keleya podcast

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By keleyaHealth & FitnessParentingKids & Family
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  • Meditation und Atemtechniken für Schwangerschaft und Geburt
    Meditation, Atemtechniken und Achtsamkeit in der Schwangerschaft können besonders bei Stress und Angst wie Wunder wirken. Um dir und deinem Baby etwas Gutes zu tun, empfiehlt die Hebamme Amelie Suermann, mit Mediation zu starten. Neben der Steigerung der Konzentration führt dies außerdem zu einem positiveren Geburtserlebnis.
    33 min
  • Work Family Balance: wie geht das?
    Vereinbarkeit von Arbeit und Familie ist ein sehr viel diskutiertes Thema. Wie kannst du deinen Aus- und Wiedereinstieg nach der Babypause optimal vorbereiten? Was solltest du beim Wiedereinstieg beachten? Wie kannst du dich mit deinem Partner auf das Familienleben als berufstätige Eltern einstellen? Work-Family Vereinbarkeits-Coach Stephanie Poggemöller gibt in diesem Podcast wertvolle Tipps, wie sich das Familienleben mit dem Arbeitsleben vereinen lässt.
    43 min
  • Sexualität in der Schwangerschaft und danach
    Sexualität in der Schwangerschaft ist häufig ein Tabuthema und dazu gibt es viele Fragen: Ist Sex in der Schwangerschaft erlaubt? Gibt es Nebenwirkungen? Lässt sich damit die Geburt anregen? Wie geht es mit dem Liebesleben und der Paarbeziehung weiter, wenn das Kind da ist? Gynäkologin und Autorin Dr. med. Sheila de Liz hat viele Antworten und Tipps parat.
    41 min
  • Alles, was du über Wehen wissen solltest
    Was passiert bei einer Wehe? Woran erkennt man sie? Was für unterschiedliche Arten von Wehen gibt es? Und woran man diese? Dr. med. Konstantin Wagner von "Richtig Schwanger" gibt Antworten auf Fragen rund um die Wehen und Geburt und einige wichtige Tipps.
    33 min
  • Sport in der Schwangerschaft
    Wie kannst du dich körperlich fithalten und dabei verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen? Welche Sportarten sind in der Schwangerschaft erlaubt und was solltest du jetzt lieber vermeiden? Juliana Afram, Prä- und Postnataltrainerin, Yogalehrerin, Pilatesausbilderin und zertifizierte Beckenbodentrainerin erklärt welche Rolle der Beckenboden und die Bauchmuskeln spielen und was es sonst noch in der Schwangerschaft zu beachten gibt.
    26 min
  • Schwanger im Job und alles zum Mutterschutz
    Wann und wie kommunizierst du optimalerweise mit deinem Arbeitgeber? Was kannst du tun, um dich am Arbeitsplatz sicher und wohlzufühlen? Dr. med. Jenny Jalali, Ärztin für Arbeitsmedizin mit eigener Praxis in Berlin, beantwortet hier die wichtigsten Fragen und alles rund um den Mutterschutz.
    25 min
  • Trailer von Neun glückliche Monate
    Hast du viele Fragen rund um die Schwangerschaft oder suchst nach guten Tipps für deine Beschwerden? In "Neun glückliche Monate" bekommst viele hilfreiche Infos von ausgewählten Experten in spannenden Interviews zu einer großen Auswahl von Themen. Der Podcast startet am 16.10.2019.
    2 min

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Du hast viele Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt und die ersten Babyjahre oder suchst nach guten Tipps für die unterschiedlichen Herausforderungen?

In diesem Podcast sprechen wir mit…