabei geht es nicht darum, Symptome zu bekämpfen, sondern darum, Dein inneres System neu auszurichten und mehr Offenheit, Energie und Balance zu entwickeln. 🌱

                    🔎 Keywords: Allergie • Pollenallergie • Karmic Management • Gesundheit Karma • Symptome verstehen • emotionale Ursachen • Heilung • Frühling Allergie

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                    22 min
                  • Folge 083 - Alte Traumata loslassen: Kann sich Deine Vergangenheit karmisch verändern?

                    https://eva-balzer.eu/

                    Viele Menschen tragen Erfahrungen aus der Vergangenheit mit sich herum, die noch heute ihr Leben beeinflussen. Verletzungen, Enttäuschungen oder schwierige Situationen fühlen sich manchmal an wie ein Gewicht, das uns immer wieder einholt. 🤔

                    Doch aus karmischer Sicht ist die Vergangenheit nicht so festgeschrieben, wie wir glauben.

                    Im Karmic Management lernen wir: Unsere Wahrnehmung entsteht aus Samen, die wir selbst gepflanzt haben. Das gilt nicht nur für Menschen und Situationen – sondern auch für unsere Sicht auf die Vergangenheit. Wenn sich unsere Samen verändern, kann sich auch unser Verhältnis zu dem verändern, was einmal passiert ist. 💎

                    In dieser Folge geht es um eine ungewöhnliche, aber sehr kraftvolle Perspektive auf Traumata und alte Verletzungen.

                    • Warum deine Vergangenheit karmisch gesehen nicht unveränderlich ist
                    • Weshalb Vergebung eine logische und kraftvolle Praxis sein kann
                    • Wie Schuld und Beschuldigung uns in alten Geschichten festhalten
                      • + Warum neue Samen dein Verhältnis zu alten Erfahrungen verändern können

                      Du erfährst außerdem, warum karmisches Arbeiten klassische Therapie sinnvoll ergänzen kann – und weshalb das bewusste Pflanzen neuer Samen oft der Schlüssel ist, um innerlich freier zu werden.

                      Denn wenn unsere Wahrnehmung aus Samen entsteht, gilt das auch für die Geschichte, die wir uns über unser eigenes Leben erzählen.

                      ✨ Wenn du tiefer in karmische Werkzeuge für mehr Freude und innere Freiheit eintauchen möchtest:

                      Am 4. Mai beginnt der Freude-Kurs erneut – mit mehreren Live-Calls, in denen wir genau solche Themen gemeinsam vertiefen.

                      🔎 Keywords:

                      Trauma überwinden • Karmic Management • Karma • Vergangenheit loslassen • Vergebung • emotionale Heilung • karmische Prinzipien • persönliche Entwicklung

                      AKTUELL

                      📕 Mein Videokurs für mehr Freude und Leichtigkeit im Leben: Joyful Effort: Freuen leicht gemacht: https://eva-balzer.eu/joyful-effort/

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                      22 min
                    • Folge 082 - Freude im Familienalltag – richtig karmisch abbuchen

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                      KARMIC PARENTING #3: Du kannst Dich darüber ärgern, alleine die Küche aufzuräumen, alleine für alle einzukaufen oder wieder mal alleine das Kinderzimmer aufzuräumen – oder Du entscheidest Dich dafür, dass es in Zukunft anders läuft.

                      Im Familienalltag erleben viele Eltern Momente von Stress, Frust oder Überforderung. Genau hier hilft ein wichtiges Werkzeug aus dem Karmic Management: die karmische Buchführung.

                      In dieser Folge erfährst Du, wie Du Alltagshandlungen, die Dich bisher genervt oder geärgert haben, positiv abbuchen kannst – und damit die Samen dafür pflanzt, dass sich Dinge künftig verändern.

                      ✨ Das lernst Du in dieser Folge:

                      • warum gute Taten karmisch immer zählen – auch wenn sich im Außen nichts verändert
                      • warum es wichtig ist, gute Taten nicht nachträglich zu bereuen
                        • + wie Du Dir Schritt für Schritt mehr Freude und Leichtigkeit im Familienalltag pflanzt

                        Kurz: Wie Du Dir Deine Freude im ganz normalen Familienleben zurückholen kannst. 🌱

                        Alle KARMIC PARENTING-Folgen moderiere ich zusammen mit Jan-Sievert Krause, Vater von zwei Söhnen und Karmic-Management-Experte.
                        Du hast ein Thema, das wir in einer Folge besprechen sollen?

                        Dann schreib uns an [email protected].

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                        Karmic Parenting: www.eva-balzer.eu/parenting
                        Jans Webpage: www.aya-academy.com

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                        Karma · Karmic Management · Eltern · Familienalltag · Freude · Karmic Parenting

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                        📚 Buchtipp Wenn Du tiefer einsteigen möchtest, empfehle ich Dir die Bücher von Geshe Michael Roach – erhältlich bei der Edition Blumenau 👉 https://www.editionblumenau.com/

                        27 min
                      • Folge 081 - Alles gut – und trotzdem unzufrieden? Der karmische Grund

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                        Eigentlich ist alles gut –

                        und trotzdem fühlt es sich manchmal nicht wirklich zufrieden an. 🤔

                        Kennst du dieses diffuse Gefühl von „mäh“ unter der Oberfläche?

                        Das Leben passt, vieles läuft, und doch fehlt diese echte innere Zufriedenheit.

                        In dieser Folge schauen wir uns an, wo dieses Gefühl karmisch herkommt – und warum es oft weniger mit deinem Leben zu tun hat, als du denkst.

                        Im Karmic Management gibt es dafür eine überraschende Erklärung:

                        Unsere Zufriedenheit hängt stark damit zusammen, wie wir andere Menschen sehen und über sie denken.

                        • Warum ständige Kritik an anderen Samen für eigene Unzufriedenheit pflanzt
                        • Wie selektive Wahrnehmung unser Weltbild verzerrt
                        • Warum Vergleiche und Neid fast automatisch unglücklich machen
                          • + Wie du beginnst, Samen für echte Zufriedenheit zu pflanzen 🌱

                          Du erfährst außerdem, wie du aus diesem negativen Kreislauf von Kritik, Vergleich und Unzufriedenheit aussteigen kannst – und Schritt für Schritt mehr Freude und innere Leichtigkeit entwickelst. Denn echte Zufriedenheit entsteht nicht durch perfekte Umstände, sondern durch die Samen, die wir im Geist pflanzen.

                          ✨ Wenn du tiefer in diese Arbeit einsteigen möchtest:

                          Am 4. Mai startet mein Kurs „Joyful Effort – Der Freudekurs“ mit sechs Live-Calls, in denen wir genau diese karmischen Muster erkennen und verändern.

                          ✨ Und am 28. April gibt es ein kostenloses Webinar: Darf's auch leicht sein? Hier kannst Du Dich anmelden: www.eva-balzer.eu/webinar
                          🔎 Keywords: Zufriedenheit • Karmic Management • Karma • Vergleich • Neid • Glück • innere Zufriedenheit • Joyful Effort

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                          15 min

                        About Karma mal so machen

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                        Alle reden von Karma – aber was ist das eigentlich genau? Und was bedeutet das für mich? Häufig hat Karma einen negativen Touch, nach dem Motto: „Geschieht Dir recht“ oder „Oh, das war jetzt aber schlechtes Karma“. Aber kann Karma auch etwas Positives sein? Kann ich es auch nutzen, um mein Leben bewusst zu gestalten? Und wenn ja, wie mache ich das?