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Voglio raccontarvi la storia vera di un atleta. Non so quale fosse il suo nome. Per comodità, diciamo che si chiamava Anthony. Anthony era così bravo che vinse un paio di medaglie alle Olimpiadi invernali.

Tuttavia, Anthony non era soddisfatto di essere il migliore; doveva migliorare ancora di più. Decise di aggiungere agli allenamenti gli steroidi. Ne fece uso per due anni. Il suo peso corporeo raddoppiò. Tutti quei chili in più erano legati ai solidi muscoli. Ma non cambiò solo il suo fisico. Infatti, Anthony diventò sempre più arrabbiato e aggressivo. Anthony si stava preparando per partecipare a una competizione sportiva che si sarebbe tenuta a Lake Placid. Purtroppo, Anthony trascorse quell’inverno e quelli successivi, fino ai nostri giorni, nel cimitero. Gli steroidi lo avevano ucciso.

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Il vaiolo delle scimmie non è una nuova malattia. Il virus è stato trovato per la prima volta in una scimmia nel 1958. Tuttavia, il vaiolo delle scimmie si sta attualmente diffondendo in luoghi in cui non è stato segnalato prima. Siatene consapevoli e prendete le precauzioni necessarie per evitare la trasmissione.

Sintomi

• Eruzione cutanea con vesciche

• Febbre

• Linfonodi ingrossati

• Dolori muscolari e mal di testa

• Fatica

Come evitare il vaiolo delle scimmie:

• Evitare il contatto ravvicinato con persone sintomatiche

• Lavarsi le mani e indossare una maschera quando si maneggiano oggetti potenzialmente infetti

• I preservativi non prevengono il vaiolo delle scimmie, ma proteggono da altre infezioni sessualmente trasmissibili

Se tu o una persona cara avete sintomi, isolatevi a casa e contattate un operatore sanitario. La maggior parte delle persone che hanno il vaiolo delle scimmie guarisce dalla malattia.

Eccovi una creepy story. Quanto vi racconterò mi è successo davvero la scorsa notte. Da ascoltare fino alla fine!

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Il libro Principi e pratica della gestione dello stress (Principles and Practice of Stress Management) afferma: “Fra le ragioni che giustificano l’esistenza della musica praticamente in ogni cultura [troviamo] la sua capacità di favorire e proteggere la salute e il benessere”.

Secondo alcuni studi, quando si canta tutto il nostro corpo risuona e vibra. E quelle delicate vibrazioni portano i tessuti a rilassarsi e a dilatarsi, riducendo i dolori.

Ecco perché alcuni terapeuti incoraggiano i pazienti che soffrono di stress ad ascoltare musica rilassante. Fra l’altro, questo metodo di cura riesce anche a migliorare l’umore. Non è strano che alcuni ospedali facciano ascoltare musica nelle unità di terapia intensiva. I bambini prematuri e i pazienti sottoposti a chirurgia spesso rispondono bene alla musica gradevole. Secondo Principi e pratica della gestione dello stress, gli studi suggeriscono che l’ascolto di musica rilassante “produce riduzioni significative dei livelli dell’ormone dello stress durante un intervento chirurgico”.

La musica può ridurre anche l’ansia nelle donne gravide favorendo il rilassamento durante il travaglio e il parto. Anche alcuni dentisti mettono musica rilassante per creare un’atmosfera più rilassata quando devono intervenire su pazienti tesi.

Superati i limiti della Terra

I sistemi terrestri che sostengono la vita vengono spinti oltre le “soglie” oltre le quali ci saranno cambiamenti e danni permanenti, avverte il Worldwatch Institute. “Gli sforzi per migliorare gli standard di vita stanno iniziando a minacciare la salute dell’economia globale”. I risultati della contaminazione, dell’estinzione di specie vegetali e animali e del declino della produzione di cibo e carburante “stanno rendendo la terra meno abitabile per le generazioni future”, afferma il rapporto, che aggiunge: “Nessuna generazione ha mai affrontato una serie così complessa di problemi che richiedono un’attenzione immediata. Le generazioni precedenti hanno sempre espresso preoccupazioni per il futuro, ma siamo i primi a trovarsi di fronte a decisioni che determineranno se la terra ereditata dai nostri figli sarà abitabile”.

Il pesante costo dell’inquinamento

L’International Herald Tribune riferisce: “In Svizzera, dove metà della superficie è costituita da foreste o montagne, il bilancio medio delle piogge acide è del 50 per cento”, mentre “in alcune aree … il tasso di alberi morti o morenti ha raggiunto il 65%”. Queste statistiche sono allarmanti per gli ecologisti che vedono nelle piogge acide un problema serio che colpisce gran parte dell’Europa settentrionale. Nella Repubblica federale di Germania, ad esempio, oltre il 50 per cento degli alberi è morto o morente; dicasi lo stesso per la regione dei Vosgi, in Francia. In Polonia il bilancio delle piogge acide potrebbe arrivare fino al 40 per cento. Secondo un documento dell’Accademia polacca delle scienze sociali, citato dal settimanale francese L’Express, l'inquinamento dell’aria e dell’acqua si sta diffondendo in modo disastroso anche in Polonia. Nonostante il grave problema dell’inquinamento in Europa, il dottor Claude Martin, uno specialista di piogge acide, ha confessato: “C'è una certa riluttanza ad agire […] e ad agire con abbastanza forza”.

“Uno sforzo concertato”

Nessuno conosce il numero preciso di specie di piante e animali esistenti. Le stime vanno da 5 a 30 milioni, mentre finora ne sono state identificate solo una “manciata” (forse 2 milioni). Sono relativamente poche quelle finora studiate dalla scienza per scoprirne l’utilità, non solo dal punto di vista della scienza ma anche di quello dell’economia. Pertanto, il New York Times spiega che i biologi stanno “chiedendo una nuova era di esplorazione naturale, uno sforzo concertato per trovare e studiare milioni di specie prima che vengano spazzate via”. La maggior parte di queste specie vive in foreste pluviali tropicali, che vengono distrutte da operazioni di disboscamento o convertite in fattorie e ranch. Sebbene le piccole creature e le piante non generino simpatie pubbliche come fanno le balene o i panda, “sono il fondamento di intricate reti che alla fine supportano tutta la vita, compresi gli [esseri] umani”, riferisce il Times.