Kern und Kante

By Maxine HolzkämperBusiness Health & Fitness Mental Health Careers Management

Kern und Kante episodes

February 01, 2021 #67 - Warum teilst du dich niemandem mit?
Ein mächtiges Tool gegen negative Emotionen
Wenn du einen Termin bei mir buchen möchtest, erreichst du mich in meiner Praxis unter der 0176 20256336. Das Erstgespräch ist für jeden kostenlos, damit du dir unverbindlich ein Bild von mir und meiner Arbeit machen kannst.
Übrigens! Am 05.02. um 18:00 Uhr leite ich eine Meditations-Session via Zoom an. Sie ist kostenlos. Wenn du mitmachen möchtest, schick mir einfach deine Mail-Adresse.
Auf Instagram findest du weiteren Coaching Input unter @coach.maxine . Herzliche Grüße!
13 min
January 25, 2021 #66 - Wie du in "Downphasen" neue Perspektiven schaffst
Positive vibes only! "Jaja, fänd ich jetzt auch besser, aber wie?!" In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus Einstellungen wie: "das schaffe ich eh nicht/kein Bock/das wird eh nichts" herauskommen kannst. Damit dieser Shift deines Mindset trotz schwarzmalerischer Laune gelingt, gebe ich dir in dieser Folge ein besonderes Tool an die Hand.
Wenn du einen Termin bei mir buchen möchtest, erreichst du mich in meiner Praxis unter der 0176 20256336 oder per [email protected].
Auf Instagram findest du weiteren Coaching Input unter @coach.maxine
Ich freue mich auf unseren Austausch. Herzliche Grüße, Maxine
20 min
January 18, 2021 #65 - Mitgefühl vs. Mitleid
Wie Empathie wirklich gut funktioniert
Warum teilen wir uns manchen Menschen gerne mit und anderen weniger? Mit bloßem Drüber-Sprechen ist es also nicht getan. In dieser Podcast-Folge erfährst du
1) den Unterschied zwischen aufrichtigem Mitgefühl und Mitleid
2) wie es dir gelingt, Mitgefühl für andere aufzubringen
3) wie du Mitleid von anderen unterbindest
Wenn du einen Termin bei mir buchen möchtest, erreichst du mich in meiner Praxis unter der 0176 20256336. Das Erstgespräch ist für jeden kostenlos, damit du dir unverbindlich ein Bild von mir und meiner Arbeit machen kannst.
Auf Instagram findest du weiteren Coaching Input unter @coach.maxine , ich freue mich auf unseren Austausch. Herzliche Grüße, Maxine
30 min
January 11, 2021 #64 - Die Wurzel deines Selbstwerts - über Scham und Schuld
Wenn du Interesse an einem Coaching bei mir hast, schreib mir gern auf WhatsApp oder melde dich per Mail. Das Erstgespräch ist für jeden kostenlos, damit du dir unverbindlich ein Bild von mir und meiner Arbeit machen kannst.
Praxis Handy: 0176 20256336
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42 min
January 04, 2021 #63 💭 Geführte Meditation für deinen Selbstwert
Dein emotional gesunder Kick-Start in 2021
Wenn du Interesse an einem Coaching bei mir hast, schreib mir gern auf WhatsApp oder melde dich per Mail. Das Erstgespräch ist für jeden kostenlos, damit du dir unverbindlich ein Bild von mir und meiner Arbeit machen kannst.
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15 min
December 28, 2020 #62 - Friedlicher Abschluss eines turbulenten Jahres
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23 min
December 21, 2020 #61 - Der Reset-Button für deine Emotionen
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17 min
December 14, 2020 #60 - Loslassen Teil 5 - Vergangene Beziehungen
Wie man Liebeskummer verarbeiten kann
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18 min
December 07, 2020 #59 - Loslassen Teil 4 - Stress auf der Arbeit
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16 min
November 30, 2020 #58 - Loslassen Teil 3 - Umgang mit Verlust
Ein Exkurs in Sachen Trauer
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34 min