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KathaMaReal
KathaMaReal episodes
- Was dir niemand über das Auslandssemester sagt: Heimweh, Drama, Gossip, einsam fühlenNicht alles ist positiv am Auslandssemester...Was ist nicht so positiv im Auslandssemester? Wie fühlt sich Heimweh an? Was ist der neuste Gossip?In dieser Folge spreche ich über Dinge, die man nicht so oft über das Auslandssemester hört.Viel Spaß beim Anhören!33 min
- Kathatalk: mit Stresssituationen umgehen, Verhältnis zu den Eltern, über sich hinauswachsenWie geht man mit Stresssituationen um? Warum bin ich so dankbar für das Verhältnis zu meinen Eltern? Was hat der Roadtrip außerhalb meiner Komfortzone mit mir gemacht?In diesem Kathatalk spreche ich über genau diese Themen und noch ein bisschen mehr :)Viel Spaß beim Anhören!31 min
- Stress im Körper senken I Cortisolspiegel senkenWas ist Cortisol? Wie kann man seinen Cortisolspiegel regulieren? Worauf hat Cortisol alles auswirken?Als ich das letzte Mal beim Arzt war, wurde mir gesagt, dass mein Cortisolspiegel viel zu hoch ist. Deshalb habe ich mich mit dem Thema genauer auseinandergesetzt und teile dies nun mit euch.Viel Spaß beim Anhören!32 min
- Kathatalk: für sich selbst einstehen, auf die Gesundheit achten, Mindset von FreundenWie steht man für sich ein? Auf sein Bauchgefühl hören? Warum sind Freunde mit dem gleichen Mindset so wichtig?In diesem Kathatalk gibt es wieder eine Dankbarkeitsliste, gute Dinge, die diese Woche passiert sind und Themen wie: Sport/Bewegung im Alltag, genügend Schlafen, Freunde mit dem gleichen Mindset und die Uni im Auslandssemester.Viel Spaß beim Anhören!31 min
- Es ist viel passiert: Heartbreak, mit Emotionen umgehen, richtige FreundeEs passiert hier so viel... Hier ein kleines Update :)Viel Spaß beim Anhören!24 min
- Kathatalk: nicht gebunden sein, im Moment leben, Party Maus, delusional Mindset HacksMeine Erkenntnisse in der letzten ZeitWelche Gedankengänge machen mich glücklicher? Was macht mich am feiern gehen so glücklich? Warum ist es für mich positiv, an nichts gebunden zu sein?Es gibt einen neuen Kathatalk mit einigen Updates der letzte Tage und neuen Erkenntnissen, die ich hatte.Viel Spaß beim Anhören!31 min
- Die Liebe meines Lebens...Dating in den 20ern, mein Traumtyp, meine Vorstellung von LiebeDie Folge, auf die wir alle gewartet haben :))29 min
- Cycle Syncing: Hormone ausgleichen, PCO Syndrom, weiblichen Zyklus verstehenWie passt man sich an den weiblichen Zyklus an?Wie sind die einzelnen Zyklusphasen? Was isst man am besten in welcher Zyklusphase? Welchen Sport sollte man am besten in den einzelnen Phasen machen? Was ist das PCO Syndrom?Ich habe mich in letzter Zeit viel mit dem weiblichen Zyklus und Cycle Syncing beschäftigt, was mein Leben wirklich verändert hat! Man kann den eigenen Körper dadurch viel besser verstehen und einschätzen. Daher möchte ich das in dieser Folge mit euch teilen.Viel Spaß beim Anhören!29 min
- Australien Update: Zu sich selbst finden, People Pleaser, positive GlaubenssätzeEin paar Updates von meinen ersten Wochen hierIch habe schon jetzt viel über mich im Auslandssemester gelernt und diese Erkenntnisse möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten. Manchmal tut es einfach total gut, etwas Abstand zu den Dingen zu gewinnen, um alles besser einordnen zu können.Viel Spaß beim Anhören!33 min
- Kathatalk: Auslandssemester, Mentale Gesundheit, neue Routinen, Cycle SyncingEs gibt viel zu erzahlen
Endlich mal wieder ein Kathatalk mit ganz vielen Updates! Die letzte Zeit war sehr intensiv, es ist viel passiert und ich habe viele neue Erkenntnisse gesammlt.
Viel Spaß beim Anhören!Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
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37 min
About KathaMaReal
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Hallo ihr Mäuse!
Ich bin KathaMariie, rede unglaublich gerne und mache deshalb einen Podcast :)
Das ist ein Podcast mit Inhalt!
Jede Woche werde ich ein Thema behandeln und hier auch mal Tabuthemen behandeln, ich hoffe, ihr seid dafür ready! Themen, die ich behandeln möchte: Tabuthema gestörtes Essverhalten, positives Mindset, Unithemen, Lauftipps und noch einige mehr :)
Schaut auch gerne auf Youtube und Instagram vorbei, da heiße ich Kathamariie :)
Fühlt euch gedrückt und ein dickes Küsschen an euch alle!
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