Bizim için normal olanı zaman zaman bırakabilir miyiz? Durmak, dinlenmekte ne büyük bir eylem aslında. Kabuğuna çekil,kendini bir dinle ve daha güçlü bir şekilde yoluna devam et…

Sana iyi gelmeyen şeyleri aynı dönemde üst üste yaşamış olabilirsin. Bu seni ben bir kurbanım psikolojisine sürüklemesin, hangimiz böyle dönemleri yaşayıp atlatmadık ki ? Bu düşünce seni bu karmanın içine hapsetmesin, sen çok değerlisin ve kurban değilsin !

Ben bu bölümü kaydetme sürecinde kendime fazla dayatma yaptığımı ve sevdiğim eyleme bile zorunluluk olarak yaklaştığımı fark ettim. Eminim sende böyle durumlarla savaşırken buluyorsun kendini. Sana dayatılan hiç bir durumu yapmak zorunda değilsin, dayatan kişi kendin olsa bile…

Arkadaşlarınıza karşı kendinizden ne kadar ödün veriyorsunuz? Bir sınırınız ve kendi alanınız var mı ? Unutmayın fazla fedakarlık ve kendinden ödün vermek çoğunlukla kötü sonuçlanır ve bir gün hayır deme noktasına geldiğiniz de suçlu olarak oklar size çevrilir. Hadi beraber arkadaşlıklar üzerine düşünelim.

Üniversite tercihini yapmış yada yapacak olanlar, kendinize şunu sorun; “bu bölüm bana uygun mu?, “ bu mesleği ben mi seçiyorum yoksa etrafımdakilerin etkisi altında mıyım?”. Bu aşamaya gelene kadar sizi kimler ya da hangi olaylar etkisi altına aldı ? Ben kendimden örnekler vererek sana nasıl Gıda Mühendisi olduğumu anlatacağım. Belki kendinden bir kaç benzer örnekler bulursun ve yolun başındayken doğru yolu seçersin. Instagram hesabımız; kendine.bir.bilet Soruların için Dm atabilirsin ya da mail atabilirsin. Mail adresim ; [email protected] Eğer benimle kendine bir bilet sana iyi geliyorsa spotifydan takip edebilirsen çok sevinirim 🙏🏼

Kafanda kurduğun felaket senaryolarının yüzde kaçı gerçekleşti ? Başına gelmesinden korktuğun olaylar sadece senin düşüncelerinde barınıyor, yüzde 90’ı seni bulmayıp teğet geçecek ama bunlara takılıp kendini üzmen bedeninde döşünü olmayan etkiler bırakabilir. Hayatı, gerçekleşmemiş olaylar üzerinde takılı kalarak kendine zehir etmesen mi ?

2024’e saatler kala geçtiğimiz yılı değerlendirelim mi? Nasıl başladı ve nasıl bitiyor , neler hissediyorsun? Ben bu podcast de kendi hayatımda net olmayan ilişki konularına değinmek istedim. Çünkü 2023 benim için bu duygu durumuna yoğunlaştığım ve hayatımda ki boşluğu tanımlayıp doldurduğum bir yıl oldu. Sadece yeni yıldan değil içinde bulunduğun her anından beklentinin olduğu ve karşılandığı bir hayat dilemeliyiz bence. Haydi sende kendine bir bilet al ! Beni instagram hesabından takip etmek istersen @kendine.bir.bilet

Kendimizi çok mu ihmal edip ikinci plana atıyoruz? Kendinle ilgili ne istediğini biliyor musun? Şunu bil ki evren senin isteklerine kayıtsız değil… Ama önce farkındalıkla kendini dinle ve seni neyin memnun edeceğinden emin ol.