یکی از مشکلات انسان‌ها، استرس و فشار روانی‌ است. برای غلبه بر استرس، شناخت هویت خود، تعهد به خدا، تمرکز بر اولویت‌ها و اهداف درست، دريافت کمک از ديگران، دعا و استراحت ضروری است.‏