万病之源说脾胃

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。

温馨提示:

本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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胃溃疡反复痛？这期讲清：为什么肉、牛奶可能刺激溃疡面？记住忌口六条，配合养护三个月，胃能不能养回来？

02:01 胃溃疡康复指南：牛奶、鸡蛋和辣的食品都不能吃吗？

04:02 胃溃疡自救指南：忌口与养病的重要性！

06:02 溃疡问题揭秘：忌口与身体健康的关系

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。

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假期刚过，为什么胃胀反酸、恶心腹泻找上门？冷热小食、久坐赶路、三餐乱套，都在拖垮肠胃。如何快速调回身体节奏？点开聊聊。

02:01 出游消化不良？益生菌为你的肠胃健康护航！

04:01 如何预防旅行中的消化不良？带上益生菌，规律饮食，远离油腻！

06:01 规律生活的重要性：假期后的身体警钟长鸣

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寒露到，为什么比夏天更容易燥？嗓子干、手脚凉、关节酸？别乱进补，先收敛阳气。四个怕冷部位、两款润燥食、一种慢运动，陪你安稳入深秋

02:03 秋燥咳嗽、皮肤干燥？银耳、百合、雪梨、白萝卜、杏仁儿、莲藕为您解忧！

04:06 寒露之后，身体有四个部位不能受寒凉，保护阳气，预防疾病

06:06 秋日养生指南：早睡早起、适量运动、注意饮食和情绪调节

08:06 寒露养生：保护脾胃，预防感冒，舒缓身心的重要性

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02:03 国庆长假旅游贴士：远离感冒、肠胃不适的小窍门

04:05 国庆长假：享受美景同时保护身体，让健康成为最好的礼物！

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02:02 秋季食物宝库：多种健康食材的智慧选择

04:03 秋季养生指南：如何通过饮食调节保持身体健康？

06:04 秋天到了，保护好自己的身体才是最重要的！

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入秋为什么必须养肺？鼻炎反复、皮肤起皮、手脚冰凉，可能全跟肺有关。肺不只是喘气儿那么简单，它是人体的宰相，一出问题，全身遭殃。

02:00 肺部常见问题的信号及中医解读：从感冒到哮喘，你知道多少？

04:01 从肺气亏虚到身体不适：解析中医理论中的肺部问题

06:03 肺气不足的困扰：手脚冰凉、漏尿、嗓子嘶哑怎么办？中医告诉你解决方案！

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孙权凿壁看吕蒙吃饭，竟藏着中医养生大智慧？胃气就是生机！能吃是福，会吃才是养生根本。你真的懂“好好吃饭”吗？

02:03 重视脾胃，重病也能康复：中医告诉你如何养元气

04:03 守护胃气，就是守护生命：中医告诉你最简单的养生之道

06:03 管好自己的饮食，守护健康的密码就在其中

情绪不好，胃先遭殃？生气、焦虑、思虑过度，都在悄悄伤脾胃。肝气一堵，脾胃就瘫痪；心结不解，吃饭也难消。养胃不如养心，调脾胃先调情绪。你真的了解自己的“情绪胃”吗？

02:02 肝气郁结，脾胃运化无力：情绪与消化系统的关系探析

04:05 情绪与健康：从中医角度看胃痛与消化不良

06:07 情绪困住你的皮：养好心态，养好身体，从内而外的健康之路

08:09 养脾胃，养心才养身：情绪与健康的关系