So what? Как жить с когнитивными искажениями? Что делать дальше? Любимые вопросы на завершении чего-то. Обобщаем все, о чем рассказывали, подводим итоги и даём практические советы, что делать с искажениями дальше в последнем эпизоде пэка по когнитивным искажениям.

Like, share, love❤️

Опыт

- Мой опыт с когнитивными искажениями

- Типы ретритов, церемоний, практик и способов вырывания (от Айваски до 5 минут тишины в день) и что каждому свое

- Как алгоритмы и подобные штуки прячут искажения, а не устраняют их (убирают осознанность)

- Не бойся начать (как я с медитацией)

- Какие механизмы коммитмента и стабильности существуют

- Как один человек может перевернуть все и почему говорить одному про когнитивку важно для всей планеты

- Методы альтернативного мышления

- Ужин у друзей и разговоры про то, зачем нужна осознанность

 

- Big Picture и что когнитивка -- лишь часть этой picture

Понравилось? Послушай другие части эпизода в канале.

Больше информации и другие пэки в нашем телеграмм канале: https://teleg.run/digital_keks и инстаграмме: https://instagram.com/digital.keks

So what? Как жить с когнитивными искажениями? Что делать дальше? Любимые вопросы на завершении чего-то. Обобщаем все, о чем рассказывали, подводим итоги и даём практические советы, что делать с искажениями дальше в последнем эпизоде пэка по когнитивным искажениям.

Like, share, love❤️

Edutainment

- Взгляд на то, как один человек может изменить многих (и история лейтенанта Петрова) (https://80000hours.org/career-guide/how-much-difference-can-one-person-make/)

- The power of one by BJ Gallaher & Steve Ruttenberg

- Как озабоченность продуктивностью убивает нас морально (https://thriveglobal.com/stories/is-your-obsession-with-productivity-harming-your-soul/)

- Почему озабоченность продуктивностью развилась (https://www.fastcompany.com/90230330/how-our-obsession-with-productivity-evolved)

- Почему иногда лучше идти тяжёлым путем (https://www.wired.com/story/obsession-with-productivity/)

- Примеры ignorance is bliss (https://examples.yourdictionary.com/examples-of-ignorance-is-bliss.html)

- Какие психологические трюки могут оставаться с целями (https://www.wired.co.uk/article/veganuary-tips-habit-science)

Понравилось? Послушай другие части эпизода в канале.

Больше информации и другие пэки в нашем телеграмм канале: https://teleg.run/digital_keks и инстаграмме: https://instagram.com/digital.keks

Слушай это аудио после прохождения всего пэка. В этом аудио несколько напоминаний о том, что:

- Постоянная практика – ключ к успеху

- Можно возвращаться и напоминать себе о чем-то, переделывать что-то

- продолжай изучать тему самостоятельно, есть куча источников

- Моя аналогия с тренером по бегу (Бекс Гентри)

- Удачи и пиши, если что

Понравилось? Поставь лайк и напиши отзыв, чтобы нас рекомендовали другим.

Больше информации и другие пэки в нашем телеграмм канале! https://teleg.run/digital_keks