K.E.C.K. Podcast von und mit Manuela Klasen

"Reframing: Dein Mindset-Upgrade in Minuten". In dieser Episode erzähle ich dir, wie du mit Hilfe von Reframing, einer kleinen Änderung deines Blickwinkels, eine große Wirkung erzeugen kannst. Du erfährst, wie Astrid aus einer beruflichen Frustsituation einen Erfolg machte und wie aus einem bissigen Tierheim-Terrier, ein aufmerksamer und freundlicher Hund wurde. Lerne den Unterschied zwischen Kontext- und Bedeutungs- Reframing kennen und wie Henry Ford diese Fähigkeit nutzte, um aus Misserfolg, Erfolg zu generieren. Viel Freude beim Anhören und Umsetzen.

Gewinne mehr Leichtigkeit und Freude, indem du deine Gedanken und Emotionen bewusst steuerst. Anhand vieler Beispiele aus dem Alltag zeige ich dir, wie du Reframing effektiv nutzen kannst. Viel Freude beim Anhören und Umsetzen.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst du wieder mit Freude, Leichtigkeit und voller Energie, deine Ziele angehen. Wenn du weißt, wie du deine Energie bewusst steuerst, kannst du dir ein erfülltes und glückliches Leben erschaffen.

In dieser Episode lernst du Reframing kennen, die Kunst des Umdenkens. Reframing bedeutet, dass wir die Art und Weise ändern, wie wir eine Situation oder ein Problem betrachten, um so neue, oft positivere Perspektiven zu gewinnen. Es ermöglicht dir somit, deine Energie anzuheben, flexibler auf Herausforderungen zu reagieren und schneller Lösungen zu finden, die du zuvor vielleicht übersehen hast. Trainiere diese Fähigkeit, um aus unbewussten Mustern auszusteigen, die dein Leben beschweren.

Gewinne mehr Leichtigkeit und Freude, indem du deine Gedanken und Emotionen bewusst steuerst. Anhand vieler Beispiele aus dem Alltag zeige ich dir, wie du Reframing effektiv nutzen kannst. Viel Freude beim Anhören und Umsetzen.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst du wieder mit Freude, Leichtigkeit und voller Energie, deine Ziele angehen. Wenn du weißt, wie du deine Energie bewusst steuerst, kannst du dir ein erfülltes und glückliches Leben erschaffen.

In dieser Episode stelle ich dir die Geschichte und ein paar praktische Übungen von Louise Hay vor. Louise Hay, Jahrgang 1926 -2017, zählte zu den bedeutenden Pionierinnen der neuen Bewusstseinsbewegung. Ihre unzähligen Selbsthilfe Bücher und Kurse über die Wechselwirkung von Körper- Geist und Seele, haben bis heute nicht an Bedeutung verloren. Sie beschreibt mit kraftvollen Worten und effektiven Übungen, wie du dir ein gesundes, erfülltes und erfolgreiches Leben erschaffst. In dieser Episode stelle ich dir ein paar Ihrer Gedanken vor, die ich mit meinen Worten und Erfahrungen ergänze. Auch kannst du anhand praktischer Übungen testen, wie frei du bereits bist oder wie du es werden kannst. Also mach mit. Viel Freude beim Anhören.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst du wieder mit Freude, Leichtigkeit und voller Energie, deine Ziele angehen. Wenn du weißt, wie du deine Energie bewusst steuerst, kannst du dir ein erfülltes und glückliches Leben erschaffen.

In dieser Episode zeige ich dir über eine inspirierende Impulsgeschichte, wie du in jeden Moment positiven Einfluss auf dein Leben und deine Realität nehmen kannst.

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In dieser Episode stelle ich dir weitere Möglichkeiten vor, wie du deine innere Gelassenheit trainieren kannst. Ich zeige dir Wege, die deine Beziehungen verbessern und dir helfen, Herausforderungen leichter zu meistern.

