KathaMaReal

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By KathaMariieSociety & CulturePersonal Journals
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KathaMaReal episodes

  • Ins & Outs 2025: Ein ehrlicher Rückblick und mein Ausblick auf das neue Jahr

    In dieser Folge teile ich meine ganz persönlichen "Ins & Outs" für 2025 – ehrlich und inspirierend. Ich verrate dir, welche Themen und Gewohnheiten mich im neuen Jahr begleiten und welche ich hinter mir lassen möchte.

    Outs für 2025: Alkohol, Rauchen, zu viel Screen Time und Chaos im Alltag.
    Ins für 2025: Weiblichkeit und Selbstbewusstsein, hormonelle Balance, bewusster Konsum und klare Routinen.
    Lass dich inspirieren und finde heraus, welche "Ins & Outs" dich 2025 begleiten könnten. Teile gerne deine eigenen Gedanken mit mir auf Instagram (@kathamariie)!

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    34 min
  • Wie ich mit schlechten Tagen umgehe
    Schlechte Tage sind normal

    In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, dass es normal ist, mal einen schlechten Tag zu haben und wie ich dann damit umgehe. Ich hoffe, dass ich euch damit zeigen kann, dass man nie alleine mit sowas ist.

    Viel Spaß beim Anhören!

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    31 min
  • PCOS: Vom ersten Symptom zur Klarheit – Mein Weg zur Diagnose
    Alles zum Thema PCOS, Diagnose und Behandlung

    In dieser Folge spreche ich über meine PCOS-Diagnose, die ich Anfang des Jahres erhalten habe. Ich teile meine Erfahrungen von den ersten Symptomen bis zur Diagnose und den Herausforderungen, die damit einhergehen. Was ist PCOS überhaupt, wie beeinflusst es Körper und Seele, und welche Schritte helfen mir persönlich im Alltag? Für alle, die betroffen sind oder sich einfach informieren möchten – seid dabei und erfahrt mehr über das Leben mit PCOS.

    Folge übers Cycle Syncing

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    40 min
  • Kathatalk: meine Meinung zum Dating, nach Diagnose suchen, keine Zeit mehr

    Wie ist Dating heutzutage? Warum ich so lange nach einer Diagnose gesucht habe und warum eine elektrische Zahnbürste das Leben verändert.

    Viel Spaß beim Anhören!

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    34 min
  • Produktivität: Wie man produktiver im Alltag wird

    In dieser Folge teile ich meine Tipps und Tricks mit euch, wie ich meine Produktivität erhöhe.

    Hier geht es zu meinem Student Planner, mit dem ich mein Semester planen werde: (https://bykathamariie.etsy.com)

    Ich freue mich, wenn wir gemeinsam produktiver werden!

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    32 min
  • Full Circle Moments: Wenn alles auf einmal Sinn ergibt (Part 2)

    Full Circle Moments sind die Momente, in denen alles auf einmal Sinn ergibt. In meinem Auslandssemester hatte ich viele solcher Momente, aus denen ich ganz viele Learnings ziehen konnte. Die Geschichten teile ich in dieser Folge mit euch.

    Viel Spaß beim Anhören!

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    35 min
  • Full Circle Moments: Wenn die Kreise sich auf einmal schließen (Part 1)

    Habt ihr das schon mal erlebt, dass euch etwas passiert ist, das auf den ersten Blick gar nicht ins Bild passt – und ihr erst viel später versteht, warum alles so gekommen ist?

    Full Circle Moments ist der Überbegriff meines Auslandssemesters und in dieser und der nächsten Folge teile ich meine besonderen Momente mit euch.
    Viel Spaß beim Anhören!

    Youtube: KathaMariie

    Instagram: KathaMariie

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    34 min
  • Kathatalk: Abschied nehmen, Delusional Mindset, Full Circle Moments
    Wie gehe ich mit dem Abschied nehmen um? Wie kann man mit einem Delusional Mindset glücklicher sein? Was sind Full Circle Momente?
    In diesem Kathatalk starten wir wieder mit einer Dankbarkeitsliste und guten Dingen der Woche und dann steigen wir in diese Themen ein: Abschied nehmen, Delusional Mindset, Full Circle Moments.
    Viel Spaß beim Anhören!
    32 min

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Hallo ihr Mäuse!

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