李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。

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本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

吃饭不是填饱肚子那么简单。你真的会吃吗？知道自身体质该吃什么？了解食物寒热温凉和颜色对脏腑的影响吗？中医食疗讲究“辨体用膳、辨证施食”，吃对了，身体自然好。

02:00 学会变体用时，辩证用善：中医食疗的智慧之道

04:03 药食同源：食物的烹饪与健康的奥秘

06:03 学会搭配饮食，打造健康生活：中医食养的智慧之道

08:04 “食物的智慧：用古方改善现代人的消化系统”

10:05 饮食文化之旅：品味中华传统烹饪艺术的智慧与魅力