Tunteet ovat osa ihmisyyttä – ne kaikki ovat tärkeitä ja niillä on oma tarkoituksensa. Meidän ei tarvitse pelätä tunteitamme tai työntää niitä pois. Sen sijaan voimme oppia tunnetaitoja ja harjoitella tunnistamaan ne, käsittelemään niitä ja ennen kaikkea kehollistamaan ne niin, että ne pääsevät virtaamaan vapaasti eivätkä jää jumiin meihin.

Seuraa instagramissa jennyjakkila

Mutta vaikka kaikki tunteet ovat sallittuja, jatkuva kärsimys ei ole se, mitä varten olemme täällä. Meidän tehtävämme on suojella omaa energiaamme ja nostaa värähtelyämme kohti korkeampia tunteita – kuten iloa, rauhaa ja rakkautta.

Tässä videossa käymme läpi tunteiden merkityksen, niiden tunnistamisen ja säätelemisen sekä keinoja, joilla voimme nostaa omaa värähtelyämme. Puhumme myös vetovoiman lain (Law of Attraction) tunnetasojen asteikosta, joka näyttää, miten eri tunteet värähtelevät eri taajuuksilla. Matalaenergiaiset tunteet, kuten pelko, viha ja suru, voivat sitoa meidät alhaiseen tilaan, kun taas korkeat tunnetilat, kuten kiitollisuus, rakkaus ja innostus, auttavat meitä vetämään puoleemme enemmän hyvää elämäämme.