¿Por qué no podemos gozar de los momentos felices? vivir el aquí y el ahora sin pensar si mañana un problema que esta fuera de mi control sucederá, esta bien prevenir pero quizás solo sea una excusa mas para no disfrutar lo que estamos viviendo, no dudemos del aquí y el ahora, esto es real y esto me hace feliz, dejemos el miedo a lado de la incertidumbre y que solo ellos resuelvan sus problemas. 

Nacemos para ser lo que nuestros padres y mundo espera, queremos moldearnos para ser aceptados y olvidamos de hacer lo que tanto anhelamos, es bonito poder sentirte libre de ser quien deseas ser, que puedas brillar y si alguien le choca el brillo no es tu problema.

¿Qué sentimos? ¿ de donde viene este sentimiento? ¿lo que sucede es normal? estas preguntas me las empecé hacer después de mi primera experiencia validando mis emociones, la ultima pregunta que completo todo lo que sentía fue ¿Quién realmente esta sintiendo ahora? es donde se completo toda la información que necesitaba para validar y soltar.

¿Por qué es importante validar? las emociones necesitan ser expresadas de la manera correcta y esto se compensara de una manera sana en nuestra mente y cuerpo. 

puedes escucharlo aqui ♥ 

Hacer este podcast hoy me conmovió mucho es algo que e cargado desde mi infancia hasta el dia de hoy el sentirme incomoda en las calles, no debería ser así y la verdad me canse de callarlo. 

¿Porque nos desvaluamos ante el rechazo ajeno? porque no priorizamos nuestro valor frente a nuestros ojos y esperamos que llegue alguien para decir cuanto valemos realmente, ¿acaso estamos acostumbrados a una forma de ver de la sociedad que no nos permite ser físicamente libres? 

Hola! raro el titulo no?  pero es la verdad, muchas veces somos las personas que criticamos y otras somos los criticones por obvias razones, ¿Por qué criticamos? ¿Qué criticamos? Que es lo que nos fastidia de la realidad de otra persona que tengo que empezar a trabajarla en mi realidad.

Acaso somos los jueces y las vidas ajenas, para poder juzgar su existencia? 

Cuantas veces nos desanimamos por no llegar a nuestra meta esperada y después de no lograr echamos a la borda la mitad de lo que se logró sin esperanzas algunas...preferimos evaluarnos con la esperanza de un castigo y una recompensa a 100% antes de valorar el día a día que pasamos.

Es una realidad cuando les digo que ya no somos la versión pre pandemia y que a pesar que amábamos esa versión tan perfecta de nosotros hay que empezar a fluir y permitirnos fluir nuevamente. 

¿Lo hacemos? 

Un podcast nuevo a una nueva hora jeje 

Hoy quise hablar de los estilos de vida, de lo que esperamos ser cuando vamos creciendo personalmente, aqui viene mucho el tema de ser perfectos, ir al gimnasio, meditar, comer sano y todo mediante un objetivo que es crecer pero el crecimiento olvidamos que no es algo medible y es ahi cuando nos equivocamos y nos frustramos, el estilo de vida va mas alla de lo que es visible y viene a ser que es lo que permitimos entrar en nuestro querido cerebro y que no, la paciencia que tenemos con nosotros sobre todo ello.

¿Qué es amarnos realmente?