Уникальное хобби, физическая активность, духовная практика, формат дружбы, coping mechanism, инструмент саморазвития — все это про ходьбу. Обсуждаем с Викой, что хождение шагов значит для каждой из нас, как мы прошли путь от случайных 1000 шагов в день до рекордов в десятки и сотни тысяч шагов в день, как сделали постоянные прогулки образом жизни, с какими трудностями сталкивались и продолжаем сталкиваться.

Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-нейролингвист, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.

• Telegram-канал «Фокус внимания»
• Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study
• Вика Шипунова в соцсетях