Die Kunst, aus deiner inneren Gelassenheit heraus zu kommunizieren und zu handeln, ist der Weg zu einem glücklicheren und erfolgreichen Leben.

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Die Kunst der Gelassenheit – In dieser Episode bekommst du praktische Tipps, wie du schnell und leicht mehr Gelassenheit im Alltag entwickelst. Ich zeige dir Möglichkeiten, aus deiner inneren Ruhe heraus zu handeln, statt aus unbewussten Reflexen.

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In dieser Episode möchte ich dir über eine kleine Geschichte verschiedene Impulse geben, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst und die Wertschätzung bekommst, die du „verdienst“. Das Schöne ist, du musst sie dir nicht „verdienen“, wenn du deine innere Ausrichtung veränderst.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst du wieder mit Freude, Leichtigkeit und voller Energie, deine Ziele angehen. Wenn du weißt, wie du deine Energie bewusst steuerst, kannst du dir ein erfülltes und glückliches Leben erschaffen.

In dieser Episode möchte ich dir neue Blickwinkel über das Leben und seine Phasen geben. Inspiriert hat mich das Gedicht von Hermann Hesse „Stufen“, das in bildhaften Worten den stetigen Wandel im Laufe des Lebens beschreibt. Ich möchte dir Impulse geben, wie du erfolgreich mit Veränderungen umgehst und warum es wichtig ist, nicht in Gewohnheiten zu „erschlaffen“. Das Leben, als eine Reise der Bewusstseinsentwicklung zu sehen, ist ein Schlüssel dazu. Lass dich anstecken von dem Optimismus, der Zuversicht und der Weisheit der Worte im Gedicht „Stufen“.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst du wieder mit Freude, Leichtigkeit und voller Energie, deine Ziele angehen. Wenn du weißt, wie du deine Energie bewusst steuerst, kannst du dir ein erfülltes und glückliches Leben erschaffen.

In dieser Episode geht es um die Kraft der Vorfreude und wie sie deine Energie schnell und leicht anheben kann. Außerdem zeige ich dir, warum es wichtig ist, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dir schöne Erlebnisse zu gönnen. Du erfährst auch, wie die positive Erwartung zukünftiger Ereignisse uns motiviert, Ziele zu setzen und Hindernisse zu überwinden und wie Vorfreude zum Antrieb für persönliches Wachstum werden kann. Und weil es hier um das Umsetzen geht, bekommst du Fragen als Übung an die Hand, die du direkt beantworten kannst. Lass dich inspirieren, deine Erwartungen bewusst zu gestalten und die Vorfreude, als treibende Kraft für eine positive Veränderung in deinem Leben zu nutzen.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst du wieder mit Freude, Leichtigkeit und voller Energie, deine Ziele angehen. Wenn du weißt, wie du deine Energie bewusst steuerst, kannst du dir ein erfülltes und glückliches Leben erschaffen.

Dieser Podcast öffnet die Tür zu einer Welt der Inspiration. Begib dich auf eine Reise des inneren Wachstums und erfahre, wie alltägliche Erfahrungen zu lebensverändernden Einsichten werden können.

In dieser Episode zeigt dir ein kleiner Junge, der Gott treffen wollte, dass es nie verkehrt ist, sich große Ziele zu setzen und wie man im Kleinen wie im Großen sein Glück finden kann.

Lerne weitere Aspekte kennen, die deine Energie anheben und deinen Erfolg im Leben positiv beeinflussen. Wenn du deinen Fokus veränderst und dich für die Wunder des Lebens und die Energie der Freude öffnest wird viel mehr möglich. Viel Spaß beim Anhören.

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Wenn du dich mit dir und deinen Gefühlen auseinandersetzt und deine Energie in Bezug auf alte Erfahrungen und aktuelle für dich stressige Situationen veränderst, kannst du wieder mit Freude, Leichtigkeit und voller Energie, deine Ziele angehen. Wenn du weißt, wie du deine Energie bewusst steuerst, kannst du dir ein erfülltes und glückliches Leben erschaffen.