De feestdagen staan voor de deur en daarom dit keer een podcast aflevering over hoe je omgaat met uit eten, feestjes en alcohol als je een ketogene leefstijl volgt. Je krijgt tips voor uit eten in een restaurant, bij familie of als je zelf een etentje geeft. En ik vertel je of je alcohol kunt drinken en zo ja, welke.

De boeken van Jonno Proudfoot vind je hier: https://ketogeeninstituut.nl/keto-leefstijl-shop/

Zoek je een ketoprofessional? Kijk dan hier: https://ketogeeninstituut.nl/ketoprofessionals-in-de-buurt/

Meer weten over de opleiding Ketogene Metabole Therapie? Klik hier: https://ketogeeninstituut.nl

Keto on!